분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
-세상에 드디어 동네에 요가원이 생겼다. 그렇게 생기라고 기도할땐 없다가
이사가기 2달전에 생길건 뭐람..없는 살림에 드디어 운동을 등록했다
3개월,,,1개월은 좀 힘들더라도 이사간데서 다시 여기로 오지뭐
-병원을 가다가 새로 새워진 간판을 보고 검색해보니 오픈전이였다.
바로 가서 상담을 받고, 오픈할인가로 3개월을 끊었다.
-새로 개원하는 곳이라 모든게 새것이다. 하얗다. 샤워실이 없다. 거울이 없다..거울...거울 없어도 괜찮을까
- 첫날. 우리엄마보다 나이가 많으신 할주머니 한분과 같이 수업을 했다.
이건 뭐 개인PT수준이니 오히려 더 좋은것같다
어떻게 입을까 고민하다가 레깅스에 브라탑을하고 위에 반팔티를 입었다.
수업 난이도는 쉬운데 내 몸이 안쉽다.
늘 굳어있는 고관절이야 뭐 항상 그렇고..가슴이 너무 굳었다
근육이 너무 짧아져있다. 그리고 힘이 없으니 뭘하든 벌벌 떨린다
너무 애쓰지는 않되 차분하게 따라했다.
이상하게 전에는 그렇게 못하면 창피하고 옆에 사람은 어떻게 하나 힐끔대고
몸매때문에 자괴감 가지고 뭐 그랬는데. 지금은 그냥 평온하다
왜냐면 내 몸이 어떤상태인지 아니까. 또 어떻게 나아갈 지 아니까
이래서 해보는게 중요하다고 하나봐
선생님이 안돼는 동작마다 더 뻗고 더 끌어올리라고 잡아주시지만,
제대로 힘 주고 있기 때문에 훨씬 더 나아지는게 없다는게 나름의 프라이드였다 ㅎㅎ
-둘째날. 3분전에 뛰어들어갔는데, 나 한명 뿐이였다.
오늘은 원장쌤이 지도해주셨다. 한명뿐이니까 좀 난감한게
요가할때는 대화를 안하는게 기본이였는데. 쌤이 자주 말을 걸어주셔서 ㅎㅎㅎ
물론 나를 위해 해주시는거지만 뭔가 대답할때마다 민망해서 웃게되고호흡이 흐트러진다.
'네, 선생님..제가 여기가 좀 굳었어요. 이건 안돼요. 이게 최선이예요..'이런 말들이 ㅎㅎㅎ
음...근데 선생님한테 창피하다기보단 내 몸 스스로에게 창피함..
오늘은 위아래 다 요가복으로 붙게 입었다. 사람이 많거나 뭐 어떤 추세가 있는지 보려고했는데
역시 요가복을 입는게 내 몸도 편하다
그리고 마스크 쓰고 호흡하는게 너무 힘들었다.
이거 없어도 숨 못쉬어서 죽을것 같았는데....참 ㅎㅎㅎ
-어깨가 너무 굽어서 수업이 끝나고 나니 어깨쪽에 자국이 남았다.
첫날보다 통증에 시달리고 있는데 기분이 좋다. 이게 잘 하고 있다는 증거같아서..
이제 셋째날도 잘해야지
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
129910 | 오랜만입니다!올해목표성공했습니다 [3] | 스티브로저스 | 20/11/04 12:52 | 813 | 14 | |||||
129912 | 6개월간의 노력의 결과 [4] | 뚱둥이 | 20/11/04 22:23 | 963 | 12 | |||||
129973 | 돼지에서 사람이 되기까지 [2] | cherish4025 | 20/11/22 15:29 | 854 | 11 | |||||
129918 | 택배 상하차 후기 [5] | 니췌 | 20/11/06 10:47 | 802 | 9 | |||||
130011 | 유산소 5달 후기 [2] | 소원을말해봐 | 20/12/02 04:36 | 740 | 8 | |||||
130002 | A7 바그립 티셔츠 입어봤습니다. [2] | 눈꼽낀고래 | 20/11/29 17:14 | 1018 | 7 | |||||
129929 | 11월9일 운동 및 인바디 [1] | 달의루나 | 20/11/09 05:38 | 498 | 7 | |||||
130015 | 아이랑 함께하는 운동 | 호빵녀 | 20/12/02 20:37 | 342 | 6 | |||||
129937 | 여러분 왜 왜 스트레칭 안하세요? [10] | 어쩌면아재 | 20/11/12 16:24 | 1409 | 6 | |||||
130007 | 요가에 대한 단상:) | 비키니야쏘리 | 20/12/01 01:12 | 423 | 6 | |||||
129931 | 61번째 피티 완료! | 떼구르르르르 | 20/11/09 23:22 | 314 | 6 | |||||
129844 | 생존운동 8일차~힘든게 좋은걸까 땀나는게 좋은걸까~ | 쿸쿠보틀 | 20/10/21 16:06 | 366 | 6 | |||||
129848 | 생존운동 8.1일차~오늘은 날이 아녀~ [8] | 쿸쿠보틀 | 20/10/22 12:32 | 327 | 6 | |||||
129958 | 식이 안하고 운동만 2년쯤 하니 [5] | 냠냠냠남 | 20/11/17 21:38 | 929 | 6 | |||||
129902 | 토요일 점검 결과 | 낯선땅이방인 | 20/11/02 22:19 | 331 | 6 | |||||
129908 | 11월의 등판 사진 | 낯선땅이방인 | 20/11/04 09:08 | 462 | 6 | |||||
129916 | 35...세 당기기 운동일지 [1] | 니췌 | 20/11/05 13:41 | 339 | 6 | |||||
129979 | 오버맥스 그립, 며칠 사용해보니 [4] | 눈꼽낀고래 | 20/11/23 15:09 | 1222 | 6 | |||||
▶ | 또 써보는 요가에 대한 단상:) [4] | 비키니야쏘리 | 20/11/25 14:42 | 443 | 6 | |||||
129891 | 60번째 피티 완료! 30회 연장ㅋㅋㅋ [8] | 떼구르르르르 | 20/10/31 11:29 | 779 | 6 | |||||
129997 | 벌써 69번째 피티 완료! [6] | 떼구르르르르 | 20/11/28 16:14 | 585 | 6 | |||||
130022 | 망한 피티 후기.. [1] | 궁금궁금어린 | 20/12/04 19:00 | 1621 | 5 | |||||
129832 | 다이어트게시판이니까 운동 안했어도 올릴거야!!! [5] | 쿸쿠보틀 | 20/10/19 13:40 | 409 | 5 | |||||
129938 | 35...세 당기기 운동일지 | 니췌 | 20/11/12 18:40 | 302 | 5 | |||||
130003 | 물구나무 프리스타일 시도해 보았습니다 [4] | 뚱둥이 | 20/11/29 21:27 | 744 | 5 | |||||
129952 | 저에게 다시 시작할 수 있는 용기를 주세요.. [4] | 김축캐 | 20/11/17 00:11 | 452 | 5 | |||||
129932 | 안녕하세요! 물구나무쟁이 뚱둥이왔습니다 [6] | 뚱둥이 | 20/11/10 16:26 | 513 | 5 | |||||
129866 | 유산소 4달 후기 [2] | 소원을말해봐 | 20/10/26 06:33 | 754 | 5 | |||||
129871 | 복싱 시작했는데요... [10] | 구월동뚠뚠냥 | 20/10/27 16:45 | 807 | 5 | |||||
129881 | 58, 59번째 피티 완료! [6] | 떼구르르르르 | 20/10/29 14:56 | 286 | 5 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶] | ||||||||||