글에앞서 나는 굉장히 털팔이에 괄괄한성격임
내의 살의 근원은 밥이였슴
국이든 반찬이든 반찬을 많이먹는스타일이아니고
밥을 입안 꽉꽉 차게 넣고 씹어먹는 전형적인 밥순이
그래서 반찬이나 찌게같은걸 시키면 거의 손안대고 남는데
밥은 두그릇먹어야하는
고기를 먹을때 밥이없으면 허전하고 심심한
먹는양도 다른 여자에비해 조금 많은편이였으나 밥을 두공기씩 먹으니
사람들이 봤을땐 정말 머슴처럼 잘먹는 여자로보임 또한 여자치고 빨리머금
장작패다 밥시간되서 밥먹는 돌쇠쯤되보였을꺼같음
다이어트는 평생하는거라는 다게님들의 조언에 따라
평소생활부터 바꾸자 노력한이후로 여성스러워진것같음
식당에서 나오는 밥은 배가 덜고프면 1/2 만 먹고 좀고프면 3/4 만먹음 무조건 다먹지않으려고 노력함
이게 남자와 밥먹으면더 극대화
어차피나는 다 안먹을것이기에 반을 덜어 남자에게 나눠주고먹음
난 많이 안먹어서 ^-^(싱긋) 하며 덜어주면 내가 굉장히 여성여성한 여자가된것같은기분
더군다나 남은 밥이 얼마없기때문에 난 이밥을 엄청 아껴먹어야함
천천히 꼭꼭씹어 젓가락으로 조금씩 떠 오물오물먹다보면 되게 조신한 여자가된거같음 아나스타샤
상대방이 "넌 많이 안먹는구나 ~ "하면 희열 희열 유희열
또한가지
역시 다이어트는 평생하는거고 생활습관이 중요하다는 말씀에따라
쓸데없이 움직임
원래는 성격상 최소한의 움직임으로 살아가는게 습관임
예를들어 오늘 커피를먹고 절대로 빈캔을 오늘버리지않음
그캔이 내 책상위에 쌓여 빈공간이 적어지기시작하면 한번에 왁 버림(게으른것임)
근데 이제는 왠만하면 바로바로 버림 그버리는동작도 하나의 칼로리소모의 일환이라생각함
그런식으로 하나하나 이유없고 쓸데없는 움직임을 즐기기시작하니
저절로 집이 깨끗해지고 청소를 하게됨
좀더 더러워져서해도 될것을 굳이 움직여서 청소함
집이 깨꼿해짐 이왕하는김에 대청소 수준으로 했더니 버렸어야할 쓰레기만 50리터 쓰레기봉투 꽉차게나옴 ㅋ
정리를 잘하는 여성여성한 여자가 된기분임
62키로에서 53키로 까지뺏는데 앞으로 목표는 3키로
조금해하지않고 이렇게 조금씩 생활습관을 바꾸며 뺄거임
다들화이팅임 !!
