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  • 게시물ID : diet_128181
    작성자 : Tyler_Gaeko (가입일자:2017-10-15 방문횟수:163)
    추천 : 6
    조회수 : 451
    IP : 1.229.***.214
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2020/04/02 21:38:46
    http://todayhumor.com/?diet_128181 모바일
    이시국에 확찐자라 옷이 작아 정리 중 ㄷㄷㄷ

    >>> PLAY <<<

    요즘 유행어 다 모아봤습니다 ㅎㅎㅎ


    2주 전부터 다시 당기기 운동도 시작했는데

    저번 주말엔 학교들 개학 준비로

    외부인 출입이 아예 불가해서 쉬었네요


    오른쪽에 미미한 통증이 

    완전히 사라지길 빌었는데

    4개월 정도 쉬었는데도

    당기기 2주 전에 할 때 나쁜 자극이 아직도 조금 남아있는데

    점점 운동하니깐 또 사라지더라고요

    근데 확실히 또 문제를 일으킬 거 같습니다 ㄷㄷㄷ


    다행스러운 점은 밀기 운동엔 전혀 지장이 없어서

    밀기는 딱 유지할 정도로만 하고 있네요

    괜히 근력이나 근지구력 키우려다가

    다칠까봐 그러질 못하겠네요 ㅎㅎㅎ

    아무리 밀기에 오른팔 데미지가 없다고 해도

    분명 연관은 있다고 보기에 말이죠 


    당기기 할때 팔꿈치 내측 조직이 짧아질 때가

    문제인데 좋은 거 다 따라해도

    말끔하게는 안사라지네요 후아 ㄷㄷㄷ

    좋아지기는 하는데 4개월 지나서도

    완벽하지가 못하니 조금 답답합니다~


    그럼 다들 따뜻한 밤 보내세요!!!

    DSC_4203.jpg



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