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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	803	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-08-21 21:35:42	3	삭제
		전형적인 꼰대에 개저씨인데요? 안 고쳐져요 절대로.
	802	[2ch] 쿠로다군 [새창]	2017-08-21 20:43:16	16	삭제
		와 큰키에 호리호리한 청년이 되게 슬프게 흐릿하세 웃는 표정이 떠오른다....
	801	[혐주의] 비오는 밤에 아이를 안고 무단횡단 [새창]	2017-08-21 14:13:09	12	삭제
		와 진짜 화난다 도대체 내가 신도 아니도 저런 걸 어떻게 예상하고 피함? 왜 운전자가 가해자가 되야함? 오히려 차량파손이랑 정신적피해보상 받아야하는 거 아님?
	800	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-08-19 22:08:48	0	삭제
		연예인 누군가가 일일일식 폭식해서 살 뺐다고 들었오요. 뭐 가능하지 않을까요? 더 빼고 싶으시면 간헐적 단식도 해주시구요. 다만 건강은....
	799	청와대 직원들도 시계 달라고 난리라네요 ㅋㅋㅋ [새창]	2017-08-18 13:26:47	227	삭제
		세금 없으면 이니굿즈를 팔라고!!! 산다고!!! 소장용 실사용 선물용으로 1인3셋인데!!!
	798	다이어트 목적으로 수영vs크로스핏 [새창]	2017-08-17 22:52:05	0	삭제
		수영 못하시면 당연히 수영이구요. 수영 가능하시면 클핏도 좋은데 체력이 좋으신 편인가요? 클핏이 힘든 운동이긴 한데 살빼주는 운동은 아니에요. 전 클핏하면서 상체근육 많이 생겼어요. 어떤 운동을 해서 몸이 어떻게 변하는지는 그 운동을 오래한 사람을 보면 되는 것 같아요. 솔직히 살빼는 건 식이고(단식 절식×/건강한 음식을 정시정량) 운동은 건강+예쁜 라인을 위해서 라고 생각해요.
	797	여자 근육형종아리(종아리앙 ㅠㅠ) 관리방법이 있나요?? [새창]	2017-08-15 20:47:50	0	삭제
		스트레칭 폼롤러 추천해요 근데 이것도 시간 좀 걸려요. 무념무상으로 1년이상 꾸준히 하시면 됩니다
	796	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-08-10 10:59:25	1	삭제
		이전에 올리신 글은 많은 분들이 반박글을 많이 올리셨으니 그 얘기는 안 할께요 운동에 부작용이 오려면 →국대 정도의 운동량 →혹은 잘못된 운동 지식 이 두가지 정도가 가장 큰 이유인데 고도비만 이상은 적절한 식이로 살 뺄수 있죠. 적절한 식이요 탄다지 맞춰서 먹고 과일 먹는 삼시세끼요. 일일일식이 아니라. 여론이 꼭 옳다는 건 아니지만, 이렇게 많은 분들이 반감을 일으키며 반박하는데는 이유가 있지 않을까요? 그것도 운동+식이를 중요시 여기는 다게에서요. 이런 글 올리시면 누가 맞다고 할까요. 그러니까 그냥 혼자 조용히 하시면 될 것 같아요. 그럼 험한 소리도 안 들으실꺼에요
	795	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-08-10 09:05:11	2	삭제
		전 글에서 언급하신 제대로 된 식이... 사람들이 뭘 떠올릴까요? 탄다지가 제대로 구성된 건강한 삼시세끼 아닐까요? 그리고 과일 적당히 저도 운동은 건강하려고 하는 거고. 살 빼려면 식이를 하는 게 맞다고는 생각하는데 일일일식.....이게 영보리님한테는 맞을 수 있어요. 100인100색이라고 인간은 다 다르니까 하지만 다른 사람에게 권할때는 다게야 말로 정확한 근거가 있어야 한다고 생각합니다. 1년이상 꾸준히 일일일식을 한 사람과 보통 사람 건강한 식단을 한 사람의 대조표라던가.. 일일일식? 나 했는데? 운동 안해도 되던데? 운동 힘들게 왜 함? 다게라고는 해도 운동 열심히 하시는 많은 분들이 계신 다게에서는 결코 환영받지 못할꺼에요. 운동 안하고 일일일식하시면서 살 빼는거 좋아요... 영보리님 라이프 스타일인데 누가 뭐라고 하겠어요. 근데 혼자 조용히 하시면 안될까요?
	794	PT 두달하면서 트레이너쌤한테 들은것들 [새창]	2017-08-01 08:42:49	12	삭제
		8번은 진짜 동감이에요! 저도 프리웨이트 존이 넓은 헬스장이 좋거든요. 근데 스미스머신은..음...불량레몬님 말씀처럼 쌤마다 견해차가 크네요 ㅎㅎ
	793	[2CH레전드] 유령 저택 [새창]	2017-08-01 07:02:54	1	삭제
		이런거 넘모넘모 좋아요 ㅜㅜㅜ 오싹ㅜㅜㅜ
	792	인간관계로 인해 상처받은 사람에게 사이다같은 조언 [새창]	2017-07-26 23:09:27	0	삭제
		ㅎㅎ 이런 글 너무 좋아요!
	791	운동초보라고해도 휴식은 참 중요한거였네요!! [새창]	2017-07-20 22:43:02	0	삭제
		운동 후 스트레칭도 잊지마세요~~
	790	운동할맛진짜 안나네요 몸무게변화1도없음 [새창]	2017-07-20 22:42:18	0	삭제
		너무 적게 먹으면 되려 찌기도 해요 긴축재정이라 저장하거든요. 운동량이 좀 적으신 것 같은데, 뛰지 못하는 날에는 100버피 추천합니다. 1분에 열개씩만 해도 10분이면 할 수 있어요.
	789	체지방 5kg빠졌을때 변화가 눈에띄셨나요? [새창]	2017-07-19 08:06:22	1	삭제
		저는 60→52까지는 사람들이 잘 몰라보다가 52가 되니까 너 살? 하더라구요. 제가 좀 키도 덩치도 있어서 그런 것 같았어요. 사람마다 날씬해보이는 몸무게가 있는 것 같아요

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