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    -7-7-7님의
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    -7-7-7님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1871 어제의 운동! [새창] 2016-07-07 19:51:37 0 삭제
    스피닝이 참 재밌는 운동인 것 같아요:-)
    1870 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-07 17:52:52 1 삭제
    수고하셨어요! 에고 못주무셔서 어째요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무조건 잘먹고 잘자고 잘 싸는게 최고!!!!!
    1869 어제의 운동! [새창] 2016-07-07 17:51:54 0 삭제
    전 솔직히 트레드밀에서 뛰는 거 처음인데 오히려 야외보다 다리에 무리가 덜 가는 느낌이더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 푹신해서 그런가.. 야외보다 운동도 덜 되고 무리도 덜 가는 느낌이에요!
    1868 어제의 운동! [새창] 2016-07-07 17:51:05 1 삭제
    휴식기! 좋죠:-)
    1867 어제의 운동! [새창] 2016-07-07 17:50:44 0 삭제
    그렜으면 좋겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1866 어제의 운동! [새창] 2016-07-07 17:50:27 0 삭제
    감사합니다:-)
    1865 오유와 다게를 통해 얻은 점 [새창] 2016-07-07 15:02:15 0 삭제
    그저 화이팅이라고 말해드리는 것밖에 할 수가 없어서 참 속상하고 그러네요.. 그래도 화이팅입니다! 두 번 세 번 무조건이요!
    1864 어제의 운동! [새창] 2016-07-06 18:32:24 0 삭제
    데드를 천천히 해보니 아주 그냥 확 그냥 전신운동이더라구요(?) 폐까지 운동될 뻔..!
    1863 어제의 운동! [새창] 2016-07-06 18:31:51 1 삭제
    할 운동은 다 했어요 맞아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다만 겁나 느리게.. 느적느적.. 오징어마냥(얼굴 말고ㅠ_ㅠ) 했지요..
    1862 의지박약 따끔하게 일침해주세요... [새창] 2016-07-06 18:31:01 3 삭제
    제 생각엔 의지박약보다 자꾸 자책하는 게 더
    문제인 것 같아요. 자존감이 떨어지고 나에게 엄격해지면 질 수록 작은 실수도 용납하지 못하고 더 억제하고 더 조이고 그러다가 더 크게 터져버리거든요.
    1861 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-06 10:54:16 0 삭제
    우와ㅏㅏㅏㅏㅏ 대박이세요 엄지척 쌍엄지척!!!
    1860 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-04 22:40:37 1 삭제
    중부지방에 목요일까지 호우주의보라네요^_ㅠ 야외운동은 위험하실 거 같아요 에고ㅠㅠ
    1859 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-04 20:32:47 11 삭제
    굶어서 빼시는 분들이 흔히 하는 착각이 '우선굶어서 빼고 건강하게 유지해야지' 인 것 같아요 그렇게 간단한 방법으로 살을 뺄 수 있다면 살 못 뺄 이유가 하나도 없을텐데 말이죠.. 우리 몸이 기계도 아닌데 무슨 수치 입력하면 출력되는 줄 아시는 분들이 너무 많으셔서ㅠㅠ
    1858 금 토 일의 운동! [새창] 2016-07-04 18:10:56 0 삭제
    여러분 다리 근육 함께 만들어요(찡긋)
    1857 오늘의 운동 [새창] 2016-07-03 11:15:12 1 삭제
    오늘도 수고하셨고 밥상도 너무 부럽고(ㅠㅠ) 별이 얘기에 더 더 부럽고(?????) 흑흑 그러네요.. 무튼 수고많으셨슴미다:-)



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