오늘은 저녁운동 지금 시작합니다 [새창]

위에꺼에 추가해서 마운틴 클라이머 20개 4세트 끝냈씀다. 지금은 50lbs 덤벨 가지고 와이드 스쾃 10개. 런지할까 스쾃할까 생각중입니다. 런지할래요.

21286 2020-06-25 11:30:31 1

오호 오늘 피부가 꿀피부네.. [새창]

21285 2020-06-25 11:28:59 0

오늘은 저녁운동 지금 시작합니다 [새창]

마운틴 클라이머 15개 한세트로... 디져불겠슴다

21284 2020-06-25 11:26:38 0

오늘은 저녁운동 지금 시작합니다 [새창]

같이 해욧

21283 2020-06-25 11:25:15 0

[새창]

다른 분 신고 막타 쳐주세요

21282 2020-06-25 11:23:49 0

오늘은 저녁운동 지금 시작합니다 [새창]

점핑잭 100개 2세트 완료. 잠시 쉬었다가 마운틴 클라이머 5세트 시작할거에요. 아직 갯수는 모름 해보고 정할 꺼에욬ㅋㅋㅋㅋ

21281 2020-06-25 11:20:15 0

커피? 에너지 드링크? [새창]

이분 최소 운동하시는 분ㅋㅋㅋㅋ

21280 2020-06-25 10:30:38 0

등을 펼 수가 없다욬ㅋㅋㅋ [새창]

링피트도 진행하면서 시키는 운동들이 점점 은근 힘들어요ㄷㄷㄷㄷㄷ 저는 요새 버피하고 풀업에 도전하구 있어요.

21279 2020-06-25 09:42:05 0

오늘은 하다보니 등이랑 어깨 [새창]

대단하긴요 다게 분들한테 대면 아직도 초보라구요

21278 2020-06-25 09:41:47 0

오늘은 하다보니 등이랑 어깨 [새창]

감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세욧!

21277 2020-06-25 09:34:33 0

저희집 쿠쿠는 바이오 쿠쿠입니다 [새창]

맛있는 밥이 완성되었습니다. 잘 저어주세요. 취이이이ㅣㅣㅣㅣㅣㅣ(발살바 호흡을 하며)

21276 2020-06-25 09:33:30 0

등을 펼 수가 없다욬ㅋㅋㅋ [새창]

네 제가 일케 운동 열심히 잘 했다는 뿌듯함을 아라조!!! 라는 의미에욬ㅋㅋㅋ

21275 2020-06-25 06:57:25 0

[새창]

살아 있는 피임구 여기 있습니다 흑흑 잘 키워놓은 떡대에 살까지 찌워놓으니 이목구비는 묻히는데 왜 몸은 눈에 띄게 커지죠

21274 2020-06-25 06:56:29 0

어제 엽떡 먹었거든요 [새창]

아프다고!!! 이러다 괄약근 찢어지겠다고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

21273 2020-06-25 06:56:18 0

어제 엽떡 먹었거든요 [새창]

출구를 핥는 건... 좀.....