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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	19	피티 처음시작 해볼려고하는데요.. [새창]	2015-06-26 19:32:33	0	삭제
		제 기준으로 말씀드릴게요. PT 시작하시면, 기초적인 인바디 측정을 하고 결과에 따른 상담을 해서 운동법을 정하게 됩니다. 그 뒤에는 트레이너분과 연락하셔서 운동 시간에 맞춰 1일 1시간 정도 트레이너가 정해주는 것에 따라 운동하시면 됩니다. 1:1 맞춤이므로 식습관이나 다양한 운동법, 노하우 등등을 쪽쪽 빼먹을 수 있다는게 장점입니다. 식단도 짜달라고 하면 왠만하면 신경 써 줍니다. (저는 식습관 일지와 식단 관리도 받았습니다) 다이어트는 PT 트레이너가 아무리 잘 해준다고 해도 본인이 운동에 재미를 안붙이면 백날 하셔도 소용 없습니다.. 제일 중요한게 식습관입니다. 식단 조절 잘 하시면 몇일 운동 안해도 꾸준히 하신게 있다면 어느정도 유지되어요. 나중에 몸 변화하는게 눈에 보이기 시작하면 몸에 미안해서라도 알아서 스스로 조절합니다. ㅎㅎ 걱정하지 마시고 즐기세요 :) p.s 가끔 악마같이 보일때 x라 빡침.. ㄷㄷ...
	18	박근혜 "유신이 나빴다면, 그때 얘기하지 그랬냐" [새창]	2015-06-23 08:53:33	0	삭제
		ㄹ혜 머리에는 뇌가 아닌 우동사리가 있을게 분명합니다.
	16	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-13 02:03:49	1	삭제
		새아빠 역시 캐논에서 제조/생산되는 렌즈의 별명 중 하나입니다. 정식 명칭은 EF 70-200mm F2.8L IS II USM 이며, 망원계열 렌즈의 바디 부분이 하얀 '백통' 시리즈의 제품군입니다. 정식 가격 캐논 홈페이지에서 찾아보셔요.
	15	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-13 01:18:18	73	삭제
		작성자님, 캐논의 카메라를 부르는 별명으로 생각하시면 됩니다. 오두막 : 5D Mark II 오막삼 : 5D Mark III
	14	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-05-24 12:20:31	2	삭제
		추천이나 드세여!! '-^) 어윽 부럽다 ㅠㅠ
	13	본삭금,질문글) 750D, 70D, 700D 셋중 어떤걸 사야할까요?? [새창]	2015-05-24 04:36:49	2	삭제
		일상용으로 쓰실 거라면 700D도 괜찮습니다. 돈 있으시다면 Wi-fi 및 스위블에 중급기인 70D 추천드립니다. (앱으로 원격 촬영 + 파일 전송에 액정 스위블의 조합이 정말 기가 막힙니다.)
	12	30대후반 노처녀징어 주간출근룩 [새창]	2015-05-22 12:32:52	0	삭제
		그짓말...ㅠㅠ 추천이나 드세여!!
	11	PT 받으시는 분들, 효과 있으신가요? [새창]	2015-05-17 23:58:52	0	삭제
		옆에서 누군가 파이팅 해주는 것이 진짜 도움될때가 많습니다 ㄷㄷ
	10	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-05-17 20:55:03	0	삭제
		1 // 새겨 듣겠습니다. 감사해요 :) 11 // 감사합니다.. 위로받는 느낌이에요 ㅠㅠ
	9	[익명]잠도안오는데 상담해드립니당 [새창]	2015-05-17 04:28:48	0	삭제
		안생기는데 어떻게 하죠? ㅠㅠ 봄철인데 커플들 겁나 많이 보여서 우울해지네요 ㄷㄷㄷ
	8	[익명]자꾸 징징거려서 고게한테 미안해요ㅠㅠ [새창]	2015-05-17 04:27:07	0	삭제
		말하고 푸셔야 풀리죠 ㅎㅎ 쌓아두면 그것도 병이 됩니다 ㄷㄷㄷㄷ 잘 하셨어요~ :)
	7	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-05-17 04:22:52	0	삭제
		오히려 긴 양말 안 신고 가면 발 아프실걸요?
	6	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-05-15 10:47:32	0	삭제
		어제봤던 댓글이 떠오르네요. '오유에 오징어는 나 하나' ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ....................
	5	스르륵에서 왔습니다! (조공 有) [새창]	2015-05-15 09:28:13	0	삭제
		1 // 잘 지내보아요 :) 11 // 통영 맞습니다. ㅎㅎ 작년 여름휴가때 찍은 사진이네요.. 칭찬해주셔서 감사합니다! 111 // 감사합니다 ㅎㅎ 마음에 드시면 마음껏 가져다 쓰셔요 ㅎㅎ

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