최근 주간 운동량이 <div>평균 주 20-30킬로미터 러닝</div> <div>웨이트 트레이닝 4시간 - 어떻게든 전신을 한번씩은 다 돌립니다.</div> <div>태권도 지도 위주로 4시간</div> <div><br></div> <div>딱 요만치입니다.</div> <div>제 체중(85-88)을 감안하고 삼대중량(430)을 감안하면 그리 적은 운동량은 아닌데</div> <div>안빠지는거 봐서는</div> <div>그리고 객관적으로 식비 지출 (ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)을 보면</div> <div>엄청 먹네요.</div> <div><br></div> <div>근데 땀이 너무 많이 나고 하루에 보통 운동을 제외하고도 만보 가까이 걷는지라</div> <div>안 먹자니 힘들고.</div> <div>식욕이 폭발하니 엄청나게 먹어대고.</div> <div><br></div> <div>하.</div> <div>카페인류 음료로 체력을 땡기는 건 사실 나중에 쓸 체력 땡기는거고.</div> <div>참 힘드네요.</div> <div><br></div> <div>끙.</div>
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