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    meow님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    81 문과감성 이과감성.jpg [새창] 2015-07-24 11:17:17 0 삭제
    어엌 컴터용어들보니깐 코딩배우던게 생각나서 헛구역질잌ㅋㅋㅋㅋㅋ으엌ㅋㅋ
    80 가장 가까운 책 199페이지엔 무슨 문장이 있나요? 각자 적어봐요 [새창] 2015-07-23 23:24:06 5 삭제


    79 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-23 23:21:40 1 삭제
    블로그에서 많이봤어요! 오유에서 뵙다니 오오오
    입술표현이 진짜 와따네요....훠우
    78 수영과 함께할수있는 운동 [새창] 2015-07-23 00:33:20 0 삭제
    오 내일 아침 수영할때 발차기를 저렇게들어올려 차는 연습을 중점으로 해야겠네요! 감사합니다!!
    77 수영과 함께할수있는 운동 [새창] 2015-07-23 00:32:35 0 삭제
    지금 퇴근해서 쭉쭉하고잇습니당!!
    76 수영과 함께할수있는 운동 [새창] 2015-07-22 16:27:00 1 삭제
    오호 그게 안벅지에 효과가 있어요? 오호.....그 나비자세 이야기하는건가? 양반다리같은 그거..? 자주하겠습니다!!1
    플랭크류도 곧 해봐야겟군요
    75 무릎이 안 좋아져서 운동강도가 낮아지는 줄 알았는.. [새창] 2015-07-22 16:19:48 0 삭제
    수영이요!!!!
    저 발목 너무 아파서 왠만한 운동못하고있는데 아침 30~40분 수영은 꼬박꼬박하고있어요! 무리가 덜가서..
    무릎도 그렇지않을까요...?
    74 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-22 16:16:15 0 삭제
    아니예요! 그렇게 하시돼 집밥먹을때 양만 조금 줄이셔도 효과 나요
    거기에 길게 다이어트를 보고 계시기에 확실히 효과가 있을거예요!!
    이게 건강한 다이어트죠~
    73 체중 늘리는(?) 질문드려요. [새창] 2015-07-22 16:01:15 0 삭제
    진짜 완전 부러운ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    저체중에서 몸무게 늘릴려면
    정말 몸무게만 생각한다면 탄수화물과 지방을 확 먹어재끼는게 답인데
    여기서 근육량도 조금씩 늘리는걸 생각한다면 탄수화물+ 지방 + "단백질" 까지 드시는게 좋지않을까.....하는 생각이듭니다..?!!

    근데 적어도 저정도 드시는건 살안쪄요..........
    72 여자 가슴 근육 운동 추천 받습니다 ㅠㅠㅠ [새창] 2015-07-22 15:59:27 0 삭제
    저 그 가슴 운동할때 했던건데 양팔을 직각으로 해서 (아자!! 하는 포즈) 가슴쪽에 힘을주면서 팔꿈치랑 팔꿈치붙여지는 앞부분이 일직선으로 붙을때까지 힘주며 모아주는 ?
    이렇게 계속 가슴쪽에 자극줬더니 빠지는건 모르겠고 확실히 가슴이 덜쳐졌어요!! 힘이 덜들어가면 양팔에 물통같은거 들기도 해봣구요 (확실히 좀더 힘듬)
    확실히 푸시업이 최고긴하죠....
    정안돼면 벽에 손대고 푸시업해도 효과가 없진않아요
    책상에다가 지지하고 다리 쭉피고 푸시업해도 돼고요 사무실이면...

    홧팅!
    70 아재 개인적으론 기쁜날 자랑하고싶네요...^^ [새창] 2015-07-15 11:04:49 0 삭제
    임신...?!!이죠..ㅎㅎㅎ
    69 [삼시세끼 김하늘 옹심이관련 해설...] [새창] 2015-07-04 00:38:38 0 삭제
    뇨끼같은건가요..?
    68 요리인류 키친 - 인제라 [새창] 2015-06-27 14:31:13 2 삭제
    이거 진짜 맛잇어요. 메밀전병먹는느낌이 딱이예요
    메밀전병에 닭도리탕 싸먹는느낌
    저는 야채볶음(+칰피) 싸먹는게 맛있엇어요
    67 신림 근처 맛집알려주세요~ [새창] 2015-06-27 14:27:24 0 삭제
    시....신림동순대타운..?



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