오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

Catdal님의
개인페이지입니다

가입 : 12-12-05

방문 : 2996회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

Catdal님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	70	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-23 15:19:40	6	삭제
		자세가 문제가 없으시다면 혹시 저같은 경우는 아닐까 하는 생각이 드는데요.. 저는 체중 85kg 이고 스쿼트시 최대 100kg까지 걸고 하는데 초반에는 무릎 통증 없이 허벅지만 느낌이 쫙쫙옵니다 그러다가 셋트수가 점점 많아지면 허벅지 힘이 빠지고 무릎이 개입되는 걸 느끼는데 그때 부터 무릎이 바늘로 찌르듯이 아픕니다. 병원가보니 무릎 연골에 문제가 있고 염증도 있다고 하네요. 그 후부터 치료받으면서 무게는 왠만하면 올리지 않고 낮은 중량으로 많은 반복을 하려고 노력합니다. 물리치료 받은 다음날은 아무리 스쿼트해도 무릎이 아프지 않네요.. 아프기 전까지만 스쿼트 하시는게 좋으실것 같고 병원 한번 가보세요 아니면 스쿼트 말고 헬스장에 다리 운동 할 수 있는 머신들 많은데 레그프레스 외에 관절에 하중 실리지 않고 운동가능한 머신들도 있으니 시간만 되신다면 머신 추천해드려요 저도 무릎때문에 고생한지 오래 됬는데 걱정되네요 꼭 병원가보시길 추천합니다 ㅜㅜ
	69	조류계의 작은악마 [새창]	2014-07-12 09:10:12	8	삭제
		자연이니까.... 근데 왜케 빡치지 ㅜㅜ
	68	수박이 너무 맛있어서 큰일입니다..... [새창]	2014-07-07 00:43:19	0	삭제
		조심히 잘드세요 ㅜㅜㅜ 전 수박먹다가 식중독 걸려서 일주일넘게 운동쉬고 있습니다 ㅜㅜ
	67	디아블로3 스토리 자세하게.... (2막) [새창]	2014-07-06 11:56:49	0	삭제
		1막 정리부터 잘보고 있습니다@_@ 쿨레는 억울하게 네팔렘들한테 후들겨 맞았네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
	66	수족관 벽을만지면 상어가 나온다는데? [새창]	2014-07-06 11:37:04	341	삭제
		대부분이 처음보는 자료가 본인에게 중복이라면 본인의 인터넷 생활시간을 한번쯤 생각해볼 필요가 있습니다. 저도 처음보네요. 왜 작성자 기를죽여요
	65	bgm] 요즘 아키 운영자 클라스 .jpg [새창]	2014-07-05 23:09:54	101	삭제
		어릴때는 몰랐는데 OST엄청 잘부르네... 목소리도 좋고..
	64	스쿼트 말고 머신만으로도 충분한가요?? [새창]	2014-07-05 11:40:59	0	삭제
		저도 무릎연골이 안좋아서 머신주로 사용하는데 가끔씩 하는 스쿼트만큼 느낌이 오지는 않네요 스쿼트를 넘을 머신은 없는것 같습니다...ㅜㅜ
	63	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-05 10:32:06	0	삭제
		다른 헬스 커뮤니티에서 찾아봤는데 다들의견이 너무 다르시더라고요~ 일주부터 한달까지... 혼란스러워서 여쭤봅니당~
	62	'얼차려 800회' 받은 고교생, 다리 근육 파열 및 장기 손상 [새창]	2014-06-25 09:36:59	151	삭제
		저것도 교사라고......
	61	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-18 13:21:46	0	삭제
		감사합니다! 알려주시는 분들이 이렇게 해도 되는데 이게 더 좋을지도 몰라가 아니라 저건 다 이상한 자세야! 어디서 이상한걸 배워와서 그딴식으로 운동하는거야!!! 라는 식으로 자세를 강요하셔서 제가 기초도 없는 놈인줄 알았습니다 ㅜㅜ 역시 구글링과 유튜브가 진리군요
	60	동영상) 4족보행 견마형 로봇, 빅독 [새창]	2014-06-12 23:24:03	0	삭제
		역시 과학은 쉴틈도 없이 발전하네요
	59	나 혼자 산다 소유 몸매 관리 비법 [새창]	2014-05-24 10:36:14	6	삭제
		와.. 저 몸에 데드리프트 50드는거 보니까 그동안 진짜 열심히 한게 보이네요 여자가 쉽게 들 무게도 운동도 아닌데
	58	뉴스9 - 정몽준 인터뷰 영상 [새창]	2014-05-13 07:37:30	1	삭제
		뭔 이상한 자리 앉아 있는 꼴통이랑 화법이똑같네 알맹이가 하나도없네 그래서 뭐라는건지
	56	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-08 16:54:11	0	삭제
		1 글에 가설이라고 추가해야 보시는 분들이 혼돈이 없으실것 같네요!! 감사합니다! 보고 욱해서 막 가져왔네요...

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈