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    حب님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    34 빨리 9월아 와라!!! 9월만 기다립니다.(뻘글) [새창] 2015-08-21 10:53:14 3 삭제
    1 이건 신고감 아닌가요? 짜증나네요
    33 캐슈넛에서 삼겹살 맛이나요 [새창] 2015-08-20 10:48:49 0 삭제
    다 선식처럼 조리안하고 드시는거예요??
    32 궁금한게있어요~ 자신의 기초대사량 관련해서 질문드려요~ [새창] 2015-08-19 17:17:01 1 삭제
    아니요

    기초대사랑+활동대사량도 있어요 그리고 평소에 운동도 하신다면 당연히 1400칼로리이상 먹어도 살은 빠져요

    너무 몸을 혹사시키면서 다이어트하는건 안좋아요
    31 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-19 16:57:41 0 삭제
    전문가는 아니지만 식단조언 조금한다면

    식단에 탄수화물이 너무 적어요 진짜로

    이 식단 계속 유지하시면 몸 상해요

    한끼정도는 일반식으로 하셔도 전혀 문제될건 없어보여요

    사람은 기계가 아니예요ㅜㅜ
    30 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-18 22:59:57 0 삭제
    저도 맨몸운동이 제일 재밌더라구요ㅎㅎㅎ
    29 77777번째 글은 제가!! [새창] 2015-08-18 22:47:56 0 삭제
    오호!!!!
    28 [5개월차] 운동 방식 조언 부탁드립니다. [새창] 2015-08-18 11:54:41 0 삭제
    전체적으로 중량을 늘려보는건 어떨까요??

    더 높은 중량으로 조금씩 올려보시는게 좋을꺼같아요

    아마 중량을 더 올려도 충분히 수행하실겁니다
    27 꺄앗! 저 오늘 데드리프트 개인기록 세웠어요ㅠㅠ [새창] 2015-08-18 10:36:23 0 삭제
    추천드리고 싶은데 신규 회원... 부들부들ㅠ
    26 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-18 08:00:09 0 삭제
    보는 눈이 정확하시네요 운동많이하셨나봐요ㅋㅋㅋ

    운동을 좋아하기보단 턱걸이하는것만 좋아해서

    상대적으로 등하고 광배쪽이 발달한거같아요

    다른 운동은 전혀 안하고 턱걸이만 3~6월까지 했어요

    턱걸이 말고 딴운동을 시작한건 7월부터니까 좀 빈약한거같아요ㅠ

    미묘한차이도 보시다니 최고시네요ㄷㄷㄷ
    25 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-17 22:58:38 0 삭제
    남자는 맞는데

    여자친구는 5년째 없어요..ㅠㅠ
    ASKY♡
    24 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-17 22:57:15 0 삭제
    감사합니다ㅠㅠ
    23 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-17 22:07:21 0 삭제
    아 그리고 미숫가루탈때 설탕을 넣은게 원인일수도...
    아무튼 요즘엔 아예 안먹고 있어요ㅎㅎ
    22 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-17 22:03:45 0 삭제
    확실히 효과가 있는거같아요
    식단바꾼것도 없고 운동끝나고 미숫가루만 추가로먹었는데
    한달만에 2kg이 확 불어버리네요
    원래 살도 별로 안찌는 체질인데ㄷㄷㄷ

    근데 체지방도 같이 늘어나서 별로 좋진않은거같아요ㅜㅜ
    21 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-17 22:00:54 0 삭제
    ?!



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