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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	64	다이어트 하고싶어요... [새창]	2014-10-25 03:33:09	0	삭제
		일단 운동을 다니시는게 어떨까요? 운동한게 아까 워서 라도 조금 덜 먹게 되고 지금 약간 비만 이시니 식단이랑 운동 조금만 해도 첨엔 잘 빠지실것 같아요~ 전 복싱을 하는데 저희 복싱장에도 님과 비슷한 키랑 몸무게 이신 분들도 많이들 오시는데 관장님이 짜주신 루틴대로 잘 따라 하시면 3달에 10킬로 정도 빼시더라구요~ 식단은 정상식단으루요~ 헬스든 수영이든 뭐 크로스핏이든 뭐든 일단 시작하세요!! 참고로.. 전 수영 헬스 다 해봤는데~ 좀 몸이 통통하신 분들도 많으니까~ 몸이 부끄러워서 못가겠다 혹시나 이런 생각 하지 마세요!! 홧팅!!
	63	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-25 01:09:32	1	삭제
		줄넘기만 한시간 하시면.. 무릎이랑 발목 괸찬으새요?? 질문에 대한 답이 아니라서 죄송하지만.. 버핏이나 스쿼트 같은거 추가 하시는게 어떨까요?
	60	실시간 고로케만들기 [새창]	2014-10-24 02:11:22	1	삭제
		감자를 조각내서 삶으세요~ 통감자는 잘 안익어요~
	59	듣는 사람들마다 기겁하는 식습관 있으시나요 [새창]	2014-10-24 02:03:57	70	삭제
		전 짬뽕에 식초 넣어먹고 짜장면에도 식초 뿌려먹고 라면, 냉면, 밀면, 쫄면에도 식초 뿌려 먹어요^^ 친구들이 못뺏어 먹는다고 엄청 싫어해요^^
	58	살빼는거 사실 생각해보면 간단해요. [새창]	2014-10-22 23:47:16	0	삭제
		재미 있어야 된다는 말! 완전 동의해요 재미없고 못먹으면 길어야 2달? 또 그 2달 동안 미친듯이 힘들고 스트레스 받죠 좀 천천히 빠지더라도 재미있는 운동 하고 먹고 싶은거는 먹어야 한다는거!!
	57	운동실컷하고와서 라면두개끓여먹어요.. [새창]	2014-10-22 23:20:54	0	삭제
		저도 오늘 운동 2시간 하고 와서 두부김치에 대패 삼겹살 먹었네요ㅜㅜ 흑흑ㅜㅜ
	56	운동, 몸은 배신하지 않는다 -2- [새창]	2014-10-18 19:34:56	0	삭제
		몸이 정말 이뻐여+_+ 대단 하세요!!! 군대 잘갔다오시구 제대후에 또 글 써주세요~
	55	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-17 02:13:22	0	삭제
		[email protected] 저도 부탁드려요~~
	54	혹시 복싱 해보신 분들! [새창]	2014-10-16 22:35:57	0	삭제
		늦은거 같지만 적어요! 전 복싱 한달 좀 더 됐는데 3주차 부터 링에 올라가서 관장님이랑 같이 글러브 끼고 했어요 엄청 재미 있어요~ 가면 줄넘기 3세트, 복싱 기본 동작, 크로스핏에서 하는 동작 이렇게 한시간 정도 하는데 좋아요~ 전 헬스 보다 안지루 해요! 헬스하다가 지루해서 복싱 시작 했는데~ 만족해요!
	53	오늘 내일부산에가는데요.맛집추천좀해주세요 [새창]	2014-10-16 15:48:07	0	삭제
		수변공원 저도 강추요! 분위기가 너무 좋아요 마린시티(?)도 보이고 광안대교도 좋고
	52	치킨에 질려서... [새창]	2014-10-16 15:37:22	0	삭제
		저도 조심스레 줄서봅니다
	51	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-15 15:25:07	0	삭제
		그 30킬로 다 빼시고~ 또 건강해지세요!! 응원합니다 홧팅!!
	50	복싱 등록하고왔습니다 [새창]	2014-10-15 15:22:52	0	삭제
		저도 복싱 강추요!! 자세 바꾸고 이것저것 하다보면 헬스보다 덜지루하고 땀이 완전ㅋㅋ 전 저녁타임에 가는데~ 남자 한분에 여자 10명(?) 대부분이 여자에요

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