<p> </p><p style="text-align:center;"> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;">사람이 살다보면,사람 때문에 화가 날 수 있습니다</span> </p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">가족에 의해서든,친구에 의해서든,누군가에 의해서든 말이죠</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">하지만,화가난다고 해서,무작정 화내면 안 됩니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">우선은,화가났을 때 생각을 한번 해봐야 합니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">내가 무엇 때문에,이토록 화가났는지요</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">그리고 그것을 곰곰히 생각해봅니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">어떠한 원인 떄문에 화가 났는지요</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">생각이 잘 정리가 안 된다면,노트나 핸드폰에 기록하는 것도 좋은 방법입니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">그리고 그 생각을 상대방한테 확실하게 표현하세요</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">표현할 때,강하게 표현하세요</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">웃으면서 또는,차분하게 표현하면은</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">이 사람이 화가난건지,안 난건지 모르니까요</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">물론,이러한 원인 때문에 나는 화가났다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">라는 것을 표현했을 때,상대방이 되려 화내지 않을까?</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">폭력적인 반응을 보이지 않을까? 두려워 하는 사람도 계실 수 있습니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">절때로 두려워 하지 마세요</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">두려워 하는 순간,자신의 감정을 표현 못 하게 되고,</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">표현 못 하면 상대방은 잘 모르게 됩니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">괜찮아요 걱정하지마세요</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">무작정 화내거나 또는,폭력적인 반응을 보이거나 하지 않는 이상은</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">상대방은 당신이 왜 화가났는지,이해하고.해결방법을 찾을 겁니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">단,유의할 점이 있습니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">곰곰히 생각해봤을 때,내가 진짜로 잘못해서 상대방이 화낸건데,</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">내가 그것도 모르고 분노에 가득차있는 거 같다고 판단하면,</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">그 잘못을 인정하고 사죄합니다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">왜냐하면,자기가 생각해도 내가 잘못한건데도 불구하고,</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">상대방한테 되려 화낸다면,정말로 소용없는 행동이기 때문이죠</p> <p style="text-align:center;"> <font color="#333333" face="Arial, Malgun Gothic, 맑은 고딕, dotum, 돋움, gulim, 굴림, Apple SD Gothic Neo, Apple-Gothic, AppleSDGothic, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size:12px;"><br></span></font> </p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">10줄요약</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">1.사람은 누구나 인생을 살면서 화가 날 수 있는 법 이다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">2.화난다고 해서 무작정 화내거나,소리지르려고 하지 말자</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">3.우선은,무엇 때문에 내가 화났는지 그 원인을 생각하고 분석한다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">4.원인을 분석했다면,상대방한테 강한 감정으로,확실하게 표현한다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">너의 이러한 태도나 말 때문에,상황 때문에 화가났다고 말이다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">5.유의할 것이 있다면,내가 무엇때문에 화났는지 곰곰히 생각하는 과정중에</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">상대방이 나한테 화낸 이유가,내가 진짜로 잘못했기 때문이다 라고 생각된다면,</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">우선은,자신의 잘못을 인정하고.사죄하는 것이 바람직하다</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">왜냐하면,자기가 생각해도,자기가 잘못했는데도 불구하고,</p> <span style="color:#333333;font-family:'돋움';font-size:14px;"> </span><p style="text-align:center;">되려 상대방한테 화낸다면 소용없기 떄문이다</p>