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    미니언빠나나님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-08-19
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    미니언빠나나님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    274 다이어트 결심이 섰어요! 아무런 팁이나..도와주세요.. [새창] 2015-12-01 02:43:46 0 삭제
    전 166에 70까지 나갔는데
    식단조절에 저강도 운동 꾸준히했더니 두달 후쯤엔가 티가 나더라구요
    중간중간에는 몸무게는 안재보았지만
    반년정도 꾸준히만 하면 15키로는 빠지는것 같구요
    그래서 지금 55키로로 반년쯤 유지중인것 같네요
    273 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-01 02:40:38 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌네요
    270 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-01 02:26:17 0 삭제
    저도 비추..
    269 40일동안 8키로 빼기 [새창] 2015-11-03 01:48:33 0 삭제
    화이팅!!
    추천드리고 싶은데 안된대서 응원댓글로라도 남겨용 ㅎㅎ
    268 예전에 173/62이라고 글 썻던 사람인데 67까지 찌웠어요 [새창] 2015-11-03 01:47:35 0 삭제
    멋있어요!!
    267 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-11-03 01:45:50 0 삭제
    억 저랑 키몸무게 다같네요..
    전 여징입니다 ㅜ
    도움 하나 안되는 댓글이어서 죄송하지만
    키몸무게 같아도 성별에 따라서 몸매가 많이 달라보이나요?
    전 저체중이라거나 말라보인다는말 들어본적도 그리 생각해본적도 없어서요..
    266 [혐오주의][살색주의][뚱뚱주의]체중감량 시작합니다. [새창] 2015-11-03 01:42:57 0 삭제
    닉네임 외워두겠습니다.... ㅋㅋ
    농담이고요 힘내세요!!
    265 블라인드 상태의 게시물입니다. [새창] 2015-11-03 01:39:36 0 삭제
    엉덩이 운동을 해야겠군요 ㅠㅠ
    264 질문)다이어트 성공 후 관리 [새창] 2015-11-03 01:37:53 1 삭제
    16키로 뺐고
    어쩌다보니 (강제) 유지기 중이고 3달반째 같은 몸무게입니다
    다이어트 때만큼은 아니어도 신경써서 먹어야 하더라구요
    사나흘 정도 식욕을 풀어줬더니 2,3키로 찌는거 우습더라고요
    다행히 그후로 각성하고 다시 신경썼더니
    원래대로 돌아가긴 했지만요
    유지가 정말 힘든거구나 체감했어요 ㅜ
    263 생리땐 인바디권장하지않나요? [새창] 2015-10-22 11:39:40 0 삭제
    저는 생리때 재는 체중도 그다지 마음에 담아두지 않으려고 해요 ㅋㅋ
    어차피 끝나고 재면 500g정도는 줄더라고요
    너무 신경쓰지 마세요~
    262 폭식과 식욕때문에 조언을 구합니다 도와주세요 [새창] 2015-10-17 06:46:51 0 삭제
    이건 제가 쓰는 방법인데요
    배고프실때 물한컵 마시면서 다시 생각해보세요
    진짜 배고픈게 맞는지 아니면 그냥 입이 심심한건지요
    261 8일차 - 아파요..운동몬함 꺼이꺼이 [새창] 2015-10-12 20:16:03 0 삭제
    음 저녁 못먹었는데 햄김치찌개가 먹고싶네요 ㅜ
    쉬세요!! ;-)



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