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    쩐닭님의
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    쩐닭님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    841 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-10 09:28:40 1 삭제
    마지막 줄에 저도 동의를 표합니다
    그래서 저는 일단 삼시세끼 아니면 하루첫끼 같은걸
    되도록 같은 시간에 무엇이 되었든 양질의 식사면 좋긴한데
    일정이 하루아침이 계속 똑같을수는 없으니까 바쁘면 쉐이크한잔 여유가 있다면 아침밥 그렇게 지키려고 노력했어요
    끼니는 거르지 말고 되도록 많이 움직이자
    양질의 식사를 챙기기엔 돈도 없고 ㅎㅎ 시간도 촉박하며
    일단 그럴 여유조차 없으니 내가 할 수 있는 범위내서 지키자 해서 아침점심만 먹고 저녁은안먹구요 두달넘게하니 살도 빠지고 하루정도 먹고싶은거 막 먹는다 해서 쉽게 찌진 않더라구요 이거저거 다해봤지만 저한테는 이게 최선인듯 합니다
    제가 정한 시간에 맞춰서 햄버거든 삼계탕이든 쉐이크든 헛배가 안고파져서 좋아융-!
    840 [익명]금연 스트레스로인해 이혼위기 [새창] 2017-11-10 09:21:27 0 삭제
    저도 액상에 추천 입에뭔가를 물고잇어야 심신의안정감이 온다면 습관적으로 무는 습관을 고치기 위해서 전자담배로 갈아타시는게 나은거같아여 천천히 횟수를 줄여나가는거죠 밥 와구와구 삼시세끼 드시다가 그다음날부터 안드실순 없잖아융 천천히 줄여나가는것 부터 습관적으로 무는것부터 지금은 필요없는데 괜히 핀다고 생각이 들면 십분이라도 참앗다가 피거나 다시 생각하고 참는게 나은거같아융
    839 절대 끊을 수 없는 음식 공유해봅시다 [새창] 2017-11-10 09:16:40 2 삭제

    그리고 곱창?
    838 절대 끊을 수 없는 음식 공유해봅시다 [새창] 2017-11-10 09:15:26 1 삭제
    저도 탄산이랑 육류랑 면류 요 자제는 가능 한데 완전 끊지는 못하더라 구요 저녁에 맘속으로만 삼겹살 오백만번 굽고 시뮬돌리고 아침에 일어나자마자 삼겹살-!!! 하면서 구어먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러면 좀 더먹어도 더 움직이게 되니까 ㅠㅠ 라면도... 저녁만되면 죽을만큼 먹고싶어져요 ㅠㅠ
    837 (본삭금)전화판매로 아이폰8 사려는데 이거 믿을만한가요? [새창] 2017-11-10 09:11:44 0 삭제
    베오베 글인제 베스크 글인지 그중에 폰에대해서 써놓은 게 요주에 한번 봣던 기억이 선택약정과 2년 약정을 걸으면 제돈을 다주고 사는거라고 하던데융 현금완납 아닌이상 약정걸면 걸어논거만큼 부가세또 내야하고 선택약정도 잘 알아보시고...하셔야 할듯.... 차라리 그돈이면 sk 번호이동이 나을듯 합니다 굳이 지금 쓰고있는폰이 망가진게 아니라면요 할부다 끝나고 폰요금만 내고 계신건 아닌가융? 그렇다면 이년 약정을 할 필요가.... 일년 더쓰면 내년에 또 새로운폰과 새로운 프로모션으로 나올꺼니가융-! 안하는게 이득이라고 봅니당
    836 제 번호로 다른사람 택배문자가 옵니다 [새창] 2017-11-10 09:05:10 0 삭제
    아니면 주소 적어진거 한번 불러달라고......................
    가까우면 경찰서에 부탁드려도 되지않을까요??
    안심번호 번호하나 잘못등록하거나 사기꾼이거나......
    그럴수도 있으니 주소 불러달라하고 가까우면 경찰서에 부탁해서 저 주소 사람한테 연락좀 해달라고 직접찾아가시면 더 피해가 생길수 있으니 ㅠㅠㅠ
    835 초등학교 동물 문제 답좀 알려주세요! [새창] 2017-11-10 09:02:26 0 삭제
    이정도면 멘붕게에 올려도 될듯....한데융.....
    834 혹시 제가 누군지 아십니까? [새창] 2017-11-10 08:58:25 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ전 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ닉보곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제목보곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ통장을 스치듯 지나가는 그분인가 싶어서 ( 뷰게에서 많이 찾으시는)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ노린건가 했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니엿어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 였네... 헣헣
    833 수분패드 사용방법..? [새창] 2017-11-10 08:50:16 0 삭제
    코푸는 전용티슈가 있다고 들은거 같아융 그게 좀 덜 헌다고
    수분과유분의 밸런스를 잘 잡아쥬신다면 더더덜뜰거에융
    전급할때 립밤을 살짝 발라주기도 해융 급할때만 ㅠㅠ
    832 어..그.. 많이 미끄덩대는 오일 뭐가있나요...? [새창] 2017-11-10 08:48:40 1 삭제
    용품점가셔서 먹어도되융~ 하는거 집어오시면 되지않나융?
    미그덩거리기에는 구리스가 제격입니다만 사용처가 부적합해보이네융
    831 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-10 08:47:12 0 삭제
    이혼사유에 에이즈감염가능성 높은 고위험군으로 병명을 숨기교 결혼한 사기결혼 쓰면 좋을듯
    830 첫째딸과 막내딸의 차이 [새창] 2017-11-10 08:37:16 0 삭제
    1ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ급식에서 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    829 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-10 08:36:01 2 삭제
    ㅋㅋ읽씹이냐고 물어본 애는 내가 친하게 지내는 친구가 결혼한다그래서 청첩장 받은거 사진올리니까 (내인생에서 내얼굴보고 처음받는 청첩장이였음)자기도 결혼한다고 너가 청첩장올린거 봐서 자기도 보낸다고 모.바.일청첩장 받음 와서밥먹고 가라던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥만먹으러갔으면 욕했을거 같음 ㅋㅋㅋ 결국 댓글로 축하해준다 당일 써줬더니 오지도않고 ㅎㅎ 이러던데 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안가길 잘한듯 ㅎ
    828 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-10 08:31:33 1 삭제
    ㅋㅋ전 사귀는지도 몰랏던 대학동기가 결혼한다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ카톡으로 축하한다고 하니 왜 내남친은 읽씹이냐며........ㅋㅋㅋㅋㅋ(대학동기였음) 올수있냐부터 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좀 뭐랄까 가끔연락은 주고 받앗지만 그것도 자기가 일방적인 연락 ㅋㅋ축하해주고 싶다가도.... 나도 사람인지라 내가가면 넌 올거니 싶기도 하고 다른친구는 그전부터 결혼한다고 사진찍는다 틈틈이 올려서 결혼하는줄 알았는데 (그친구도 동기) 축하는 계속 해줬음 웨딩사진이쁘다 결혼하는거 축하한다 그친구도 결혼식까지 가기엔 너무 거리도 멀고... 올거같지도 않은데 뭐랄까 친구가 와서 축하해 줬으면 하는거 같았음 ㅠㅠ 알긴 하는데 굳이 가지않더라도 그냥저냥 좋아요만 누르는 사이로 남고싶은게 솔찍한 내맘임....
    진짜 결혼식때 진심으로 축하해주는 사람셋 있으면 백명이오더라도 안부러울거 같음 그렇게까지 돈을 모으고 싶은가 싶음.............
    827 채식 10일 후기 [새창] 2017-11-10 08:20:25 4 삭제
    저도 고기를 덜먹을때 털이 뎌디게 자라는거는 왁싱을 통해서 알게되었죠 가공육이라고 하기엔 밀가루나 어육이 많이 함유된 애들도 많아서 육류가 드시고싶으실땐 지방이없는 살코기나 닭가슴살이 나을거같아융 다이어트 하면서 채식 했었는데용 고기는 먹어야합니다 방어막이 깨져부려융 한번 채식을해서 그런지 채식을 했을경우 몸이 엄청 가벼워짐과 체질이 한번 변하는 기분상의 느낌? 을 받긴 했는데융 기분이 좋긴 하더라구여 하지만 ㅠㅠ 하다보니 동물성 단백질이 필요하다는 것도 느껴서 되도록 과당 섭취를 줄이고 탄수화물도 줄이고 섬유질쪽을 늘리다가 샤브샤브에 빠졌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는네일아트하는걸 좋아하는데 채식을하다보니 손톱이 정말 많이 부러져서 ㅠㅠ 어쩔수가 없더라구여 제시간에 과하지않게 챙겨드시는게 제일 중요한거 같아요-!!! 꼭 채식이 아니더라도 정해진 시간에만 챙겨드시고 늦은 저녁 야식을 안드신다면 2달만 꾸준히 하셔도 살은 빠집니당-! 유혹을 참기란 어려운데 지켜진 일수가 헛되진 않으실거 같아융-!!



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