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    빵집둘째아들님의
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    빵집둘째아들님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    122 군대에선 90(소)입었던 1인입니다... [새창] 2016-08-24 23:33:12 0 삭제

    살벌크때.....이래서 벌크업을 하시믄 안됩니다...ㅠㅜ
    121 군대에선 90(소)입었던 1인입니다... [새창] 2016-08-24 23:32:25 0 삭제

    약 3년전?인가 싶습니다
    120 군대에선 90(소)입었던 1인입니다... [새창] 2016-08-24 23:10:52 0 삭제

    운동전2
    119 군대에선 90(소)입었던 1인입니다... [새창] 2016-08-24 23:08:22 0 삭제

    운동전
    118 주민센터 오후 등운동일기(굳은살 주의) [새창] 2016-08-20 15:14:42 0 삭제
    근육을 쓰는방법을 아시면 금방 좋아지실껍니다!
    화이팅!
    117 주민센터 오후 등운동일기(굳은살 주의) [새창] 2016-08-20 09:40:38 0 삭제
    굳은살만 심하게 박히는 체질인거 같습니다;;;;

    그냥 일반인입니다ㅎㅎ
    116 주민센터 오후 등운동일기(굳은살 주의) [새창] 2016-08-20 09:39:03 0 삭제
    ㄷㄷㄷㄷ수고하셨습니다^^!
    115 주민센터 오전 가슴운동일기 [새창] 2016-08-20 09:38:13 0 삭제
    수고하셨습니다!ㅎㅎ
    114 주민센터 오후 등운동일기(굳은살 주의) [새창] 2016-08-19 22:17:55 3 삭제
    가끔 마른 세수하거나,

    요즘 같은 더운 날엔 이마에 땀 닦다가 굳은살때문에

    얼굴에 스크레치나는 단점이 있습니다ㅠㅜ...
    113 주민센터 오후 등운동일기(굳은살 주의) [새창] 2016-08-19 21:40:54 0 삭제
    쉬는 시간을 왠간하면 안가지고 천천히 실시합니다.

    최고 중량 전후 정도 쉬는텀을 가지고

    남들이 보면 우스운 중량이지만 저에겐
    그부위만 정확하게 정밀타격 할 수 있는 무게인지라...

    남의 시선에 아랑곳 하지않고 중량 높이는걸
    굉장히 조심하게 실시합니다...

    하지만 스쿼트와 데드리프트만은 중량을 어느정도 실시해야 좋다고 생각하는 극히 주관적인 제 생각입니다...ㅋ
    112 주민센터 오후 등운동일기(굳은살 주의) [새창] 2016-08-19 21:35:59 0 삭제
    이 운동에 몰두하게 된 사연이 길어서...;;;;

    하지만 지금 운동하는 이유는 그저

    아무런 나쁜생각이 나지않아 좋아서 하고 있습니다...ㅎ

    제가 겪어온 일반인분들 중에서 선수분들만큼 하시는분들은 저처럼 사연들이 많이 있었습니다...

    그 계기로 더 열심히 몰두하게 되는것 같습니다...
    111 주민센터 오전 가슴운동일기 [새창] 2016-08-19 20:54:45 0 삭제
    바닥이 너무 깨끗한 나머지 미끄러워서 가끔 넘어지려는...ㅠㅜ

    제몸의 단점은 "팔다리가 길다."입니다.

    최대한 보완 하려고 하는데 종아리만큼은...ㅠㅜ

    운동할때 반바지가 편한데

    반바지를 입으면 종아리만 보이니 하체 실종입니다ㅠㅜ

    실제론 상체가 더 부실해보이는 비율인건 함정ㄷㄷㄷ

    110 주민센터 오전 가슴운동일기 [새창] 2016-08-19 19:38:17 0 삭제
    지방입니다 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㅠㅜ
    109 주민센터 운동일기 [새창] 2016-08-19 19:37:39 0 삭제
    양쪽 십자인대랑 반월상 연골손상도 심하기에

    하체부실인 저는 더 열심히ㅠㅜ
    108 주민센터 운동일기 [새창] 2016-08-19 19:36:36 0 삭제
    아닙니다!ㅠㅜ

    아퍼서 운동을 쉬었더니 너무힘듭니다ㅠㅜ



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