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    니미호반시벌님의
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    니미호반시벌님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    521 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-01-15 20:23:55 1 삭제
    ㅎㅎ 재미있게 봤어요 칼로리 제한이래봤자 군것질 간식 끊고 과식만 안하면 될텐데 다들 빨리 빼고싶어서 줄이고 줄이다가.. 식이장애에 요요가 '크게'오는건데..
    그리고 운동으로 살빼려는건.. 운동선수가 아닌이상 엄청 어렵죠..생각외로 칼로리 소모가 적으니까요
    위에서 말씀하신것처럼 상대적으로 빨리 뺐으면 리바운드 하는 과정도 중요합니다. 몸에서 적응하게끔요
    520 [항의] 베오베/베스트 시스템 의견을 듣고 싶습니다 [새창] 2018-01-15 17:48:32 8 삭제
    일단 현상황은 정말 반대입니다..
    519 2주 단식 및 전체적인 다이어트 후기 입니다. [새창] 2018-01-15 17:47:41 0 삭제
    일단 엄청난 근성에 경의를 올립니다.. 정말 고통스러웠을텐데.... 그정도면 가벼운 운동은 하실수 있으니 이참에 재미있는 운동 하나 배워서 증겁게 해요 ㅎㅎ
    518 신입받아라 [새창] 2018-01-15 16:53:41 1 삭제
    골격근 깡패시네..
    517 뻘글) 가끔 라면 먹고 싶을때 어떻게 드시나요? [새창] 2018-01-14 09:49:54 0 삭제
    계란 두개 넣음. 그렇게 먹고 끝 보통은 거기다 김밥찍어 먹고 밥 말아먹고 해서 칼로리 높아짐
    516 탄산음료 매일 마시던 할머니 근황 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ.jpg 有 [새창] 2018-01-14 09:45:59 0 삭제
    역시 타고난게 장땡
    515 마카롱 세개.jpg [새창] 2018-01-13 19:46:49 1 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    512 식단의 불규칙이 다이어트에 끼치는 영향 질문이요??! [새창] 2018-01-12 18:54:06 0 삭제
    그래서 간헐적 단식을 진짜 '간헐적'으로만 해야대여(아직 말이 많던가 이방법..)
    더 뺄라고 욕심부리면 역관광 ㅜㅠ
    511 데드리프트 할 때 땅에 쿵 내려놓는 이유? [새창] 2018-01-12 18:51:07 0 삭제
    안그러면 허리가 바사삭..!
    510 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-01-12 18:49:18 1 삭제
    왜 쪘는지 생각해봐요 ㅋ
    509 이거 발명하면 노벨상 확정 [새창] 2018-01-12 17:13:21 0 삭제
    ㅈ...좀비?
    508 생리할 때 되서 그런가... 먹고싶은거 못참겠어요!!!!! [새창] 2018-01-09 14:52:41 3 삭제
    스트레스 많이 받을 시기죠..ㅎㅎ 먹고싶은거 적당히 먹음 되죠!
    507 기초대사량이 1000인사람은 어떻게 살빼나요.. [새창] 2018-01-09 10:48:00 4 삭제
    근데 님키에 50이면 진짜 마른거 아닌가요?
    인바디는 생체전기 임피던스법(저항)으로 체내 근육,지방을 간접적으로 측정하기 땜에.. 오차가 존재해요 너무 믿지는 마세요ㅎㅎ..(성인여성 평균 기초가 1300~1200은 될걸요)
    세끼 적정량 먹고 운동망 하심 근육 순식간에 오를듯 합니다..



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