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    개인차단 상태
    B.J님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-05-06
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    B.J님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1363 [고민상담] 회사 근처로 체육관 다니시는 분? [새창] 2018-01-26 15:42:00 1 삭제
    안씻고 다녀도 모자쓰고 양치만 하면 아무도 신경 안쓰던데...
    1362 어깡의 셩일기 180126 [새창] 2018-01-26 14:26:49 1 삭제
    수영 해보고 싶은데 왜 이렇게 발길이 안가는 지 모르겠네요, 수고하셨슴다
    1361 18.01.26 상체 [새창] 2018-01-26 14:25:50 0 삭제
    요즘 운동하기 전에 온수로 한번 댑히고, 유상소 한 다음에 스트레칭 10분 하고

    운동 준비를 30분 합니다 ㅋㅋ ㅠㅠ 얼렁 날이 풀렸으면 좋겠는데, 그러면 또 미세 먼지가 들어오니 답이 없네요
    1360 배고파요 ㅠㅠ [새창] 2018-01-26 14:24:40 0 삭제
    아이고...;; 죽도 못드시는 건가요? 얼렁 아무셔야 할텐데
    1359 체육관이 마음대로 오픈/폐관 시간 바꿔도 되는 건가요? [새창] 2018-01-26 10:05:50 1 삭제
    헬스장이 근처에 또 있음 굳이 목맬 필요가 없쥬, 남은 기간 환불은 해주려나 모르갰지만...
    1358 운동 다녀왔습니다. [새창] 2018-01-26 09:37:13 1 삭제
    헬스장 가기가 무서워요...
    1357 심심해서 체형교정센터 갔다온 후기.txt [새창] 2018-01-25 16:15:15 0 삭제
    부족한 부분, 잘못된 부분을 알 수 있다는 것만으로도 큰 차이가 있는듯 합니다

    오늘 해보니 확실히 차이가 느껴지더라구요
    1356 3대운동 벤치프레스 바꾸고싶어요 [새창] 2018-01-25 16:13:00 0 삭제
    저도 솔직히 몸이 좋다고 하기 힘든 트레이너분들 보면 암만 지식이 많다고 해도 `많이 알면서 왜 자기 몸은 관리를 안하지?' 라는 생각부터 먼저 들어버리니...

    어제 제 몸뚱아리 밸런스 이야기를 듣고, 다시 자세를 가다듬고 있는데 습관 때문에 쉽지가 않더라구요. 아무래도 오른쪽이 좀 더 강하다 보니 계속 그쪽으로 쏠려서 계속 의식적으로 좌우 동일하게 부하시키려 하다보니 자연스래 시간도 오래 걸리게 되고...

    아예 운동을 시작할 때 어설프게 하지말고 처음부터 제대로 배워서 할껄 하고 후회하고 있습니다
    1355 18.01.25 데드, 어깨 [새창] 2018-01-25 16:08:18 0 삭제
    가습기가 도움이 많이 되나보네요!

    그런데 제 방에 전자기기가 워낙 많아서 괜찮을까 모르겠내요, 가뜩이나 좁은 방이라
    1354 3대운동 벤치프레스 바꾸고싶어요 [새창] 2018-01-25 13:21:05 0 삭제
    미국 쪽에는 사망자도 몇몇 있다고 하는데, 욕심이란게 어쩔 수 없나봐요

    그 쪽은 그렇게라도 해야 성적이 나오고 돈이 되서 그런지는 모르겠지만
    1353 심심해서 체형교정센터 갔다온 후기.txt [새창] 2018-01-24 23:58:54 1 삭제
    병원에서 해주는 곳도 있고, 아예 전문 센터로 하는 곳도 있고, PT전문 헬스장 트레이너분들이 운동 코치랑 같이 해주는 곳도 있고 다양하더라구요

    저는 그냥 네이버에서 체형교정 이라고 검색해서 근처에 있는 곳 중에 골라간지라...

    그리고 가격도 워낙 제각각에, 저는 그냥 간단히 검사만 받고 온거라 그런지 따로 돈은 안받으셔가지고 잘 모르겠네요...

    도움되지 못해서 죄송합니다
    1352 심심해서 체형교정센터 갔다온 후기.txt [새창] 2018-01-24 20:22:04 3 삭제
    근데 더 걱정인건 이 추운 날씨에 내일은 헬스장 어넣게 가야하는 거임 ㅡㅡ 인간적으로 너무 춥습니다
    1351 수도권 복귀 성공했습니다!! 이예에에에 !! >_< [새창] 2018-01-23 18:36:00 1 삭제


    1350 18.01.22 하체, 어깨 [새창] 2018-01-23 00:05:29 0 삭제
    캄쏴합니다!
    1349 33세 상체 운동일지 2018.1.22 [새창] 2018-01-23 00:05:09 0 삭제
    아 그러셨구나, 고생하셨슴다

    시험 공부 파이팅입니다 ㅋㅋ



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