<div><strong><font size="3">- 점프스쿼트 + 벤트오버킥백 / 스트레칭 </font></strong></div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/lKp1bLhZgUQ" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div> </div> <div><strong><font size="3">- 스쿼트를 이용한 각선미 만들기 / 스쿼트 앤 킥</font></strong></div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gBepLKCkx4s" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div> </div> <div><font size="3"><strong>- 단계별 윈드밀</strong></font></div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Jl8xbJ25qmc" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div> </div> <div><font size="3"><strong>- 리턴런지</strong></font></div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qcJJ1LNG4jg" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div> </div> <div><strong><font size="3">- 하프 스쿼트 앤 크로스 런지</font></strong></div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/IFGrM2s5CyI" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div> </div> <div>어떤 운동을 해야할지 모르겠다</div> <div>매일 똑같은 스쿼트만 하는 게 지겹다 하는 분들은 </div> <div>이 영상을 보면서 따라해 보는 것도 좋을 거 같네요ㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div>그럼 다들 건강한 몸매 만드시길 바랍니다!</div>
CPU: i7-6700k + CORSAIR Hydro Series H110i GT
RAM: Samsung DDR4 8g*4 + MEG Blade T3 [Black & Silver]
VGA: Intel(R) HD Graphics 530
SSD: Intel730 480g
HDD: HGST DeskStar 4TB + Western Digital 4TB + Western Digital 2TB
Case: ThermalTake Core X31 [Black] & NZXT Hue+
Power: SF-650F14MT LEADEX SILVER + Maxfinder [White]
Mainboard: ASRock Z170 Professional Gaming i7
Keyboard: Vortex Type F Black Limited Edition [Brown]
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[1] 2017/06/19 10:45:57 173.245.***.178 방풍나물
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