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    개인차단 상태
    좀노는애님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-03-05
    방문 : 146회
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    좀노는애님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1677 통증과 관련해서 질문받겠습니다. [새창] 2015-07-27 22:19:10 1 삭제
    네 안쪽으로 모인편이에여
    교정 가능한 부분인가요
    1676 통증과 관련해서 질문받겠습니다. [새창] 2015-07-27 22:16:04 1 삭제
    어릴땐 운동화를 신으면 항상 발안쪽부터 닳았고, 잘넘어지기도 하는데 걸음걸이 문젠가여. 신경안쓰고 걸으면 좀 팔자걸음이긴 한데
    1675 반성합니다. [새창] 2015-07-27 22:06:00 0 삭제
    무게 신경쓰지 않으려고 해도 쉽지 않져. 조금 작은 옷을 입어서 체크하는게 좋더라구요.
    1674 검은콩 쳐묵해도 괜찮은건가요? ㅎㅎ [새창] 2015-07-27 22:04:35 0 삭제
    뭐든 과한 것 보단 적당한게 좋겠죠~~
    1673 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-27 22:02:18 4 삭제
    과거에 단기간에 감량한 경험이 있으신 모양이네요. 저같은 경우, 극단적인 다이어트를 할때마다 점점 살이 잘 찌고, 잘 빠지지 않는 몸이 되더라구요. 저는 과거에 마음먹으면 한달에 10키로 정도는 우습게 뺐었는데 그땐 그냥 통통한 정도였어요. 그리고 지금의 다이어트를 시작할때 초고도비만이었기 때문에 작성자님처럼 살이 더 금방 빠질 줄 알았어요. 이번이 인생의 마지막 다이어트라고 생각해서 1년 이상-평생 하는 다이어트로 계획을 세우긴 했었는데, 전만큼 눈에 띄는 변화가 없으니 너무 초조하더라구요. 먹는 것을 더 줄일까, 운동을 다서 여섯시간씩 하면 빠질까? 고민도 많았네여. 그럴때마다 다게에 들어와 건강하게 다이어트 하는 분들의 글을 읽으며.. 그래, 천천히 가자. 다이어트는 길게 보는거야. 하고 마음을 다잡았죠. 지금부터 한두달 이내로 승부를 봐야 하는 일이 있으신건가여. 그게 아니면 조금 마음을 비우세요. 꾸준히 하면 결국 빠집니다. 노력은 배신하지 않더라구요..저도 아직 더 빼야하지만 30키로 정도 감량했습니다. 6개월 이상 걸렸습니다. 길다면 길다고 볼수도 있지만 짧은 시간 아닌가여. 너무 조급하지 않아도 괜찮아요.
    1672 마늘이랑 친구때문에 싸우고있어요. [새창] 2015-07-27 18:35:54 0 삭제
    먹을 사람은 먹고 안먹을 사람은 안먹으면 되는 일을.. 싸우지마셔요 ㅎㅎ
    1671 저탄수맨113,114일차 [새창] 2015-07-27 18:33:16 0 삭제
    많이 빠지셨네요!
    1670 운동 제대로 4주하니까 체지방량 4kg빠지고 근육량 3.4kg 늘었어요! [새창] 2015-07-27 18:32:28 0 삭제
    대단하세여!!
    1669 요가매트 두께 질문 드립니다 [새창] 2015-07-27 18:32:05 0 삭제
    너무 두꺼워도 서있기만 해도 불편하고 그런 느낌이 좀 있어여
    1668 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-27 18:31:14 0 삭제
    이왕 시작하신거 성공하시길 바랍니다!
    1667 오늘의 달리기(부제: 레벨업!!!) [새창] 2015-07-27 18:29:58 0 삭제
    너무 무리하지 마세여 ㅠㅠ
    1666 저도 고해성사 해도 되나요ㅜㅜ [새창] 2015-07-27 18:29:13 0 삭제
    저는 지난주에 휴가 다녀왔어요~~
    다시 시작합시다! 포기하지 말아요!
    1665 등산이 다이어트에 도움이 될까요? [새창] 2015-07-27 18:28:41 0 삭제
    코스나 시간이나 주말에 한번 올라가보시고 결정하시는게 좋지 않을까여
    1664 (11~18일차) 007살빼자맨 - 그동안 열심히 노력했습니다. [새창] 2015-07-27 18:27:36 0 삭제
    컴퓨터 이용시간이 짧아서 추천이 되지 않네요 ㅠ
    응원합니다!
    1663 진짜 덥네요! [새창] 2015-07-27 16:39:38 0 삭제
    아무것도 하지 않아도 지치는 날씨 같아요 ㅋㅋㅋ
    가벼운 운동 하는데도 극한의 운동을 하는 것 같은 느낌. ㅎㅎ



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