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스팸햄찌님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	24	11/10 [새창]	2015-11-11 14:30:47	0	삭제
		그..그럼요........초콜릿이랑 사탕과 나란히.............................ㅠ
	23	11/10 [새창]	2015-11-11 14:30:20	0	삭제
		오 아뇨! 줌마가 아니라 줌바요! 에어로빅이랑 라틴댄스를 결합한 춤의 일종이에요~:) 자세한 건 검색! 오유 베오베에도 관련글이 있답니당
	22	11/10 [새창]	2015-11-11 14:29:29	0	삭제
		ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원래 못받으면 자기가 직접 사먹는거 아니었나여!??! 제가 화이트데이에 그러듯이...☆★
	21	11/08 [새창]	2015-11-09 03:54:25	0	삭제
		ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ원래 하루 한 끼는 꼭 밥을 먹자고 생각했는데...요즘 바쁘고 몸상태가 좋지 않다보니 자꾸 제대로 못 먹게 되네요ㅠ-ㅠ 내일은 꼭 맛있는 걸 먹어야겠어요! 걱정해주셔서 감사합니다!♥
	20	트레이너한테 배우기 전에는 스쿼트를 하면 안되는건가요?! [새창]	2015-11-04 23:22:30	0	삭제
		음! 저는 겁이 많고 또 직접 배우기 전까지는 내가 잘 하고있다는 확신을 잘 갖지않아서 누군가에게 배우기 전에는 중량을 칠 생각은 아예 없었답니다(바벨같은 걸 드는 거 말씀하시는게 맞겠죠?!) 일단 여건이 안되는 지금은 맨몸스쿼트로 하고, 나중에 누군가에게 배울 수 있는 기회가 오면(돈을 들여 헬스장에 가건 pt를 받건) 중량을 치는 식으로 해볼게요! 제 몸을 걱정해주셔서 이렇게 댓글까지 남겨주시고 너무너무 감사합니다ㅠ-ㅠ♥
	18	트레이너한테 배우기 전에는 스쿼트를 하면 안되는건가요?! [새창]	2015-11-04 22:00:05	0	삭제
		친절한 답변 다 너무 감사드려요! 돈없는 학생이라서 헬스장에 가는 건 조금 무리고...중간에 올려주신 링크랑 조언 참고하며 살살 해보려구요! 다시 한 번 감사합니다!
	17	선크림과 핸드크림과 거울과 여러가지 헤헤 [새창]	2015-11-04 17:42:16	1	삭제
		앗 선크림을 다 써가서 뭘 써야하나 고민하고 있던 참인데...ㅠ0ㅠ살짝 줄 서봐도 될까요! 다른 분이 받게 되셔도 보기만 해도 훈훈해질 것 같아요 좋은 나눔 감사합니다!
	16	배고픈걸 어떻게 참나요? [새창]	2015-11-03 23:17:14	0	삭제
		헉 다섯시에 드시면 잠은 언제 주무세요...?ㅠ-ㅠ저는 평균적으로 새벽 2시~3시쯤 자서 그런지 7시에 먹어도 너무 배고프던데... 거의 배고픔을 이겨낼 때는 물을 드시던데, 저는 공복에 물을 마시면 토할 것처럼 속이 안 좋아져서 그러지 못하겠더라구요. 작성자님은 어떠실지 모르겠지만...오이를 드셔보시는 건 어떠세요?! 오이는 거의 수분으로 이루어져있어서 소화시키는 열량이 더 든다고 하더라구요! 너무 배고플 때에는 오이나 방울토마토같이 칼로리가 낮은 음식을 조금 먹어주시는 게 좋을 것 같아요. 물론 칼로리가 낮아서 몇 분 지나면 다시 공복이 찾아오지만...20분에 방울토마토 한 개씩! 이렇게 먹어주면 허기도 달래주고 그렇게 많이도 먹지 않게 되고 좋더라구용 힘내세요!♥ 너무 스트레스 받지 않게 조심하시구요!
	15	11/02 [새창]	2015-11-03 17:21:51	0	삭제
		와앙 감사합니다;▽;)9
	14	11/02 [새창]	2015-11-03 00:14:06	0	삭제
		어머니가 된장이 독소 빠지는 데에 좋다며 일반식때에는 무조건 된장국을 먹이세요ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ살려줘....된장국다이어트하는것같아...
	13	3일차 11/01 [새창]	2015-11-02 18:38:47	0	삭제
		오 저 지금 버피테스트 하고있어요! 체력이 너무 저질이라 15회 3세트밖에 못하고있지만요..점점 세트를 늘려가야할텐데...체력 늘리기 전까지 할 유산소가...^.ㅠ
	12	3일차 11/01 [새창]	2015-11-02 18:38:07	1	삭제
		ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넹!!!!!!! 글쓰면서 즐거워하고 살도...즐겁게..빠졌으면...주륵..
	11	1일차 10/30 [새창]	2015-10-31 16:19:15	0	삭제
		헉 저는 입이 싸서 그런건지 요즘 맛있는 걸 잘 못먹어서 그런지 맛있더라구요...☆★ 점심에는 학교에 있어서 저게 가장 최선의 선택이었어요...흑흑 이정도면 평소에 비해 많이 먹은건데 너무 적나요?!?!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어쩐담...........닭가슴살도 같이 섭취해보도록 할게요! 조언 감사합니다! 화이팅!!!

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