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2021-01-12 11:50:43
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팁 드릴게요. 후식으로 사과같은 거 드시죠? 땅콩버터 발라드세요.
볶음밥 드시죠? 치즈 추가해서 드세요. 고기요? 무조건 밥하고 같이 드세요. 국수나 냉면요? 구운고기하고 같이 드세요. 하루 세끼 드시고 간식을 치즈랑 견과류, 크래커 드세요. 초코바 드셔도 됩니다. 건강하고 싶으시면 셀러리에 땅콩버터ㄱㄱ 아침은 요거트랑 과일하고 거기에 토스트나 떡 추가해주세요. 파스타 자주 드시고 소고기 자주 구워드시구요. 나물류말고 샐러드에 드레싱 쳐서 드세요.