등산 12일차 드디어,,

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게시물ID : freeboard_1999084

작성자 : 염소네★

추천 : 3

IP : 58.140.***.203

댓글 : 0개

등록시간 : 2022/11/25 20:51:24

http://todayhumor.com/?freeboard_1999084

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등산 12일차 드디어,,

등산 9일차까지 살이 안빠져,,
조언을 들은바,
10일차부터는
공복등산을 시작했어요
공복으로 하는 대신,
150분에서 90분만 했는데
생각보다 힘들지 않네요

공복등산 3일차만에
드라마틱한 변화가 일어났어요

체중 1.2kg 감량
빡빡했던 66들이 슬렁슬렁 해졌어요

확실한 다이어트는 역시
공복유산소운동이네요

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[1] 2022/11/25 20:52:19 112.144.***.197 궁디는빨개요 220186
[2] 2022/11/25 22:43:31 58.227.***.111 롬메달 734319
[3] 2022/11/26 10:43:58 116.46.***.160 redcu 736000

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