<div align="center"><font size="2" face="맑은 고딕"></font> </div> <div align="center"><font size="2" face="맑은 고딕">번아웃(Burnout) </font><font size="2" face="맑은 고딕">1. (로켓의)연료소진 </font><font size="2" face="맑은 고딕">2. (신체적 또는 정신적인)극도의 피로</font></div> <div align="center"><font size="2" face="맑은 고딕"></font> </div> <div align="center"><font size="2" face="맑은 고딕"></font> </div> <div align="center"><font size="2" face="맑은 고딕"></font> </div> <div align="center"><font size="2" face="맑은 고딕">[SBS funE 연예뉴스팀] 번아웃 증후군 테스트 '극도로 피로하고 무기력해진다면...' 체크리스트 눈길<br><br>번아웃 증후군에 대한 직장인들의 공감이 높아진 가운데 번아웃 증후군 테스트가 등장해 눈길을 끌고 있다.<br><br>지난 30일 방송된 MBC 다큐 스페셜 '오늘도 피로한 당신, 번아웃'이 방송되어 직장인들의 관심을 끌었다.<br><br><u><strong><font color="#002060">번아웃 증후군이란 에너지를 다 소진하고 어느 순간 무기력을 느끼게 되는 것으로 </font></strong></u></font></div> <div align="center"><font color="#002060" size="2" face="맑은 고딕"><u><strong></strong></u></font> </div> <div align="center"><font color="#002060" size="2" face="맑은 고딕"><u><strong>현대인들의 새로운 스트레스 관련 문제로 </strong></u></font><font color="#002060" size="2" face="맑은 고딕"><u><strong>대두되고 있다.<br><br>특히 번아웃 증후군은 단순한 스트레스에 그치는 것이 아니라 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 </strong></u></font></div> <div align="center"><font color="#002060" size="2" face="맑은 고딕"><u><strong></strong></u></font> </div> <div align="center"><font size="2" face="맑은 고딕"><u><strong><font color="#002060">질병까지 유발하게 된다.<br><br></font></strong></u>국민들의 2013년 평균 근무시간은 총 2,090시간, 하루 평균 10시간 30분에 이른다.<br><br>특히 직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 ‘번 아웃(Burn out) 증후군’을 느끼는 것으로 나타났다.<br><br>또 번아웃 증후군은 직장인들 뿐만 아니라 자영업자, 주부, 학생들까지 겪고 있는 것으로 드러나 놀라움을 자아냈다.<br><br>휴식을 뒤로하고 일에 몰두한 한국사회에서 번아웃 증후군이 나타나는 것은 당연한 결과.<br></font></div> <div align="center"><font size="2" face="맑은 고딕">또 번아웃 증후군은 최근 야근, 특근 등을 비롯해 한가지 프로젝트에 매달려야 하는 직장인들에게 주로 나타나는 증상으로 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로 불리는 것으로 알려졌다.<br><br>전문가들은 직장인 번아웃 증후군의 예방을 위해 취미생활 등과 심리적 공백을 메워 줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다고 권유했다.<br><br>한편 자신이 번아웃 증후군인지 알아볼 수 있는 자가 테스트 번아웃 증후군 데스트가 등장해 눈길을 끈다.<br><br>번아웃 증후군 데스트는 "아침에 눈 뜰 때 자신이 근사하다는 마음이 드는가?", "기억력이 옛날 같지 않고 깜박깜박하는가?", "전에는 그냥 넘길 수 있던 일들이 요즘엔 짜증나고 화를 참지 못하게 되는가?", "어디론가 훌쩍 떠나고 싶은가?", "이전에 즐거웠던 일들이 요즘은 무미건조하고 삶의 행복이 느껴지지 않는가?"의 질문 중 2가지 이상에 해당할 경우 번아웃 증후군을 의심해야 하는 것으로 알려져 관심을 모은다.<br></font><br></div> <div align="center"> </div> <div align="center">'극도로 피로하고 무기력해진다면 테스트해보세요!</div> <div align="center"> </div> <div class="wrap_tit" align="center"><font size="5" face="바탕"><strong>번아웃 증후군 테스트 </strong></font></div> <ul class="list_info list_url"><li> <div align="center"><a class="link_url" href="http://burnout.web2r.net/index.html?q=0&a=reset" target="_blank"><font size="5">burnout.web2r.net/index.html?q=0&a=reset</font></a><font size="5"> </font></div></li></ul><div align="center"> </div> <div align="center"> </div> <div align="left">출처 : <span><em>SBS funE</em> <strong>연예뉴스팀</strong> </span> <a target="_blank" href="http://sbsfune.sbs.co.kr/news/news_content.jsp?article_id=E10005460711" target="_blank">http://sbsfune.sbs.co.kr/news/news_content.jsp?article_id=E10005460711</a></div>
<img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201406/1403643157ghbGBdomWRlODiGLCm3QIQ7IguCv9sT3.jpg" alt="1403643157ghbGBdomWRlODiGLCm3QIQ7IguCv9s">
BONES님이 그려주신 최애캐 "키르아"
<img_ src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201405/1400790173sE1YWfGDTFQrs.jpg" alt="1400790173sE1YWfGDTFQrs.jpg"><img_ src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201405/1400789053wQ9bxePaTcrVUpx24.jpg" alt="1400789053wQ9bxePaTcrVUpx24.jpg"><img_ src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201401/1391097079230.jpg" class="reply_img" alt="1391097079230.jpg"><img_ src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201402/1391435481278.jpg" class="reply_img" alt="1391435481278.jpg"><img_ src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201405/1400789209IlOjgbVC5IwcOqPkjgAV7r.jpg" alt="1400789209IlOjgbVC5IwcOqPkjgAV7r.jpg"><img_ src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201405/14007893913Mllukah4UzfKZpEchPAOwfwKLh.jpg" alt="14007893913Mllukah4UzfKZpEchPAOwfwKLh.jp"><img_ src="http://ou.esukmean.com/ActiveXXX/ouavatar/ouavatar.esm?start=true&mn=12236&about1=&about2=&star_color=0056ab&background_color=00023b&text_color=ffffff&about_color=94d2ff&body_num=3&body_color=fa0d0d&oumark_color=a4c4db&squid_num=1&squid_left_direction=down&squid_right_direction=down&skin_color=FFb273&hair_num=5&hair_color=360808&blush_num=1&blush_color=FF8973&brow_num=1&brow_color=450000&eyes_num=4&eyes_color=edf2f7&pupil_color=450000&glasses_num=1&glasses_border_color=000000&glasses_lens_color=ADD8E6&glasses_opacity=20&nose_num=2&nose_color=450000&mouth_num=5&mouth_color=7B220B&tongue_color=FF6B70&teeth_color=FFFFFF&bottom_color=FF6B70&bottom_num=1&rotate=0&crop=0&end=true&.png" alt="ouavatar.esm?start=true&mn=12236&about1=">
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