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    빵집둘째아들님의
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    빵집둘째아들님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    137 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-26 21:27:38 0 삭제
    한때 치팅데이랍시고

    비빔면 번들팩에 닭가슴살 400그람 먹는 1인입니다ㅋㅋㅋ

    1인 2닭도 합니다ㅋ

    굽는치킨류는 3닭합니당ㅎ
    136 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-26 21:26:23 0 삭제
    머리스타일만 하정우인...
    와이셔츠 115입는 돼지입니다ㅋㅋㅋ

    그래도 마지막 잔은 가글하고 꼴깍 햏지말입니다?
    135 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-26 21:25:08 0 삭제
    나중엔 장어도 혼자 먹어봐야 겠습니다!(흐뭇)

    뭐 덤벨 바벨드는데 힘 쓰겠지만...(털썩)
    134 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-26 21:23:44 0 삭제
    점심때라 빈 좌석이 없는데 괜스레 죄송해지는 마음..ㅠㅜ

    1인 2인분먹고 마셨습니다ㅋㅋㄱ
    133 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-26 21:22:40 0 삭제
    하....ㅠㅜ
    수원은 갈비가 유명하니
    Thㅡ리 부자갈비에서 혼밥쯤 해야될듯 싶습니다 크흡...
    132 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-26 21:21:25 0 삭제
    요즘 대세라고 들었습니다ㅎㅎㅎㅎ
    131 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-26 21:20:47 0 삭제
    ㅌ다리에서 혼자 술도 잘먹긴하는데...

    패밀리레스토랑은 가보질않....도수 높은 술이 없다면!...크흡
    130 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-26 21:19:32 0 삭제
    ㄷ..듀토리얼 인건가요ㅠㅠ
    129 이정도면 혼밥 레베루가 어찌되나요? [새창] 2016-08-25 12:42:37 3 삭제

    ㅠㅠ 레베루업좀...
    128 다들 운동이,, 어떻게 삶에 다가왔나요?? [새창] 2016-08-25 12:13:14 3 삭제
    또다시 사람은 못믿고 배신해도
    내몸은 내가 한만큼 자라는걸 알기에
    운동으로 버팁니다.
    127 다들 운동이,, 어떻게 삶에 다가왔나요?? [새창] 2016-08-25 12:11:13 3 삭제
    군대에서 양쪽 반월상연골 및 십자인대재건수술
    연골연화증 그덕에 물리치료용으로 운동시작

    여자친구가 10년지기 친구와 바람남
    그전에 헤어짐 나중에 이실직고함
    배신감이 말할수없을정도였지만 용서함
    그러나 1년전 꾼 60만원을 안갚는 ㄱㅅㄲ라는걸
    깨닿고 배신에 인연을 끊음

    몸은 배신을 하지 않는다는걸 깨닿음

    트레이너생활을 하면서
    잘해도 욕먹고 자존감이 낮아지고 힘들어지면서
    발작이옴...(후에 알고보니 공황발작이라는걸 알게됨)
    응급실도 여러번가보고 너무힘들어서
    정신과에 가보니
    공황장애 중증, 우울증 중증, 불안증 중증 강박증
    심각한 불면증으로
    병원에 입장하면 이름을 말씀 안드려도
    간호사가 아실정도로 히어로가됨...

    심전도검사?당시
    심박스체크당시 혈압이 170/110?
    스트레스지수 오류(리미트선을 계속넘음)
    재검사를 5번 한거로기억

    4개월을 약먹고 잠들고 잠들고 잠들고...

    그러다 다시 쇠를잡음
    126 군대에선 90(소)입었던 1인입니다... [새창] 2016-08-24 23:43:45 2 삭제

    없던 등도 생기고...
    125 군대에선 90(소)입었던 1인입니다... [새창] 2016-08-24 23:41:58 0 삭제

    제대 직후 제인생에 최저 몸무게였던거 같습니다ㅋㅋ
    124 군대에선 90(소)입었던 1인입니다... [새창] 2016-08-24 23:38:57 1 삭제
    순수체지방으로된 몸무게로 106키로정도 되고
    훈련소에서 푸쉬업 하나도 못하다
    병장때까지 65kg까지 뺐습니다.

    방법은...
    무식한 달리기...ㅋㅋㅋ

    사실 동절기때 부대에 뜨신물이 잘 안나와서

    죽도록 뛰고 땀나서 더울때 말통에 찬물
    한번에 쪈지가 샤워하고 또 말통 한번에 부워서
    비누끼 제거했던...ㅠㅜ

    아마 살고싶어서 뛰고 샤워한거같습니다ㅋㅋㅋ
    123 군대에선 90(소)입었던 1인입니다... [새창] 2016-08-24 23:33:48 0 삭제
    수고하셨습니다!!ㅎ



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