<p>오늘 핸드폰 사용시간 보고 진짜 충격받아서 글 남깁니다. 혹시 저처럼 확인해 보신 분들 계신가요?? 진짜 무서워요...<br><span style="font-family:'Pretendard Variable', Pretendard, '-apple-system', BlinkMacSystemFont, 'system-ui', Roboto, 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', 'Apple SD Gothic Neo', 'Noto Sans KR', 'Malgun Gothic', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', sans-serif;">작년까지만 해도 정상인이었는데...</span></p> <p class="whitespace-normal break-words">예전의 저는 유튜브는 가끔 요리 영상이나 여행영상 보는정도? 인스타는 잘 안했는데 <br><br>그런데 어느 순간부터 릴스라는 도파민의 악마를 알게 됐습니다ㅋㅋㅋㅋ<br><br></p> <p class="whitespace-normal break-words">스크린타임 보고 진짜 기절할 뻔...<br><span style="font-family:'Pretendard Variable', Pretendard, '-apple-system', BlinkMacSystemFont, 'system-ui', Roboto, 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', 'Apple SD Gothic Neo', 'Noto Sans KR', 'Malgun Gothic', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', sans-serif;">주말에 핸드폰 한거 보니까 심각 하더라구요<br><br>인스타그램: 4시간 32분</span><span style="font-family:'Pretendard Variable', Pretendard, '-apple-system', BlinkMacSystemFont, 'system-ui', Roboto, 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', 'Apple SD Gothic Neo', 'Noto Sans KR', 'Malgun Gothic', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', sans-serif;"> (거의 다 릴스)<br></span><span style="font-family:'Pretendard Variable', Pretendard, '-apple-system', BlinkMacSystemFont, 'system-ui', Roboto, 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', 'Apple SD Gothic Neo', 'Noto Sans KR', 'Malgun Gothic', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', sans-serif;">유튜브 숏츠: 3시간 17분<br></span><span style="font-family:'Pretendard Variable', Pretendard, '-apple-system', BlinkMacSystemFont, 'system-ui', Roboto, 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', 'Apple SD Gothic Neo', 'Noto Sans KR', 'Malgun Gothic', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', sans-serif;">틱톡: 2시간 45분<br></span><span style="font-family:'Pretendard Variable', Pretendard, '-apple-system', BlinkMacSystemFont, 'system-ui', Roboto, 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', 'Apple SD Gothic Neo', 'Noto Sans KR', 'Malgun Gothic', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', sans-serif;"><br>총 10시간 34분...<br><br>이거 보고 심각하다고 깨달았는데 </span><span style="font-family:'Pretendard Variable', Pretendard, '-apple-system', BlinkMacSystemFont, 'system-ui', Roboto, 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', 'Apple SD Gothic Neo', 'Noto Sans KR', 'Malgun Gothic', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', sans-serif;">진짜 무서운 건 시간 가는 줄 모른다는 거에요..<br>도파민 중독 같아서 찾아보니까 디지털 디톡스라고 있어서 시도 해보려고 합니다..<br><br>그전에 저 좀 심각한가요..?전에는 운동도 하고 친구들도 만나고 했는데 무섭네여<br><br>어떻게 해야할까여? 핸드폰을 잠가 놔야 할까요? 그렇다고 업무 전화를 안받을 수도 없고<br>도파민중독 </span><span style="font-family:'Pretendard Variable', Pretendard, '-apple-system', BlinkMacSystemFont, 'system-ui', Roboto, 'Helvetica Neue', 'Segoe UI', 'Apple SD Gothic Neo', 'Noto Sans KR', 'Malgun Gothic', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', sans-serif;">성공적으로 탈출하신 분들의 꿀팁좀 부탁드리겠습니다..</span></p>