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    오빠얘기좀해님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    237 여자는 스쿼트를 한다고 해도 그뉵그뉵해지지 않는가? [새창] 2015-07-29 14:18:49 1 삭제
    와...1rm이 100이라고요.. 저65인데 미치는줄 알았는데요 운동 꾸준히 해오셨나요? 허벅지 짱멋져요
    236 다이어트에는 맘고생이 최고라더니 [새창] 2015-07-29 14:16:05 0 삭제
    더 큰걸음 걷기전에 잠깐 쉬는거예요 오늘하루는 드시고싶은것 드시고 내일부터 또 하심되죠ㅎ
    235 원피스가 드디어 잠겨요 [새창] 2015-07-19 18:05:27 0 삭제
    감사해요!!
    234 원피스가 드디어 잠겨요 [새창] 2015-07-19 18:05:09 1 삭제
    넵ㅎ 이달 목표는 몸무게 앞자리를 바꾸는 겁니다ㅎ 작은 목표를 이뤄나가는게 기쁨이네용ㅎ
    233 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-17 19:07:29 0 삭제
    정답
    232 복근 운동을 웨이트 마지막에 해야하는 이유가 있는건가요?? [새창] 2015-07-17 15:40:59 0 삭제
    복근을 포함한 코어가 모든 운동의 기본이 되기 때문이지요ㅎ 데드 스퀏 벤치 이외에도 복부힘 딸리면 수행이 힘들어요 원래 운동 빡시게하면 마지막 복부할땐 시작부터 덜덜덜 떨리더이다
    231 난 무슨옷을 입어야하죠? [새창] 2015-07-17 14:44:37 0 삭제
    종아리가 굵어서 짧은건 숭하게쬬?ㅜㅜㅜ으어엉
    230 저의 식사양 조절 방법 [새창] 2015-07-10 15:50:51 0 삭제
    대단하다는 말밖에는. .
    정말 멋있으셔요
    229 저탄수맨 100일차+잡소리 [새창] 2015-07-10 12:11:00 2 삭제
    내가 생각한 근육돼지는 이게 아닌데. . . .
    나만 돼지인 느낌
    228 어깨 회복이 무지 더디네요.... 폭식이 계속되고 있습니다. [새창] 2015-07-09 15:20:23 0 삭제
    치료가 우선이죠ㅎ 건강해져서 또 운동하심되요ㅎ 화이팅
    227 운동하는게 무리가갈까요? [새창] 2015-07-09 08:54:57 0 삭제
    케틀벨스윙 추천합니다 제대로 자세만 잡는다면 호흡이 가빠지고 땀줄줄 나요
    226 인바디에서 복부비만이라는데 [새창] 2015-07-09 08:52:46 0 삭제
    자세한건 위 링크 글 읽어보세요
    225 인바디에서 복부비만이라는데 [새창] 2015-07-09 08:52:23 0 삭제
    http://m.blog.naver.com/kiltie999/70114091697
    223 인바디에서 복부비만이라는데 [새창] 2015-07-09 08:42:10 0 삭제
    복부비만율은 엉덩이둘레에 비례한 복부둘레를 말해요 본인이 느끼기에 잘못된거라면 골반이 굉장히 좁으신 거겠죠



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