3주전부터 복싱을 시작해 오늘로 딱 4주차 <div>잽, 스트레이트, 훅까지 밖에 배우지 않아 좀 답답합니다. 어퍼컷은 언제하는거지 ㅠ</div> <div><br></div> <div>체중은 수술 직후 78까지 떨어졌다가 체력도 같이 떨어진거</div> <div>83까지 쪘다 운동하면서 서서히 줄여(+하체 근육도 빠져나가며 ㅠ)</div> <div>다시 78로 돌아왔네요.</div> <div><br></div> <div>앞으로 무게 욕심을 버려서...(십자인대 수술했으니 다시 하드하게 증량을 하긴 무리니까)</div> <div>웰터급(80킬로) 체급을 라이트급(74킬로)으로 낮출 생각이니 평체 76-77즘, 다이어트 직후로는 75쯤 만들고</div> <div>수분 채운다는 생각으로 감량 중입니다.</div> <div><br></div> <div>근데 하도 근육이 많이 빠져서...</div> <div>75가 되어도 몸매가 영 시원찮을거 같네요 허허허...</div> <div>하체 운동 없이는 근육이 영 안크네요... ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>슬픔...</div> <div>모두 건강히 득근하세여...</div> <div>흐흫ㄱ...</div>
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[1] 2016/08/08 23:07:35 39.118.***.12 그기정말이가
393522[2] 2016/08/08 23:10:40 211.36.***.203 Tariz
537591[3] 2016/08/08 23:20:18 58.141.***.49 뱃돼지
570512[4] 2016/08/08 23:20:30 121.160.***.192 4년차쌩초보
421135[5] 2016/08/09 09:06:51 203.237.***.73 적수
284047[6] 2016/08/09 19:22:07 27.100.***.53 Tyler_Gaeko
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