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    개인차단 상태
    뭐꼬?님의
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    가입 : 13-07-17
    방문 : 1556회
    닉네임변경 이력
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    회원차단해제
    게시물ID : diet_116112
    작성자 : 뭐꼬? (가입일자:2013-07-17 방문횟수:1556)
    추천 : 11
    조회수 : 260
    IP : 116.46.***.50
    댓글 : 6개
    등록시간 : 2017/08/23 11:50:43
    http://todayhumor.com/?diet_116112 모바일
    다게는 오랜만입니다!
    옵션
      1.jpg

      꺅ㅋ
      상 받았습니다.

      큰건 아니고 준우승이지만요 ㅎㅎ

      작년에 십자인대 수술을 하고 재활을 하면서 병원에서도 95% 정도의 가동 범위가 회복될거란 말을 먹어주며 ㅎㅎ
      예전 가동범위의 100%(물론 아주 약간 조금 아픕니다 ㅠ그까지 쓰면)를 회복하는 쾌거와 함께

      다치기전 3대 중량 450kg에서 올 4월 기준 470kg까지 회복(체중 78 벤스데 120 150 200)을 넘어 기존 기록을 넘기고
      요번달 초엔 평체 80에서 75로 감량, 라이트 미들급?에서 생체 대회 준우승을 하고 왔네요 ㅋㅋㅋ

      75시절에 거의 몸매가 과장 조금 보태 바디빌더 데피니션인줄 ㅎㅎㅎ은 오바긴 하고
      대회 끝나고 몸살도 사흘간 걸리고 ㅋㅋ
      아직도 어깨가 회복되질 않아
      (제가 극한의 인파이터라 이긴건 전부 KO승인데 상대 가드를 피해 날려서 뒤통수와 가드 사이의 빈공간에 집어넣는
       큰 훅이 특기라 어깨 손상이 온듯 ㅠ)
      운동을 못하고 식욕을 터뜨렸더니 84킬로 된건 안 자랑ㅋㅋㅋ....돼지 꿀꿀

      오늘부터 다시 다이어트를 해야겠네요 러닝부터 ㅋㅋㅋㅋ

      아무튼

      그래서 다게 왔씁니다. 다이어트 필요해서....아으아...안머린ㅇ럴

      모두 득근득근

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