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개방성항문님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1109	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-02-23 02:40:41	10	삭제
		예전에 어디서 보게 되서 운동화 저렇게 신고 있습니다. 운동이나 조깅 시에 아주 좋아요..일반적으로 신발끈 묶으면 신발 안 벗겨질려고 꽉 조여매면 발 전체에 피가 안 통해서 발에 통증이 오거나 장시간 운동 시 무리가 생기죠..근데 저렇게 발 전체는 가볍게 매고, 발목부근만 조여주면 발이 편안하면서 신발은 벗겨지지 않아 장시간 활동시나 운동시에 아주 좋습니다!!^^
	1108	7년간 끈었던 담배를 다시 폈습니다 [새창]	2017-02-20 23:12:14	19	삭제
		삼가고인의명복을빕니다 음주운전자란 말은 너무 미화시키는 것 같습니다. 그냥 살인자 일뿐..
	1107	ㅋㅋㅋ 아내 오유계정 찾음 ㅋㅋㅋ [새창]	2017-02-15 08:19:35	78	삭제
		근데 댓글들이 진짜라면 어마어마한 재산을 갖고 있는 사람이네요ㅋㅋ
	1106	강아지 앞에서 손으로 구멍을 만들면?? [새창]	2017-01-30 09:10:40	16	삭제
		막상 위협하려고 짖었는데 앞에 오니깐 겁먹었나..ㅋㅋ쫄보개네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	1105	시어머니가 친정엄마 뭐라고 부르시나요?. [새창]	2017-01-29 10:51:51	9	삭제
		저희 어머니도 대구토박이인 사람인데 사돈어른이라고 하십니다~~너네엄마는 진짜 배운게없는사람이네요;;
	1104	수영하시는분들 한시간 내내 뺑뺑이 도시나요? [새창]	2017-01-25 07:40:22	0	삭제
		저도 가면 시간보다는 2키로나 컨디션좋을땐 2.5키로 이런식으로 짜서 계속했어요ㅎㅎ수영에 빠져있을땐 2키로하면 30분 중반대로 들어온것같습니다~~지금은 저도 오래안하니깐 50미터레인 2번왕복하면 너무힘듬ㅋㅋㅋ
	1103	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-01-24 16:13:44	0	삭제
		전 그전부터 외기를 거의 안 썼습니다. 왜냐하면 되게 찝찝했거든요. 아무리 필터로 거른다 하더라도 배기가스가 그대로 들어올것 같은 기분도 들었구요. 그래서 내기모드로 계속 놔두면서 한 30분~1시간 사이마다 운전석창문, 오른쪽 뒷자리 창문 열어서 내부환기시켜요.
	1102	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-01-21 10:59:09	0	삭제
		제대로된 근력운동은 전신순환운동하시면서 기초근력을 끌어올리신후에 하는게 좋을 것 같습니다. 어느정도 기초체력을 위해서 푸쉬업, 스쿼트, 데드리프트 모두 맨몸으로 조금씩 하시면서 유산소운동하시구요. 위에 3개운동 15개x10set정도가 힘들어도 가능할때쯤 제대로 근력운동 시작하시면 될것같습니다. 유산소, 맨몸근력으로 기초체력부터 올리시는게 중요할것같아요~~!
	1101	문재인 "일자리 대통령 될 것…임금감소 없이 단축근무" [새창]	2017-01-19 01:27:04	0	삭제
		ㅎㅎㅎ이번달 근무시간 320시간 넘었네요...늘 상 300시간 왔다갔다 해요..ㅋㅋ저도 살고 싶어요...
	1100	격투종목과 크로스핏 [새창]	2017-01-18 19:25:36	0	삭제
		유투브 데스런 검색하시면 운동법 많이 나옵니닷 그리고 다게 베오베에도 보시면 많아욥!
	1099	이번주 부터 시작하겠습니다. [새창]	2017-01-17 19:57:05	0	삭제
		파이팅입니다.
	1098	크로스핏 월25 이면 비싼건가요 [새창]	2017-01-17 19:17:28	0	삭제
		너무비싼데요ㅡ.ㅡ저는 한 2년전에?14만원주고 다녔었어요. 크로스핏이 고급스포츠도 아닌데 너무비싼감이 있네요
	1097	1월16일 운동 [새창]	2017-01-16 21:29:08	0	삭제
		추가운동-야간근무 출근전 잠깐 (보조밴드풀업 10 + 푸쉬업 10 + 스쿼트 10)×10set 친업 10 8 8 7 7
	1096	처녀시절 자취방 원룸 인테리어 [새창]	2017-01-14 12:40:06	2	삭제
		원룸인데 칫솔이 2개 꼽혀있는 이유는!?
	1095	진로방해 이유로 보복운전 30대 입건.gif [새창]	2017-01-14 08:24:35	1	삭제
		빨리 구속되서 저런 인간들은 도로로 안 나왔으면 좋겠다..

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