모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
  • 유머
  • 유머자료
  • 유머글
  • 이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
  • 이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
  • 생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
  • 취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
  • 학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
  • 방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
  • 방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
  • 디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
  • 스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
  • 야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
  • 게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
  • 게임2
  • 던전앤파이터
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
  • 기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
  • 운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
  • 임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 게시판찾기
  • 게시물ID : sports_104119
    작성자 : 코딱지먹는자 (가입일자:2014-02-07 방문횟수:135)
    추천 : 2
    조회수 : 616
    IP : 211.233.***.210
    댓글 : 0개
    등록시간 : 2020/08/23 03:20:21
    http://todayhumor.com/?sports_104119 모바일
    복싱은 악마가 만든 스포츠다.
    옵션
    • 펌글

    올해로 40살이되어 복싱3개월차가 된 복린이입니다.

    복싱은 악마가 만든 스포츠임에 틀림없습니다.

    저는 10대때부터 운동은 꾸준히 해왔습니다.

    농구에 미쳐서 길거리 농구대회에서도 입상할 정도로 열심히 했고

    20대에는 종합격투기에 미쳐 대림동에 있던 코리안탑팀에서 운동을 했었고 대학교안에서 음성적 스파링 서클을 만들어 활동하기도햇습니다.

    30대에는 회사와 사업을 동시에하면서 운동을 못하다가 살이쪄서 헬스장을 처음으로 다니게되었었더랬죠.

    30대때부터 키 183센티에 평체중은 88~94Kg을 유지했었습니다.

    항상 고지혈증 중증 위험군에있었는데 헬스를 하면 근육은 생기는데 살은 잘 빠지지않았습니다.

    일과 운동을 병해하면서 항상 배가고파 매끼니 밥을 많이먹어야 허기를 달랠 수있었고 회사모임을 빠질 수 가 없다보니 술은 피할 수없었습니다.

    또한 중학교때부터 30년가까이 피워온 담배를 끊을 수도 없었습니다.

    그러다가 딱 40세가 된 올해초 이유도 없이 몸이 너무나 아팠습니다.

    숨을 들이쉬면 가슴이 아팠고 폐가 아프다고해야하나? 심장이 아프다고해야하나...?

    그리고 조금만 걷거나 계단을 오르면 숨이 턱긑까지 차오를 정도에 이유없이 몸살에 걸리고

    심지어 목디스크까지와서 왼손이 마비되기까지 이르렀습니다. 거기에 역류성 식도염으로 소화력이 현저히 떨어졌습니다.

    나름 턱걸이 벤치등은 타고난 힘이 좋아 잘한다고 자부했는데 손에 힘이 들어가질 않아 그마저도 중량을 전혀 들 수가없을 정도가되었었죠.

    이제 운동을 할 수가 없어진 몸인가보다 싶어 죽을 날만 기다렸는데

    어느날 유튜브동영상에서 타이슨이 환갑이 다된나이에 샌드백을 치는 모습을 보았습니다.

    타이슨은 물론 어려서부터 운동을 했다지만 은퇴후 비둘기 기르면서 술과 담배등으로 분명 뚱뚱한 할아버지가 다되었엇던 모습을 기억하는데

    제가 본 영상에서의 타이슨은 다시 탄탄한 몸의 야수로 변해있었습니다,.

    그것을 보고 동기부여를 받아 바로 다음날 집앞에있던 복싱장에 등록하여 운동을 하기시작했습니다.

    왜 MMA가아니라 비인기 종목인 복싱을 선택했느냐하면

    음식으로 비교하자면 종합격투기는 김밥천국같은 운동이고 권투는 30년정통 가마솥 설렁탕 같은 운동이라 생각하기때문에 역사가 깊은 운동일 수록 디테일과 노하우의 축적을 무시할 수 없다는 이유에서였습니다.

    처음 2주동안 런닝6키로로 10분 줄넘기 3라운드를 하면서 정말 오바이트가 쏠리고 늑막부위가 너무 아팠습니다.

    그래서 2주하고 몸이 만신창이가되어 2주를 침과 부항을 맞으며 다시 집에서 회복을 해야만했었습니다.

    그런데 2주후에 다시 나간 체육관에서의 운동은 그전보다 수월했습니다.

    한달이 다되어갈 무렵 시속 8키로로 10분의 런닝이 가능해졌고 줄넘기도 여유있게 3라운드를 하게되었습니다. 물론 배가 아팠지만 제 나름대로의 호흡법을 발견해 아플때면 호흡을 조절하여 참고 계속했습니다.

    그리고 매일 하루도 빠짐없이 체육관에 나가고 틈이날때마다 복싱선수들의 시합이나 운동 동영상을보며 연구하고 따라했습니다.

    지금은 겨우 3개월차인데 코치님과 관장님이 자세가 선수만큼 좋다고 해주시고 몇년씩 경력이되신 회원들이 오래한 사람인줄알고 스파링을 요청해오기도합니다.

    물론 스파링하면 연습했던거 전혀 안먹히고 샌드백 신세지만요...ㅋㅋ

    그래도 복싱은 해보니까 체력과 모든 자세의 기초가 안되면 시간이 갈 수록 더 실력이 늘지않는다는 것을 알게되어 느리지만 천천히 기본기를 갖추려고 노력하고 있습니다.

    그리고 얼마전 회사에서 받은 정기건강검진에서 기적같은 결과가 나왔습니다.

    몸무게가 80kg으로 12키로이상이 빠졌고

    신기하게도 키가 1센티이상 더 커졌습니다...나이 40에...

    콜레스테롤 수치도 거의 정상에 가깝게 내려왔습니다.

    그런데 이결과가 전혀 식단조절없이 그전에 먹던거보다 더 먹으면서 나온 결과라 놀라웠습니다.

    운동후 집에가서 한두시간후에 몰려오는 배고픔은 도저히 견딜 수 가없어 음식 폭풍흡입을 하고 소화도 금방되서 야식까지 먹으면서 오로지 복싱을 코치님이 하라는것만 쉬지않고 하루 2시간 했을 뿐인데 3달만에 근 12kg이 빠져나간것이죠... 역류성 식도염도 사라졌습니다.

    지금은 피자 5인용 패밀리사이즈 한판과 맥주 2리터를 한끼 식사로도 거뜬히 먹을 정도로 소화력이 강해졌습니다.

    살면서 이렇게 단시간에 먹을거 다먹으면서 이만큼 살이 빠진적이 없습니다.

    거기에 흐릿하지만 보이는 왕자복근까지...

    복싱은 정말 악마가 만든 스포츠임에 틀림이없습니다.

    재미있어서 시간가는 줄 모르게되고 스파링은 이겨도 재미있고 맞으면 맞은 대로 속이시원하고 개운해지는 변태성을 일깨워주는 운동입니다.

    하다보면 욕심이나서 더 잘하고싶어서 혼자서 더 연구하게되고 그러다보면 자연스레 머리를 쓰게하여 기억력도 좋아지는것 같습니다.

    거기에 30년 가까이 피운 담배도 복싱체력에 지대한 영향을 끼친다는 사실에 단번에 끊어버리게 해준 고마운 운동이죠.

    물론 오래다녀도 살이 빠지지않는 회원들도 많은것 같습니다.

    그런데 보면 그런 분들은 보통 코치나 관장님이 시키는대로 하기보다는 조금 지치면 페이스를 낮추고 한라운드하고 휴대폰 10분보고 10분 운동 30분 수다떠시는 아주머니 회원분들이 많으시더라구요.

    지도자분들이 시키는대로만 하면 살이 안빠질래야 안빠질 수 없는 운동인데 말이죠...

    아무튼 앞으로의 목표는 3라운드를 뛰어도 숨이 차지않을 정도의 체력과 맞지 않고 싸우는 인앤아웃복싱을 구사할 수있는 스텝, 동체시력을 기르는 것입니다.

    나이40에 삶의 활력소를 찾았지만 맞으면서 좋아하는 변태성을 찾아주고 하면 할 수록 서큐버스처럼 체지방과 살을 빨아가버리는 악마같은 복싱에 많은 중장년층 분들이 중독되어 건강한 대한민국을 만들었스면 좋겠습니다.

     

    -네이버카페 ABC복싱 펌-


    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2020/08/23 06:36:41  175.125.***.250  간수  597
    [2] 2020/08/23 07:46:04  211.36.***.192  열대해변ICE  741926
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    104144
    WWE NXT 할로윈 해벅 2020 특집 에피소드 대진표 글로벌포스 20/10/22 14:15 105 0
    104143
    AEW 풀 기어 2020 확정경기 (한국 11.8 일요일) 글로벌포스 20/10/22 13:11 78 0
    104142
    임팩트 레슬링 바운드 포 글로리 XVI 최종대진표 글로벌포스 20/10/22 13:10 63 0
    104141
    프로야구 2위는 과연 누가 할것인가? [2] 창작글 레알래빗 20/10/19 17:39 169 0
    104140
    임팩트 레슬링(구 TNA) 바운드 포 글로리 XVI 확정경기 글로벌포스 20/10/16 11:54 111 0
    104138
    WWE 헬 인 어셀 2020 확정경기(26일 IB 스포츠 라이브) 글로벌포스 20/10/04 06:57 180 0
    104137
    더 락의 품에 안긴 풋볼리그 XFL, 2022년 봄 3차 출범 확정 글로벌포스 20/10/02 08:04 250 0
    104136
    10월 4일 WWE NXT 테이크오버 확정경기 (부제 추후 발표) 글로벌포스 20/09/24 11:49 127 0
    104135
    뉴발란스.김연아, '연아의 집콕' 플리스 화보 공개 [3] 라이온맨킹 20/09/14 12:44 718 2
    104134
    WWE 클래쉬 오브 챔피언스 2020 최종대진표 (28일 IB 라이브) 글로벌포스 20/09/12 11:31 179 0
    104133
    '충격 실격패' 조코비치 공개사과.."고의 아니지만 잘못된 행동" [3] 라이온맨킹 20/09/07 13:38 574 1
    104132
    GS칼텍스 대이변! '절대 1강' 흥국생명 꺾고 4번째 KOVO컵 제패 [1] 라이온맨킹 20/09/05 17:30 293 2
    104131
    김연아, 2024 강원동계청소년올림픽 조직위 집행위원 라이온맨킹 20/09/04 09:42 319 2
    104130
    AEW 올 아웃 2020 최종대진표 글로벌포스 20/09/03 12:23 171 0
    104129
    입문 2년만에 100m 10초69.. '한국의 볼트'가 커가고 있다 [1] 라이온맨킹 20/09/02 09:43 452 2
    104128
    WWE 클래쉬 오브 챔피언스 2020 확정경기. 28일 IB 스포츠) 글로벌포스 20/09/01 13:10 170 0
    104127
    200831 WWE 러 주요사건 글로벌포스 20/09/01 12:17 292 0
    104126
    WWE 페이백 2020 간략 결과 글로벌포스 20/08/31 10:48 409 0
    104125
    김연경의 흥국생명 복귀에 타 구단 감독들 한숨.."어떻게 막지?" [1] 라이온맨킹 20/08/30 17:47 395 0
    104124
    WWE 페이백 2020 최종대진표 (내일 08시 IB 스포츠 라이브) 글로벌포스 20/08/30 13:15 184 0
    104123
    AEW 올 아웃 2020 PPV 확정경기 글로벌포스 20/08/28 11:26 159 0
    104122
    WWE 페이백 2020 확정경기 (31일 IB 스포츠 라이브) 글로벌포스 20/08/25 14:01 207 0
    104121
    김연아, 행정가로 '인생 2막'?..유스올림픽 부위원장 고심 라이온맨킹 20/08/25 12:52 442 2
    104120
    '쇼트트랙 황제' 빅토르 안 비밀리에 중국으로 출국,중국대표팀 코치 수락 라이온맨킹 20/08/24 13:56 414 1
    복싱은 악마가 만든 스포츠다. 펌글 코딱지먹는자 20/08/23 03:20 617 2
    104118
    김연아, 브라톱+레깅스 입고 러닝중..여전한 복근 '깜짝' 라이온맨킹 20/08/22 18:23 814 1
    104117
    WWE 8월 PPV 확정경기 (테이크오버,써머슬램만 최종 확정) 글로벌포스 20/08/22 11:34 195 0
    104116
    故 고유민 동생 "언니 죽음까지 가게 한 주범 따로 있다" 라이온맨킹 20/08/21 15:32 539 0
    104115
    정찬성 vs 오르테가, 10월 17일 맞대결 확정..美 매체 보도 라이온맨킹 20/08/16 11:53 380 0
    104114
    WWE 8월의 PPV 확정경기들 (최종대진표 아님) 글로벌포스 20/08/15 13:07 215 0
    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책