오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

샤방님의
개인페이지입니다

가입 : 04-07-11

방문 : 442회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

샤방님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	600	악취와 충치를 막는 구강관리를 해볼까. 1편. (아이허브 시리즈 5) [새창]	2017-08-25 15:20:27	0	삭제
		워터픽도 사용 간편하고 좋습니다만 저는 치실이 끝판왕인 구강구조를 갖고 있어서요. 결국 마지막 찌꺼기는 치실만이 제거해주더라고요. 사용감은 참 편하고 좋습니다만 휴대성이 치실에 비해 약하다는 점이 저를 치실로 다시 발을 돌리게했죠
	599	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-25 02:17:53	0	삭제
		제가 대충 증상을 적어놨습니다. 한 꺼번에 다 드실 필요는 없고 혼합비타민에 비타민B와 C가 있을테니 따로 비타민B섭취는 안하셔도 될 겁니다. (종합비타민이 어디제품인지 모르겠지만 함량이 부족하다면 추가적으로 섭취해도 상관은 없습니다. 비타민 B와 C는 수용성이라서 섭취해도 괜찮습니다.) 술을 자주 드시거나 간이 좋지 않으시면 밀크시슬이 도움이 됩니다. 그렇지 않으면 부신피로제를 드시는 것도 방법입니다. 가장 좋은 건 카페인을 줄이고 스트레스에서 벗어나고 수면을 취하는 것이 가장 도움이 됩니다. 만성 피로라는 것이 복합적이기 때문에 뭘 먹는 게 어디에 좋다라고 말하기는 애매합니다. 제가 종합비타민을 그닥 좋아하지는 않습니다만,(이는 나중에 비타민 시리즈로 올릴 생각도 있습니다.) 종합비타민을 드신다면 그 종합비타민을 다 드시고 위에 있는 비타민을 섭취하시는 것이 나을 것 같습니다.
	598	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-25 02:11:07	0	삭제
		당뇨가 많으시면 사실 식이와 수면이 우선입니다. 보조제보다는 그 편이 낫습니다. 식이섬유 많이드셔야 하고요. 몸에 염증이 많고 잇몸이 주저앉을 정도면 사실 영양제와 보조제로 효과를 보기 힘듭니다. 당뇨약이나 혈압약 등 대사증후군약에 대해 저는 부정적인 입장이지만 또 의사가 아니기에 정확히 어떤 말씀을 드릴 수는 없습니다. 몸의 염증이 많다는 것은 콜레스테롤 수치도 높을 걸로 생각되네요. 제 글중에 콜레스테롤 글 참고하셔서 홍국보조제와 비타민E 섭취하시면 도움될 것 같습니다. 당뇨와 같은 대사증후군에 대해서 기능의학에서 다른 담론들을 이야기하고 있어요. 기존 의학에서 약처방해주는 것의 한계를 깨닫고요. 그 쪽도 한 번 보시고 몸에 맞는 것을 찾아보시는 것 추천해드립니다.
	597	지루성 두피염(+장예민, 칸디다증)을 극복해볼까. (아이허브 시리즈3) [새창]	2017-08-17 02:19:05	0	삭제
		https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Formula-SF722-250-Gelcaps/18560 저는 이 제품과 위의 제품 중 고민하다가 위의 제품을 써봤고 이 영양제는 먹어보지는 않았습니다만 장과 질내 건강 영양제 중 쏜리서치에서 가장 많이 팔리는 제품이라고 하네요. 약간의 차이는 있지만 기본적인 운데실리산입니다. 이 제품은 하루에 5알을 먹어야한다고 합니다. 쏜리서치 할인 때문에 운데신을 사려고 들어갔다가 품절이어서 대체제를 구하시는 분들께 알려드립니다.
	596	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-16 23:46:25	1	삭제
		사실 당뇨는 대사증후군으로 먹는 것보다 무엇을 먹지 않느냐가 중요하기도 하죠. 당뇨를 진단받으셨으면 병원에서 먹으라는 것 드시고, 가공식품들은 피하시고요. 자주 끼니를 먹는 것보다 공복감을 유지하는 게 중요하다고 하죠. 공복 사이에 수면이 필요하고요. 야채, 즉 식이섬유 섭취를 많이하라고 합니다. 굳이 영양제를 먹어야겠다면 https://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-DNA-Protection-Formula-60-Veggie-Caps/43971 이제품이나 스피룰리나 제품 드시면 괜찮지 않을까 싶습니다.
	595	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-16 22:45:53	0	삭제
		https://youtu.be/XwhihiwFbns 이 영상 한 번 보셔도 도움되실것 같아요
	594	지루성 두피염(+장예민, 칸디다증)을 극복해볼까. (아이허브 시리즈3) [새창]	2017-08-16 22:11:24	1	삭제
		그리고 19일까지 FRITHR 코드를 추가로 입력하시면 쏜리서치 제품들(맨 아래 영양제 제품회사)이 11% 할인이라고합니다
	593	지루성 두피염(+장예민, 칸디다증)을 극복해볼까. (아이허브 시리즈3) [새창]	2017-08-16 22:09:48	1	삭제
		운데신의 원래 목적은 대장, 질내 건강을 위한 것입니다. 곰팡이균을 잡아준다고해서 두피와도 어느정도 연관이 있다해서 먹기시작한 거고요. 유산균효과가 없다면 드셔보세요
	592	지루성 두피염(+장예민, 칸디다증)을 극복해볼까. (아이허브 시리즈3) [새창]	2017-08-16 22:07:26	0	삭제
		한 번 써봐야겠네요. 감사합니다.
	591	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-16 16:17:04	0	삭제
		만성 피로는 수면. 운동. 식습관과 연관있습니다. 다 드셔도 생활습관 개선이 안되면 절대 만성피로는 안고쳐집니다. 커피 술 담배도 줄이셔야하고요
	590	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-16 14:38:03	0	삭제
		네 앱구매하셔도 됩니다. 구매란에 할인코드 입력란이 있습니다. 앱으로첫주문하실때 apps2017 코드도 넣으시면 추가 5퍼센트 할인되는걸로 압니바
	589	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-16 14:27:34	0	삭제
		종합비타민 드신다면 굳이 추가로 드실 필요는 없을 것 같습니다. 다만 함량과 위에 성분들을 비교해보시면 꽤 차이가 날 겁니다. 제가 종합비타민을 선호하지않는 이유가 성분의 질 차이 때문입니다. 다음에 기회가되면 비타민, 종합비타민에 대해 써보도록 할게요.
	588	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-16 14:18:09	1	삭제
		영양제를 추천할 때 특정브랜드를 추천해달라는 분이 많아서. 아이허브라는 종합쇼핑몰에서 있는 브랜드 중 선별해서 추천했습니다. 그리고 딱히 광고라는 목적이 있기 보다는 제 기준에 괜찮은 것들을 대표링크로 올려놓았고 가격이 비싸다거나 다른 대안을 찾으실 분들은 찾을 수 있도록 가이드라인을 제시했습니다. 뷰게에서 있는 영업글과도 비슷한 느낌이라고 생각했습니다. 그럼에도 불구하고 광고로 보일 수 있는 점(특정 브랜드 혹은 아이허브라는 사이트)이 있을 수 있겠다고 생각합니다. 혹여 다음부터는 올리면 특정제품 브랜드는 가리는 쪽으로 해보겠습니다. 블로그에선 상업적 목적이나 광고에 대해서 별로 신경쓰지 않았지만, 대형커뮤니티고 많은 사람들이 쓰는 만큼 신중히한다고 생각했는데 조금 지나쳤나 봅니다.
	587	만성피로에 관한 영양제 (아이허브 시리즈4) [새창]	2017-08-16 01:29:54	0	삭제
		네 하나는 한 통을 말합니다. 60개 한 통이 1달 분입니다. (하루에 2개 섭취) 추가로 피로감이 많이 드는 기간에도 구매해서 먹습니다. (사실 이 복용법이 어느 정도 효과를 낼 지는 모르겠으나, 스스로 조절한다는 생각하에 조절해서 먹습니다. 예를 들어 제가 비타민 D는 꾸준히 섭취하는데 용량이 5000IU를 기준으로 여름에는 2000IU 혹은 5000IU용량으로 이틀에 한 번씩 먹는 것과 비슷하게 조절하는 겁니다.)
	586	오메가3 먹으면 머리가아픈데 [새창]	2017-08-14 17:18:20	0	삭제
		그리고 오메가3를 저런 투명한 병에 넣어놓으면 산패가 굉장히 빠릅니다. 언제 구매하신 건지 모르겠지만 쓸수록 저 제품이 두통을 유발했을 것 같다는 생각이 듭니다.

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈