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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1029	재업) 엄빠 연애하는 만화 9 [새창]	2016-05-17 16:35:59	3	삭제
		곡성같은 작품이네요. 아침이라 양치를 하는건지... 확인해 보니 양치를 안해서 양치를 하는건지??? 해석이 너무 다양해!!!
	1027	[질문]프로그래머 분들은 어떤종류의 키보드를 사용하세요? [새창]	2016-05-17 10:58:26	0	삭제
		돈좀 있으시면 기계식 키보드 그냥 그저 그렇다면, 이동하면서 쓸 수있게 좀 작은 미니키보드도 괜찮아요. (단 젤리키보드 같이 흐물 거리는거, 이런거는 쓸 수가 없음. 줘도 안반가움)
	1026	근육 운동 방법 조언 부탁드립니다. [새창]	2016-05-16 11:33:13	0	삭제
		스쿼트와 맨손(혹은 덤벨) 데드리프트 15회 3세트... 차츰 늘리시어요.
	1025	로드 입문 했습니다. [새창]	2016-05-16 10:06:58	0	삭제
		어?! 속옷 안입으면 어떡해요? 부끄럽게;;;; ^^
	1024	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-12 10:24:50	2	삭제
		네.. 다음 그린라이트.. 들어오세요.
	1023	내 나이 34...벌써 지방간이... [새창]	2016-05-11 17:03:01	1	삭제
		어?! 한약은 지방간에 별로 안좋다던데.... (간 수치를 올리더라구요.... 아무리 좋은 탕약도...) 그냥 제 경우였습니다. 참고 하시기 바랍니다.
	1022	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-11 16:59:43	1	삭제
		공장이 있습니다. 하루에 100개만 물건을 생산하는 공장에, 재료가 120개씩 들어왔었죠. 근데 공장에 생산 재료가 10000개가 쌓이게 되었습니다. 생산재료를 어떻게 없애야 할까요? 1. 공장에서 생산하는 물건의 수를 늘린다. 2. 재료 입고를 멈춘다. 다이어트로 비교하면 이렇게 되겠죠? 1. 근육을 늘린다. 2. 안먹는다. 극단적인 식단과 무리한 운동은 물론 몸에 해를 줄수 있습니다. 급하다고 하셔서... 몇자 적어봤고요. 도움을 드린다면... 위의 식대로 1. 하루에 1시간씩 달린다. (원래 1시간씩 달리셨으면 2시간 달리세요. 달리는 강도는 5분 뛰었을 때 숨이 찰 정도로.... 전력질주 말고 꾸준히 달릴수 있는 정도입니다.) 2. 안먹는다. (물은 드세요. 하지만 물도 체중에 영향을 주무로 2리터 이상은 안드시는 것으로... 그리고 비타민은 챙겨드세요.) 그리고 원하는 몸무게가 되고 나면, 바로 식사도 하십시오. 사람이 살자고 먹는거고, 살자고 운동하는 겁니다. 무모한 도전은 유재석씨와 무도 맴버에게 시키시고, 원하는 바를 이루시길 바랍니다.
	1021	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-11 16:49:21	0	삭제
		당당하게 말씀하세요. "너 부라자 끈보여!" 라고 이야기 하면서 부끄러워 하는 사람이 있다면... 접니다.
	1020	연휴동안 운동은 많이 하셨나요? [새창]	2016-05-11 13:00:43	0	삭제
		인증샷을 어떻게 찍어야 할지는 그때 되서 생각해 보겠습니다. 운동은 하루걸러서 해도 상관없는데... 좀 많이 쉬다가 하면 많이 힘들어져요.. 꾸준히 하시길...
	1019	연휴동안 운동은 많이 하셨나요? [새창]	2016-05-11 12:59:52	0	삭제
		10% 체지방이 되긴 할지 모르겠지만, 운동은 계속 되어야 합니다.
	1018	연휴동안 운동은 많이 하셨나요? [새창]	2016-05-11 12:59:19	0	삭제
		크크크...ㅋ
	1017	연휴동안 운동은 많이 하셨나요? [새창]	2016-05-10 16:30:36	0	삭제
		비교 샷은 없다는걸;;;;예전 사진을 좀 찾아봐야 되나?? ㅠ.ㅠ
	1016	연휴동안 운동은 많이 하셨나요? [새창]	2016-05-10 16:30:15	0	삭제
		그러지 마세요. 본인에게 관대해지면 다이어트는 끝입니다.
	1015	연휴동안 운동은 많이 하셨나요? [새창]	2016-05-10 13:42:33	0	삭제
		엉덩이 아퍼요. 그래서 자전거 바지는 패드들어간 걸루 꼭 입구 탑니다. 탄수화물이 땡기긴 하는데... 어찌되었던, 먹을 기회가 많으니... 지금은 최대한 줄여보려구요.

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