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    개인차단 상태
    물빛추억님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-12-18
    방문 : 455회
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    물빛추억님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    44 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-10-21 11:12:10 1 삭제
    밖의 일부 공공 도서관의 정책중 노트북 제한사항이 있는데 이유가 그 딸각거리는 거랑 두드리는 소리 때문이다.
    모르는 사람끼리도 그렇게 배려하려하는데 좁은 아파트 도서관에서 얼굴 마주치는 사이끼리 서로 배려 좀 하자. 는 얘기를 해보면 어떨까요
    43 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-10-19 16:46:37 0 삭제
    이건 성별문제가 아니라 그 친구의 인성 문제 입니다.
    42 오버워치 핵중에 맵변경핵도 있었네요 [새창] 2016-10-19 16:44:08 0 삭제
    입구 덫 + 지뢰 + 유탄 하면 시작하자마자 50%는 기냥 채운다고 합니다. 시메도 마찬가지고요
    41 평창 올림픽 홍보 영상보셨나요? [새창] 2016-10-19 15:44:53 0 삭제
    평창 홍보 아니래요.
    40 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-10-19 15:17:43 0 삭제
    그럼 시리얼 넘버 알고 있으시니 용의자에게 어디서 샀는지만 알면 되겠네요. 매장에 판매된 물건의 시리얼 넘버도 있을테니깐요
    39 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-10-19 15:16:02 0 삭제
    고지방 저탄수화물 식이는 독입니다. 근시안적이에요. 이를 주장하는 학자들 대부분 심혈관계에 고지방에 의한 합병증 올 겁니다. 사람의 뇌가 하루에 필요한 당이 120g정도이고 이건 밥 세공기분량이에요. 생각보다 당이 많이 필요합니다. 몸에 당이 부족하면 근육의 아미노산을 당으로 변환시킵니다. 근 손실이 오는거죠. 또한 케톤증이 유발될 거고요. 손상된 근육량만큼 기초대사량 낮아질 거니 당연히 에너지 공급이 이전과 같다해도 지방으로 축적되는 양이 더 많아지죠. 이래서 굶어서 빼는 다이어트는 반드시 요요가 온다는겁니다.
    37 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-10-18 15:53:12 1 삭제
    176키에 85키로까지는 식이조절만으로 어찌어찌 빠질겁니다. 하지만 그 밑으론 운동 없이는 거의 굶다시피 해야해요.

    차라리 그정도 각오라면 근력운동을 해보는게 어떨까요?

    근육량에 따라 기초대사량이 차이가 있는데 지금 몸에 근육이 없다면 기초대사량도 낮을 것이고

    먹는 열량에 비해 기본적으로 소모되는 에너지가 적습니다.

    고로 아주 적은 에너지를 섭취해야하는데 그 와중에서도 밸런스를 맞춰야합니다. 어렵습니다.

    차라리 근력을 키워서 기초대사량을 늘리면 애초에 쓰이는 에너지가 많으니 어느정도 식사량에 여유를 가질 수 있어요.

    그리고 다이어트하면서 몸무게에 의미를 두지 마세요. 보실 것은 BMI입니다.

    근육이 지방보다 무겁기 떄문에 근력운동으로 살을 빼면

    몸에 살은 없는데 몸무게는 별로 안 빠졌거나 느는 경우도 있으니깐 체중계에서 실망하시지 말길 바래요.
    36 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-10-17 12:06:00 0 삭제
    LOT 넘버라고 생산시기를 알 수 있는 번호가 있는데 바코드에 들어있을 거에요 업체측에 문의하면 알 수는 있는데 이게 증거가 될 수는 없어요. 용의자가 선물 받았다고 한 거면 할 말 없으니까요. 영수증도 버렸다고 하면 끝일테고.. 기숙사의 협조가 필요한데 보아하니 안 해 줄 듯합니다. 화장품 자국이 가장 유력한데 이걸 증거로 인정 안하다니. 근데 기숙사 측이 CCTV도 안 달고 책임도 안지면서 증거를 인정하니마니 하죠? ㄷㄷㄷ
    35 이런 회사 어떻게 생각하세요?욕 주의 [새창] 2016-10-16 00:28:39 3 삭제
    국세청에 일단 넣어보세요. 좋아라할거 같은데
    34 처음으로 교통사고가 났는데요..! 어찌해야 될지 전혀모르게써요.. [새창] 2016-10-15 22:31:14 0 삭제
    일단 검사 다 받으세요 교통사고는 큰 충격이 몸에 오기때문에 아드레날린이 왕창 분비되서 아파도 아픈줄 모릅니다. 그래서 차에 치이면 안 아파도 검사 받으라는거에요. 기본적으로 정형외과 가셔서 x-ray 검사 하시고 입원 필요 없으면 통원하면서 물리치료 등등 다 받으셔서 완전히 치료 받으세요. 모든 비용은 상대방측 보험에서 내주니깐 걱정마시고. 이정도야 괜찮네 하다간 평생 몸 엉망 될 수도 있는게 교통 사곱니다.
    33 중고나라 사기꾼인거 같은데 어떡하죠?? [새창] 2016-09-21 04:58:21 1 삭제
    택배 올때 직접 받으시고 택배기사님의 동의하에 동영상 찍으시면서 내용물 확인 후 경찰서 ㄱㄱ
    32 지금 배고파 사망할거같은데 마취 언제 풀리나.... [새창] 2016-09-19 17:59:51 0 삭제
    이에 뭔가 안 닿게 하려고 한다면 미숫가루등을 빨대로 목 깊숙히 넣고 삼키면 되지않을까요?
    31 한국이 좆되는 걸 나타내는 기사들 [새창] 2016-09-19 16:24:54 0 삭제
    지금 일하는 자리가 10년 뒤에도 먹고살만하면 있을것이지만 미래가 없다하면 당장 미래가치가 있는 직종을 선택해 대비하는게 낫지 않을까요?
    30 머리커트하는데 한 40분 걸린 거 같은데 [새창] 2016-09-19 15:35:02 0 삭제
    2주이상 길러보고 양쪽 길이가 다르면 초짜고 양쪽 길이가 같은데 오래걸리면 세심하게 봐주는거라 생각하면서 다니고 있습니다.



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