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    쥐콩땅콩님의
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    쥐콩땅콩님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    180 4/13 수요일 식단 운동일기 [새창] 2017-04-13 10:41:17 0 삭제
    트쌤이 밥못먹게 하겠다고했는데..

    밥먹는동선까진안아픈데..

    머리위로올라가면 쥬금..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    곧 주말이니 더힘내봐요!!
    179 [펌] 다이어트와 운동에 관한 여러가지 조언 [새창] 2017-04-12 15:34:30 0 삭제
    운동은 절실함..ㅠㅠ 절실해지면 저는 강박이생기는것같아요

    그 중간이 참어려움 ㅠㅠ
    178 4/11 식단 운동일기 [새창] 2017-04-12 13:12:26 0 삭제
    소곱창.대창.막창에ㅠㅠㅠ 소맥에ㅠㅠㅠ생간까지 캬
    177 4/11 식단 운동일기 [새창] 2017-04-12 13:12:05 0 삭제
    저두요 그리고 ..대창...♥
    176 170411 고래의운동 [새창] 2017-04-11 16:30:46 0 삭제
    전 어제 가슴 어깨하고

    오늘 데드하는날인데 ㅠㅠ벌써 무서워영
    175 어깡의 셩일기 170411 [새창] 2017-04-11 16:30:08 1 삭제
    으 ㅠㅠ밀면 ..

    첨엔 뭔맛이지..?이게 왜 맛집이지했는데

    몇년뒤인 지금까지 계속 생각나는맛 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    174 4/10 식단 운동일기 [새창] 2017-04-11 16:29:11 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 저 여자인데
    저사진보니까
    괜히 같이웃고있네요
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엔돌핀이네요
    173 4/10 식단 운동일기 [새창] 2017-04-11 16:28:43 0 삭제
    네네! 항상 저식단처럼 2-3년간해온것같아요 ㅎㅎ

    원래는 소화가 안되어 밥을아예안먹고 고구마로만 탄수화물을 섭취했는데

    주변에서 너무 걱정해서 콩과 3밥 1로 천천히 섭취중입니다! ㅎㅎ
    172 4/10 식단 운동일기 [새창] 2017-04-11 16:27:43 0 삭제
    근육통변태 ㅋㅋㅋ좋습니다 ㅋㅋㅋ

    지금도 계속 동생이랑 엄마랑 아빠한테
    등만져보라고 다리근육보라고 자꾸 그래서
    변태취급당하고있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    171 스쿼트 4개월째 허벅지가 오히려 굵어졌어요 [새창] 2017-04-11 14:07:38 1 삭제
    저도 몇년동안 하체운동좋아해서 살이빠지기는커녕 계속 앞벅지 툭튀..

    그래도 운동하는거좋아해서 핏이안이뻐도뭐 누가뭐래도 열심히했어요

    그런데 요즘 운동법을 조금 바꿔서했더니

    갑자기..한 2주한뒤 거울보고 놀랬어요..

    예전엔 갯수만채우려고 빨리 많이 무게도 무겁게!!
    한거에비해
    요즘에는 진짜 그뉵을 느끼면서 천천히 호흡도신경쓰고
    올라올때 엉덩이에도 배에도힘주고
    천천히 운동을하니까

    힘도들도 두다리 사이가..사이가 나빠지고있어요!!!
    170 20170410 집에서 샤바샤바 [새창] 2017-04-10 14:54:29 0 삭제
    우와 ..진짜멋있어요...!!!!
    169 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-04-10 12:51:21 1 삭제
    우어!!!!!!!!!!!!!
    주말에 꼭해먹어야겠어요
    전 다이어터니까 올리고당을..ㅎㅎ
    168 피곤하면 밀려오는 식욕.. ㅠ [새창] 2017-04-10 12:49:06 0 삭제
    네..졸려우면 자면되는데
    막 하루종일 뭐든 먹고싶어서 안절부절
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    으 ㅠㅠ
    167 4/6.7식단 운동일기 [새창] 2017-04-10 12:46:52 0 삭제
    아직도적은가요?;?하하 그래도 많이 늘려온게 저정도입니다 ㅠㅠ

    식단은 정말 어려운것같아요

    많이와 적게 사이에 적당량..ㅠㅠ
    166 4/8 토요일 식단일기 [새창] 2017-04-10 11:22:56 1 삭제
    버닝버닝!



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