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    해맑솔님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    637 휴일은 없다! [새창] 2016-06-12 18:26:00 0 삭제
    아침, 점심 두끼를 모두 여러 야채와 닭가슴살등을 넣은 볶음밥을 잘 챙겨먹었으니까 오늘 저녁은 초간단..

    내일은 두부 사와서 된장찌개 끓여먹어야징~

    636 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-12 18:10:09 1 삭제
    대단하단 말밖에....
    걷는 것도 쉽지 않은 거린데!
    635 조깅이라고 하기도 거시기한 [새창] 2016-06-12 18:08:13 0 삭제
    아 뒷태 굳굳!
    634 안먹으니까 진짜 빠지네요 ;; 두달 165 53->48 [새창] 2016-06-12 18:06:29 2 삭제
    당사자가 그걸 효과가 있고 다이어트 성공이라 느낀다면 그런거겠죠 뭐
    다이어트는 자기만족이니까여
    축하드려요

    근데 다이어트를 이제 막 시작하려는 분들께선 개인적으로 이 글은 스킵하시면 좋겠어여 ㅠㅠ
    굶는 것도 그렇지만 음주까지 마치 방법인양 오해되기 쉬운 것 같아서용..
    633 휴일은 없다! [새창] 2016-06-12 16:00:11 0 삭제

    복근운동과 사이클 50분
    그리고 아침에 반 남긴 볶음밥 얌냠
    632 휴일은 없다! [새창] 2016-06-12 11:05:49 0 삭제
    글게여 ㅋㅋ
    딱 한주걱이었는데 두번 먹을 양이 되니깐 이득?!
    점심이 늘 챙기기 귀찮고 애매한데 잘됐어영ㅋㅋ
    631 어제의 운동 그리구 오늘 시작 [새창] 2016-06-11 20:45:02 0 삭제

    낮에 복근하고 20분 타고 지금 50분
    오늘 총 120분
    왜케 힘들지..
    아침에 봤는데 왜 보구싶냐아아아아
    630 어제의 운동 그리구 오늘 시작 [새창] 2016-06-11 11:50:36 0 삭제
    아침은 대충 야채비빔밥!

    날이 흐리당..
    차라리 비가 엄청나게 쏟아지면 좋겠다
    629 어제의 운동 그리구 오늘 시작 [새창] 2016-06-11 11:45:33 0 삭제
    감사해여~
    628 어제의 운동 그리구 오늘 시작 [새창] 2016-06-11 11:45:19 1 삭제
    감사합니당~ ㅋㅋ
    627 어제의 운동 그리구 오늘 시작 [새창] 2016-06-11 09:57:55 0 삭제
    감사합니당!
    626 어제의 운동 그리구 오늘 시작 [새창] 2016-06-11 08:27:17 1 삭제

    오늘의 모닝사이클 50분
    밥먹자아아아아ㅡ
    625 어제의 운동 그리구 오늘 시작 [새창] 2016-06-11 08:26:38 0 삭제
    으핫~
    계속 수고하겠습니당!
    624 어느새 6월 9일! [새창] 2016-06-09 23:18:05 0 삭제
    고맙습니당!
    맛있죠 비빔밥!
    넣는 재료만 잘 선택하면 훌륭한 다이어트 음식이기도 하구요 짱짱ㅋㅋ
    623 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-09 22:23:29 0 삭제
    정말 감사합니당!



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