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    알아?님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    816 웰메이드 블록버스터 추천바랍니다.(본삭금) [새창] 2017-06-29 10:42:40 0 삭제
    아..... 요즘 잘나가는 블록버스터가 없나 보군요...ㅠ_ㅠ
    815 웰메이드 블록버스터 추천바랍니다.(본삭금) [새창] 2017-06-29 10:42:18 1 삭제
    더 이상 볼게 없는 건가요...ㅠ_ㅠ
    814 웰메이드 블록버스터 추천바랍니다.(본삭금) [새창] 2017-06-29 10:41:30 0 삭제
    아..... 여기에 뭔가 빠진듯 싶었는데.....
    존윅 1, 2 보고 간만에 제대로된 액션 봤다고 생각했습니다^^;;;
    813 아빠를 울릴뻔한 아들의 답안지 [새창] 2017-06-24 16:39:04 22 삭제
    요즘 애들 이야기만 보면 왜이리 눈물이 나는지 ㅠ
    아빠되고 울보가 됐네요
    812 내가 그 딸 같은 며느리임(긴글주의) [새창] 2017-06-23 12:57:58 9 삭제
    멋져요^^
    811 초보운전 문구 질문 해도 될까요? [새창] 2017-06-22 20:51:21 15 삭제
    보배드림에서 확정됐었죠
    초보운전 이라고 매직으로 손으로 쓴 a4를
    삐뚤빼뚤 청테이프로 붙이면
    아무도 건들지 않을거라고...
    810 본삭금) 보충제 질문합니다. [새창] 2017-06-19 19:39:23 0 삭제
    마른편이시라 트레이너가 게이너추천해주셨나보네요.
    옵티멈사 게이너 인것 같은데....
    개인적으로는 저도 옵티멈사 좋아합니다. 맛도 좋고 풀림도 좋아요.
    (조금 비싼거 같긴.....하지만 질은 좋아요)

    몸이 좀 클때까지는 게이너로 드시다가 나중에 단백질만 있는걸로 드시는게 좋을거 같네요.
    809 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-19 19:31:06 0 삭제


    808 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-19 19:30:53 0 삭제

    일단 세끼 다 챙겨드시면 좋겠지만...
    아침과 점심에 귀찮더라도 보충제 한번씩 이라도 드시면 몸무게가 훨씬 잘 늘죠.
    보충제도 단백질만 들어있는 보충제 말고 체중도 같으 늘어나는 체중증가제(게이너)를 드시는 게 좋습니다.

    개이적으로는 옵티멈사 좋아해서 예전에 말라깽이일때 먹었습니다.(지금은 돼지라서 게이너 안먹어요...ㅋ)
    자금에 여유가 좀 있으시면
    1. 프로게이너
    조금더 저렴한 제품이 좋으시면
    2. 시리어스매스
    드시면 좋을 것 같습니다.
    807 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-14 09:22:21 2 삭제
    H2O2라니....둘둘....
    806 (유시민 글쓰기 디스했던)강원국 작가의 글 잘 쓰는법 [새창] 2017-06-13 16:13:42 0 삭제
    글 잘쓰는법
    805 하겐다즈 파인트를 처음 사봤어요. [새창] 2017-06-11 01:47:59 14 삭제
    마카다미아 개인적으로 제일 좋아하는 맛인데...
    잘 없죠~
    먹고 싶네요^^
    804 아빠따라하는 아기 [새창] 2017-06-09 19:10:46 30 삭제
    중국인가보네요...
    중국이 애기들 엉덩이를 저렇게 까서 입히더라구요.
    803 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-08 20:21:43 1 삭제
    저도 이번주 부터 밴드풀업 도전중입니다
    열심히 노력해서 저도 한개라도 해보려구요!
    802 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-08 19:17:29 46 삭제

    (두리번 두리번)
    이 해변아!!!



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