흠.. 칼로리를 더 줄여야 할까요?

게시물ID : freeboard_2043714

작성자 : TY★

추천 : 1

IP : 127.0.***.1

댓글 : 7개

등록시간 : 2025/05/16 17:54:26

http://todayhumor.com/?freeboard_2043714

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흠.. 칼로리를 더 줄여야 할까요?

매주 100kcal씩 줄여나간다던 다짐 후..
현재는 매일 1900kcal만 먹고 있네요.

이 상태에서..
사실 지금 체중은 줄지 않았지만요..
놀랍게도 체지방률이 완만한 하락세를 보이고 있어서요 ㅎㅎ

이를 유지하기위해..
칼로리를 앞으로도 조금씩 더 줄이는게 나을까요?
아니면.. 지금 칼로리를 유지하면서 상황을 지켜봐야할까요?

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