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  • 게시물ID : diet_129393
    작성자 : 신장개업 (가입일자:2016-12-21 방문횟수:802)
    추천 : 6
    조회수 : 395
    IP : 210.99.***.239
    댓글 : 13개
    등록시간 : 2020/08/05 14:32:17
    http://todayhumor.com/?diet_129393 모바일
    인바디하고 운동쓰 (뱃살이 빠졌서요!!!)


    인바디 
    체중 -2.9kg
    체지방량 -1.7kg
    근골격량 -0.7kg... ㅜㅜ 와 이럴수가 지켜주지 못해 미안해..
    체지방룰 -1.7%


    이번 7월은 너무 길고 힘들었서요
    월말 쯤 되면 지치고 운동이 잘 안되더라고요. 
    왜그럴까요? 체력도 정해진 량이 있나봐요 자고 쉰다고 금방 채워 지지는 않는것 같아요
    몸에 변화도 잘  모르겠어서 사진도 안찍고 했는데
    며칠전에 거울 보다가 우와..배!!! 배에 살짝 복근이 보이더라고요 
    그래서 찍었어요 뱃살빠진줄 몰랐는데 감동쓰...핡...






    아줌마 배사진 주의




    ㄷㄷㄷㄷ





















    ㄷㄷ






    ㄷㄷㄷ























    result.jpg


    기쁨을 함께 나눠욧!!!


    크크....오늘 엽떡 먹기로 했읍니다...인바디 잰 기념으로요




    오늘 스트랭스 했는데 하고나니 힘이 남아돌아서 어쩔줄 모르겠더라고요
    로우는 느낌ㅇ ㅣ어떤가 해서 몇세트 더 해봤어요 
    운동도 일찍 끝나고 해서 보조운동 몇가지 했는데 ㅠㅠ 몬가 부족한느낌이예용





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    [1] 2020/08/05 14:35:11  172.88.***.4  결제확인  484656
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    [3] 2020/08/05 16:00:05  121.142.***.29  떼구르르르르  715200
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