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    F.kira님의
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    F.kira님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    71 스타 역대급경기좀 추천해주세요.. [새창] 2015-09-19 15:04:49 0 삭제
    저같은 경우에는 단장의 능선
    홍진호 vs 김택용 이 정말 전율이 오르더라구요..
    70 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-09-17 18:02:17 0 삭제
    감사합니다

    만약 보충제를택한다면 단백질 + 탄수화물 로 하면괜찮을까요??
    69 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-09-14 23:35:06 0 삭제
    알아보기 쉽고 유용한 정보 감사드립니다.

    제가 원래 정말 말랐었는데, 게이너와 운동을 병행하여 헬스를 중간중간 쉬었지만 2년동안 173/53 에서 현재 64 까지 몸을 불렸습니다 (다행인지 체지방은 53kg일때 4% 현재는 5~6% 인바디 에서 나오기는 하는데.. )
    그리고 지금도 헬스를 하고있지만 더이상 체중증가와 근력이 증대되는 것을 3~4개월째 못보고 있습니다. ㅠㅠ
    그래서 보충제를 한번 먹어보려 하는데, 근육을 늘리는것에 적합한 보충제 조언을 얻고자 합니다.
    게이너는 헬스 처음 2~3달 먹고 이후에는 전부 자연식과 계란으로 대체하여서 먹고있습니다.
    68 하..어제떨군 티어 어떻게 복구하나... [새창] 2015-09-09 13:37:42 0 삭제
    zz 꼬릿말 ㅋㅋㅋ
    67 댄디선수랑 롤 친추먹었어요!!! 하... 기쁨 [새창] 2015-09-04 09:22:21 0 삭제
    부럽부럽.. ㅠㅠ
    ㄴㄴㅇㅊㅊ 신청해봅니다
    66 [익명]완전 마른 사람은 몸매어필을 뭘로 할수 있을까요? [새창] 2015-09-02 21:30:07 0 삭제
    저도 썸남때문에 신경 많이 쓰였데 역시 같이 목욕탕가는게 젤 허물없는사이가 되더군요 ㅎㅎ 물론 저는...아시죠?
    하하
    65 투기장 전설 고민됩니다ㅠㅠ [새창] 2015-09-02 10:26:26 0 삭제
    그리고 새롭지 않은 갓승...
    64 투기장 전설 고민됩니다ㅠㅠ [새창] 2015-09-02 10:21:42 0 삭제
    신카드 갑시다
    63 메탈기어솔리드 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [새창] 2015-09-01 23:52:19 0 삭제
    ㅎㅎ 알겠습니다 낼 찾아봐야져 처음에 스네이크 다리 힘없어서 기어다니는거 보고 참 슬펐죠. ..

    즐겜하셔요 ㅋㅋ
    62 메탈기어솔리드 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [새창] 2015-09-01 23:19:37 0 삭제
    죄송한데 겜 컨트롤 세팅이 상하반전이 되있던데 그대로 하셨나요???? ㅠㅠ 마우스 상하반전 옵션을 못찾아서 ㅠㅠ
    61 물의 정령 [새창] 2015-09-01 19:58:27 6 삭제
    닥물정

    60 초보자의 초보자를 위한 자각몽 가이드 - 수면주기와 선잠 테크닉 [새창] 2015-08-20 20:05:12 0 삭제
    자각몽 상당히 자주 겪는데 꿈의 현실적으로 일어날 수있는 것에는 통제가 어느정도 가능한데 진짜 비현실적인것( ex . 날아갈려고 베란다에서 뛰어내림. 결과는 물론 처박힘)은 안되더군요 ㅋㅋ
    59 어느 중소기업의 창조적인 휴가! [새창] 2015-07-28 09:22:24 33 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘도
    58 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-03 22:54:32 0 삭제
    1 그런남자는 별로인듯 한데요....
    57 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-03 22:51:08 27 삭제
    힘.....힘쇼.......



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