<div><br></div> <div><br></div> <div>안녕하세요. 20대 초반 남자가 쓰는 여드름 꺼졍ㅋ 스토리를 써보고자 합니다.</div> <div>전문적이고 긴 내용은 지루하니까 정말 제가 겪었던 내용을 기반으로 써볼게요. </div> <div><br></div> <div>일단 제가 했던 방법은 </div> <div>1. 화장품</div> <div>2. 피부과</div> <div>3. 피부약</div> <div>4. 식이요법</div> <div>5. 생활습관</div> <div><br></div> <div>이렇게 5가지입니다.</div> <div><br></div> <div>그리고 제 피부 상태는 아.. 사진으로 찍어놨어야 했는데 없군요 ㅠㅠ </div> <div>너무 혐오라서 다 지웠나봅니다. </div> <div><br></div> <div>일단 화농성이 심했고요. </div> <div>볼이 특히 심했습니다. </div> <div>순서가 코 -> 코 옆 -> 이마 -> 볼 -> 턱 </div> <div>이렇게 여드름이 퍼지더군요. </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>1. 화장품 </div> <div>효과 : 플라시보 효과가 다소 있음. </div> <div>남들이 좋다고 해서 써봤지만 안 맞는거랑 상관없이 그냥 잠깐동안 좋아지고 다시 원래대로 돌아옴.</div> <div><br></div> <div>2. 피부과</div> <div>레이저 이런건 안 받고 그냥 여드름 짜주는 것만 받았습니다. 아무래도 화농성이 많아서 제가 짜는건 위생적으로도 나쁘고 </div> <div>뭐 다들 알다시피 여드름은 잘못 짜면 흉이 지기 때문에.. 여드름 흉터는 피부과에 가서 레이저로 치료하는 방법밖엔 없어요</div> <div>아무리 연고를 발라도 화장품을 비싼걸 써도 흉터는 회복 불가능입니다.</div> <div>여드름 자국은 시간이 치료해주니까요. 새 살이 차오르게 잘 관리해주면 됩니다.</div> <div><br></div> <div>3. 피부약</div> <div>먹는 피부약인 로아큐탄의 효과를 많이 봤습니다. 아마 이건 말이 많습니다. 아직까지도요. </div> <div>근데 이건 확실히 명심하셔야 할 것이 있는게 이건 의료약품입니다. 의사와의 상담이 꼭 필요하단 말이죠.</div> <div><br></div> <div>'다른 사람들이 효과를 다 봤다?!?!' -> '그럼 나에게도 효과가 있을 것이다' -> '다른 사람들의 부작용은 나에겐 해당 ㄴㄴ'</div> <div><br></div> <div>이건 정말 위험한 프로세스입니다 ㅠㅠ </div> <div><br></div> <div>제가 생각하기에</div> <div>비타민A를 억제하는 로아큐탄을 먹어도 된다고 생각하는 </div> <div>1. 얼굴 전체에 유분기가 너무 많이 생긴다.</div> <div>2. 화농성 여드름이 심하고 붉은 끼가 심하다.</div> <div>이 두가지입니다. 제가 위의 사항에 해당이 되었고요.</div> <div><br></div> <div>좁쌀 여드름, 블랙헤드 자잘한 여드름인데 로아큐탄은 절대 NO.</div> <div><br></div> <div>몸 전체에 유분을 억제하기 때문에 위험한 약이에요.. 임산부는 특히 유산과 기형아 출산의 위험도 있고요.</div> <div>무조건 의사와의 상담을 통해 조금씩 복용해야 합니다!!! 저 또한 의사와 상담을 통해 복용치를 할당받고 치료했습니다 ~!</div> <div><br></div> <div>4. 식이요법</div> <div>그냥 간단하게 ... </div> <div><br></div> <div>기름진거 먹지 말고요. </div> <div>탄산 먹지 말고요.</div> <div>밀가루 먹지 마세요.</div> <div><br></div> <div>야채 많이 먹고요.</div> <div>골고루 영양소 섭취 하고요.</div> <div>운동하세요.</div> <div><br></div> <div>결론은 다이어트 식이요법이랑 똑같이 하세요.</div> <div>몸이 건강해져야 피부가 좋아져요. 진리입니다.</div> <div><br></div> <div>5. 생활습관</div> <div>- 아침에 일어나서 물 한컵 먹고요.</div> <div>- 하루에 물을 자주 자주 먹어주세요. </div> <div>- 항상 장을 깨끗하게 유지하도록 해주세요. 변비이신 분들은 변비부터 치료해주세요.</div> <div>- 베개피는 항상 청결을 유지해주세요. 일주일에 2~3번 이상은 갈아주세요.</div> <div>- 밤 늦게 자는건 피하시고요.</div> <div><br></div> <div>등등 많은데... 기억이 잘 안 나네요 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>결론..</div> <div><br></div> <div>여드름이 심하신 분들을 위해서 프로세스를 말해드릴게요.</div> <div><br></div> <div>1. 일단 피부과를 간다. </div> <div>2. 상담을 한다. 단, 시술이나 레이저를 먼저 권하는 피부과는 나온다.</div> <div>3. 내 피부 상태가 어떻고 어떻게 치료를 하면 좋을지 상담 후에 바르는 약이나 먹는 약을 처방 받는다.</div> <div><br></div> <div>4. 그리고 식이요법과 생활습관을 독하게 지킨다.</div> <div><br></div> <div>5. 피부에 자극되는 행동은 하지 않는다. 손으로 만지는 행위. 휴대폰을 얼굴에 대는 행위. 등</div> <div><br></div> <div>6. 얼굴은 깨끗히 씻는다.</div> <div>- 여기서 깨끗히란 말은 폼 클렌징을 여러번 하라는 것이 아니라 확실하게 씻어내는 것이다. </div> <div>폼으로 열심히 문지르고 물로는 대충 씻으면 잔여물이 얼굴에 남아있다. ㅠㅠ 이건 거품을 얼굴에 묻히고 화장품을 바르는 것이랑 똑같음..</div> <div>물로 세안을 열~심히 세정해야 합니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>마지막으로.....</div> <div>여드름은 1~2달로 완치하기 힘든 질병입니다. 그냥 멍이 든게 아니라 몸 안에 문제가 생겨서 얼굴이나 몸에 반응이 나타난 거에요.</div> <div><br></div> <div>저도 거의 1년은 걸린 것 같습니다. 길게 봐야 하는 질병이니까 조급한 마음에 돈 날리고 시간 날리고 몸 다치지 마시고</div> <div><br></div> <div>천천히 치료한다는 생각으로 치료하시면 다시 재발도 안 나고 오랫동안 유지할 수 있습니다 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>참고로 여드름은 완치가 힘듭니다... 방심하면 또 재발하는 무서운 질병입니다. </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>