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    개인차단 상태
    청경채님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-02-25
    방문 : 911회
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    청경채님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    88 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-06-03 21:42:07 0 삭제
    다이어트 6개월 넘게 하는데 이제야 허벅지에 쪼오오금 영향이 가요 ㅋㅋ 딴 데 다 빠지는 동안 난공불락 허벅지;;; 허벅지는 마음 급하게 먹지 마시고 꾸준히 하시는 게 중요해요. 걸을 때 허벅지로 걷는다는 느낌으로 걸으시면서!
    87 우리 다이어트 후에 입고 싶은 옷이나 스타일 사진 공유해봐요 [새창] 2013-05-30 19:58:22 2 삭제


    86 <m>베오베에 C컵 가슴이야기를 동생에게 보여주었다 [새창] 2013-05-29 20:47:40 0 삭제
    그냥 서로 서럽다 하면 서로 기분을 이해해주면 되는데 자기 생각과 기분을 반대쪽에게 밀어붙여서 가슴논쟁이 나오는 거 같아요:; 너무 작든, 크든, 양쪽 다 불편하겠죠.
    85 다이어트 첫날이에요! 시작치고 어땠는지 평가해주실 수 있나요?? [새창] 2013-05-28 01:26:06 0 삭제
    저렇게 먹으면 몸 망가져요 ㅠㅜㅠㅡ 영양소불균형..과식은커녕 너무 안드십니다..이미 알고계시겠지만 저렇게 드시면 빠지고나서도 요요와요
    84 다이어트중인데...오히려살이찌는거같아요 [새창] 2013-05-22 11:58:58 0 삭제
    그냥 느리게 걷는 거에 익숙해지면 살이 더 잘 안빠지는 체형이 된다는 말을 들은적이 있는 거 같네요. 근력운동과 유산소로 타이트하게 강도있는 운동 하시는 게 좋을듯
    83 허벅지가 이런사람 들어와봐여 [새창] 2013-05-21 10:07:35 0 삭제
    저도 살은 계속 빠지는데...뱃살도 줄어드는 마당에 허벅지는 절대 안줄어욬ㅋㅋㅋㅋ눈물난다 ㅠ
    82 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-05-17 12:53:13 0 삭제
    네엡 성인 포덕 여기있습니다
    81 디즈니포스터의 재구성 .jpg [새창] 2013-05-17 12:47:01 0 삭제
    디즈니 호러판 버전같아요~
    그런데.아이디어가 쩌네요 bb
    80 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-05-15 23:44:42 0 삭제
    여자분이 급소가격으로 한번 싸워서 이기는 건 작성자분이 원하는 게 아닌 것 같아요. 왜냐면 야매로 이기면 그 다음에 싸울때는 통하지 않고... 보통 급소 때리기는 굴복시킨다기보단 긴급상황을 모면하기 위한 것인데 작성자님은 남자분을 완전제압하고 싶으신 듯.
    79 *TIP* 오유인들을 위한 고백했을때 안까이는 법.txt [새창] 2013-05-12 19:11:45 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ여자편이 없잖아요! 여자편 플리즈
    78 여러분 다이어트 성공하면 하고 싶은거 적어보아요^^ [새창] 2013-05-10 18:52:07 0 삭제
    비키니 입고 수영장 ㅠ
    77 두유 vs 저지방 우유 어떤게 다이어트에 도움이 되나요? [새창] 2013-05-09 16:01:59 2 삭제
    http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=jjeuneu&logNo=70141016100&categoryNo=15¤tPage=1&sortType=recent&isFromList=true

    이얍 도움되는 정보입니다
    76 아침마다 강제다이어트 [새창] 2013-05-08 16:47:20 0 삭제
    저도 지각안하려고 뛰면서 매일 그생각해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ자랑은 아니지만 매일 지각할뻔 하지만 실제 지각한 적은 없습니다^0^초필살달리기다이어트
    75 주변사람들도 진짜 스트레스네여 ..ㅠ [새창] 2013-05-06 12:59:15 0 삭제
    지인들 이야기에는 귀를 닫고~ 라고 하지만 막상 그런 이야기를 들으면 당연히 기분이 나쁘실 거에요. 하지만 좀 더 힘내서 성공한 후에 그들에게 작성자분의 멋진 모습을 쨔쟌 하고 보여주세요! 아무 말도 못하겠죠? 파이팅!
    74 빵 먹으면안대나요? [새창] 2013-05-06 12:57:36 0 삭제
    칼로리에 맞춰서 다이어트 하는 건 실패할 확률이 높아요~ 똑같은 칼로리라도 케이크300 칼로리와 고구마300칼로리는. 효과가 천차만별. 케이크는 몸에 들어가면 금방 지방으로 합성되고 고구마는 gi가 낮아서 지방으로 덜 합성된다고 알고 있어요. 1200칼로리 다이어트라고 해도 다이어트 성패를 좌우하는 건 칼로리 수치보다는 그 구성물의 영향이 더 크답니다. 국수, 빵....다이어트 중에는 좋은 탄수화물이라곤 보기 힘들어요. 금방 살찌는 음식들입니다.



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