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    철사자님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    5194 살 안찌게 국밥 먹는 방법.jpg [새창] 2023-10-21 16:46:59 1 삭제
    첨언 하자면 크게보면 살이 덜 찌는 식사법이 맞긴 합니다. 탄수화물 섭취속도를 늦추는 걸로 순간열량이 대사량을 초과 하지 않기 때문에 체지방을 늘리진 않으니까요. 감량에 효과적인건 아니지만 혈당을 어느정도 수준으로 조절하면 간과 지방에 저장되는 것보다 근육 수축 운동으로 근육에 저장되고 바로 쓰이는걸 유도 할 수 있습니다.
    하지만 물론 말씀대로 식이섬유 필여량은 많긴 합니다 ㅋㅋ
    5193 살 안찌게 국밥 먹는 방법.jpg [새창] 2023-10-21 15:53:07 2 삭제
    늘 저렇게 먹어왔지만 국수사리 3-4개 추가 밥 두공기 먹는 식습관을 가진 저는 30대 중반에 당뇨가 왔읍니다 ㅋㅋㅋ순서가 의미ㅜ있는건 적정량일때만 ㅋ
    5192 극한직업이라는 악동 뮤지션 이찬혁 매니저 [새창] 2023-10-20 14:27:53 14 삭제
    수현이ㅠㅠ관리 좀 했음좋겠다. 잠깐 행복 때문에 당뇨오면 평생 행복 놓쳐ㅠ
    5191 당근마켓 판매액만 130억인 사모님 [새창] 2023-10-20 12:13:45 0 삭제
    금 증여는 시가(증여일전 6개월 증여일 후3개월 사이 매매가액,감정가액 등) 계산합니다. 그런 편법 안통합니다.
    5190 “병원에서 접수대 직원의 ‘어머님’ 호칭 불쾌” [새창] 2023-10-20 09:26:14 0 삭제
    뭐 기분 나쁘다는데 불러달라는대러 불러둬라 간호사 간호조무사 아가씨 어이 다 따지면서 남이 해달라는건 왜 못해주냐?
    5189 고기에 '살해당한날'이라고 써 있어도 먹을래? [새창] 2023-10-19 20:14:38 0 삭제
    맞음. 숙성 잘하는 정육점이 고기가 맛남
    5188 빵을 산 와이프를 이해 못하는 블라인.JPG [새창] 2023-10-19 13:25:56 6 삭제
    이게 맞지.
    5187 빵을 산 와이프를 이해 못하는 블라인.JPG [새창] 2023-10-19 13:21:01 3 삭제
    진지하니까 진지하게 말하면
    우울해서: 원인, 빵샀어: 결과 인데 결과가 도대체 왜 궁금함??
    내가 사랑하다는 사람한테서 우울하다는 말이 나왔는데 거기부터 관심가져지는게 당연한거 아님??
    5186 어디에나 존재하는 동탄 [새창] 2023-10-18 09:29:59 0 삭제
    춰발이가 한말은 현상을 좀 선후가 안맞게 말하는거고 미시룩이란 말 자체가 원래 있었고 동탄 신도시라는 이미지 때문에 그렇게 밈으로 조금 야하고 몸매 좋은 미시룩을 통칭하게 됨. 미시-신도시-동탄으로 흘러감
    5185 인류가 금을 안 만드는 이유 [새창] 2023-10-17 16:20:48 0 삭제
    이었지만 완전한 시장 분리는 되지 않아 천연 다이아가격이 떨어지고 있죠
    5184 심장이 쫄깃한중고나라 후기 [새창] 2023-10-17 11:44:50 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    5183 누나가 일본에 시집가서 이번에 일본 갔음 [새창] 2023-10-14 09:13:37 1 삭제
    요리사들도 신매뉴 낼때 맛을 잡는다는 말을 하는디..
    5182 저출산 심각한데 뭐라도 해야지 기업 근황 [새창] 2023-10-13 11:48:32 0 삭제
    여긴 스티벅스처럼 직영만 운영해서…
    5181 저출산 심각한데 뭐라도 해야지 기업 근황 [새창] 2023-10-13 11:47:38 1 삭제
    그건 거기 오너들이 멍청한 거
    5180 저출산 심각한데 뭐라도 해야지 기업 근황 [새창] 2023-10-12 14:51:04 49 삭제
    그렇기도 한데 매일유업은 출산이 곧 시장의규모와 연결이 되니 신경쓰는 모습을 보여야 함.



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