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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	22	잘때 몸부림이 심한것 같아요... [새창]	2015-06-12 16:20:58	0	삭제
		..침대 있는 부분이 합판이 아니라.... 잘 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅋ... 여.. 여자 분이십니까 ? ...
	21	정창욱쉐프님의 모자가 너무 갖고 싶었고.... [새창]	2015-06-12 10:24:37	38	삭제
		아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ... 미안한데 터져버렸어요 ㅋㅋ
	20	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-06-12 10:21:57	0	삭제
		아직 다 안됐는데도 침 쥴쥴
	17	근육통때문에 운동이 싫어지네요 [새창]	2015-06-05 16:41:18	0	삭제
		가끔은 근육통을 즐기기도해요 ~_~ 흐앙 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 ㅋㅋ 내가 열심히 했구나~ 자극이 온다 냐하하하하 ;; 하고 ... (변태 아녜용 ㅜㅜ )
	16	늦은 점심은 버거! [새창]	2015-06-05 16:24:51	0	삭제
		밸런스 버거!!!!!!!!!!!!11111111
	15	[익명]먹을때 죄책감 드는게 정상인가요? [새창]	2015-06-05 13:13:52	0	삭제
		아자아자 ^^ 늘 응원할게요 ! 예쁜 마음으로 이쁜 몸매까지 슝슝 !!
	14	[익명]먹을때 죄책감 드는게 정상인가요? [새창]	2015-06-05 12:33:57	0	삭제
		넹넹, 하루 아침에 되는건 아니지만 ^^ 조금씩 여유를 가지다 보면 되실거예요 ~ 저도 .... 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 가끔은 앗... 진짜 많이먹었다 죄책감에 생길 때가 있거든요 ㅎㅎ 'ㅅ' 막 빼야 한다는 욕구가 샘솟을 때 더 그랬던 것 같아요 . 마음이 앞서서 ( 운동을 안했지만.. 혼자 다이어트해야해 ! 라는 마음이 앞서가지고 ㅋㅋㅋ) 조금만 더 여유를 가지세요 사실 하루 사이 1kg 가 늘었다고 해서 긴장해도 좋지만 여유를 가지고 ,, 오늘은 많이 먹었으니깐 그래 10분이라도 하는 마음이 중요한거거든요 . 사실 죄책감 = 스트레스라서 ... 다이어트에 더 안좋을 수도 있을 것 같아요 ㅎ^^ 그럼, 오늘 하루도 화이팅 하시고,, 살 뺀다는 마음도 좋지만 건강해진다는 마음으로 식사하고 운동해요 ! ㅎ
	13	[익명]먹을때 죄책감 드는게 정상인가요? [새창]	2015-06-05 11:40:33	1	삭제
		흠흠... 저도 처음에는 뭔가 먹고 과식하거나 이러면 죄책감 느끼고 했는데 .. 열심히 했던 하지 않았던 과정을 떠나 살을 빼야 한다는 ... 강박관념같은 생각 때문이었던 것 같아요. 좀 더 마음에 여유를 가지고 먹었으니깐 힘내서 운동해야지 . 오늘은 걷기라도 10분이라도 해야지 , 다음부터는 이런 일이 없도록 할 수 있는 방법은 멀까? 하고 죄책감을 안가지려고 노력해요 .. 오히려 죄책감 가지면,, 폭풍 .. .스트레스로 ㅋㅋㅋ 또다시 악순환의 반복이 되더라구요 .. 아무튼 전 .. 그랬다고 하옵니다.
	12	6/4 운동 30일째 [새창]	2015-06-05 11:38:06	0	삭제
		라인이 정리되면서 'ㅅ' ㅋㅋ 아름다운 몸매로 변하고 있는것 같아요 !! 우와 멋있다 ^^
	11	이번달에 60kg달성 과 애플힙을 만들겠어요(~6/30) [새창]	2015-06-05 09:21:46	0	삭제
		화이팅 ! 하실 수 있을거예여
	10	(혼자 궁시렁...) 오늘도 오늘도 그리고 내일도 ... 4일째지롱~ [새창]	2015-06-04 22:31:31	0	삭제
		오늘도 퇴근후에 호이짜 호이짜 해내었다 .. 내일은.. 못하겠지.. ㅜ
	9	(혼자 궁시렁...) 오늘도 퐈이팅 해보렵니다 'ㅅ' [새창]	2015-06-03 18:02:37	0	삭제
		폴리폴리// 우와! 2주 넘으셨다 ! 우리 함께 퐈이팅해요!! 자신에게도 상을 주듯 ㅋㅋ 건강함을 선물합니다 이러면서 ^^ 닉네임7// 어제도 뵈었던것 같은데 !! 두둥 ㅋㅋ 90일을 넘기다니 저도 하루 하루 조금씩 하다보면 그런날이 오겠죠 ? ㅎ 자토끼// 오 !! 동지같은 느낌이네요 ! 화이팅 !! 작심삼일되고 세상망했네 하는거 보다 망했으니깐 다시하자 ㅋㅋ 하는 긍정이 좋은것 같아요 ! 이제 곧 퇴근인지라 눈누 난나 가서 운동하고 일찍 자야겠어요 ^^ 오늘도 꼭하길.... 바라옵고 바로옵는 .. 작심 3일째입니다. ㅋㅋ
	8	여기가 그림낙서 올리는곳 맞나요? [새창]	2015-06-03 09:39:12	1	삭제
		좋겠다 ~_~ 그림 잘그리는 아빠를 두어서 ㅋㅋ 딸이 부럽네요 ^^

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