<div>33평생 살면서 태어나 90kg 넘어본적이 올해 처음이네요. 키는 182구요.. 전형적인 개구리 몸매인데 배는 물론 가슴까지 나오기 시작했네요 ㅠㅜ</div> <div> </div> <div>88정도만 되도 몸이 더이상 찌는걸 거부했는데... 93을찍었는데도 휴... 나이가 드니까 그마저도 무뎌지더라구요</div> <div> </div> <div>그래서 정확히 9일전 금요일 저녁에 술을 많이 먹고 집으로 오는길에</div> <div> </div> <div>술김에지만 내가 내일부터 밥쳐먹으면 ! 인간이 아니다! 라는 진짜 포기하지 않을 거 같은 결심을 하였습니다</div> <div> </div> <div>제가 혈압이 있어서 운동도 심하게 못하는 상황이라 일단 식이 조절로 살을 최대한 빼려고 했고</div> <div> </div> <div>첫쨰날은 아무것도 안먹었습니다. 제가 요새 좀 상황도 안좋고 우울증도 좀 생기는거 같아서 배고픈지를 모르겠더라구요. 둘째날도 거의 안먹다가 저녁에 밥 조금 먹고, 출근하면서부터는 점심에 회사식당에서 나오는</div> <div>백반만먹고 있습니다. 물은 수시로 마셔주구요. 가끔 아침 저녁으로 제가 초코우유를 좋아해서 초코우유 사먹는데 4일째됐을때 몸무게가 88.5까지 떨어졌구요. 이 이하로 잘 안내려가더라구요 기초 대사량의 한계인가. 그래서 다이어트 보조제 먹으려고했는데 부작용에 별로 효과없다고 해서.. 안먹는중이구요</div> <div>그냥 걷기나 좀 하려고 합니다 이제.. </div> <div> </div> <div>그리고 일주일 정도 지나니까 뭔가 몸이 익숙해졌는지 배는 고픈데 그냥 저냥 하루 한끼가 이제 습관이 된느낌이랄까 </div> <div>보통 국밥 먹으면 진짜 국물하나 남기지 않는데 밥한공기도 다 못먹겠떠라구요 ㅠ </div> <div> </div> <div>그리고 이상하게 배는 고픈데 식욕은 없네요.. 가끔있긴한데.. 의지가 아직 강한지 그냥 안먹고 물만으로 떄우던가 가끔 저녁에 고구마 구워 먹습니다.</div> <div> </div> <div>근데 어제는 간만에 친구만나서 점심에 시카고 피자랑 파스타를 폭흡했네요. 다시 찌려나... </div> <div> </div> <div>하지만 아직 몸무게 변화는 없고 88 정체구요.</div> <div> </div> <div>오늘 기사에 간헐적 단식나왔는데 저처럼 소식하시는 분들에게 좋은 뉴스거리네요</div> <div> </div> <div>다이어트 화이팅입니다. 저는 목표가 75인데.. 단식만으로 가능하도록..(가끔의 걷기) 노력해보겠습니다 </div>
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