<p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">참고로 육식을 즐기는 서유럽인들의 배변량은 100g으로 적지만 </font></span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">채식을 하는 <b>파푸아뉴기니인들의 배변량은 1㎏</b>으로 세계 최고 수준이다</font><font face="굴림"><font size="2">.</font></font></span><font face="굴림"><font size="2"></font></font></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><br><font face="굴림" size="2"></font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">그렇다면 건강한 대변은 어떤 대변일까.</font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">배변량은 성인의 경우 100~200g으로, </font></span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">200g이면 <b>바나나 2개 정도</b>에 해당된다.</font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">굳기는 변을 볼 때 힘을 많이 주지 않더라도 부드럽게 잘 나오면 적당하다.</font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">나오는 <b>도중에 끊기지 않고 한 덩어리로</b> 떨어져야 한다.</font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">과음, 과식을 하는 습관이 있으면 대장에서 수분을 잘 흡수하지 못해 </font></span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">무른 변을 보고 설사를 하기도 한다</font><font face="굴림"><font size="2">.</font></font></span><font face="굴림"><font size="2"></font></font></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><br><font face="굴림" size="2"></font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">횟수는 적게는 1주일에 3번에서 많게는 하루에 3번까지도 정상으로 본다.</font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">배변량이 하루 35g 이하이고 화장실에 가는 횟수가 일주일에 2번 이하이면 변비다.</font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><font size="2"><font face="굴림"><span style="font-size: 12pt; font-family: 바탕; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">배변량이 하루 300g 이상이고 하루에 4번 이상 화장실에 가면 설사에 해당된다</font>.</span></font></font></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><br><font face="굴림" size="2"></font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2"><b>굵기</b>도 적당한 게 좋다.</font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2"><b>굵기가 굵어</b> 대변을 빨리 배설하면 </font></span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">대장 내의 세포들이 대변 속의 발암물질에 그만큼 적게 노출되기 때문이다.</font></span></p><p style="font-size: 12pt; line-height: 25px; font-family: 바탕; text-align: justify; "><font size="2"><font face="굴림"><span style="font-size: 12pt; font-family: 바탕; letter-spacing: 0px; "><font face="굴림" size="2">하지만 장내에 변의 흐름을 막는 혹이 있으면 굵기가 가늘어질 수 있다</font>.</span></font></font></p><div><font size="2"><font face="굴림"><span style="font-size: 12pt; font-family: 바탕; letter-spacing: 0px; "><br></span></font></font></div><div><font size="2"><font face="굴림"><span style="font-size: 12pt; font-family: 바탕; letter-spacing: 0px; ">출처 : </span></font></font><a target="_blank" href="http://blog.daum.net/qsqs7572/13014404">http://blog.daum.net/qsqs7572/13014404</a></div></p>
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