<div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>꾸벅..안녕하세요 다게님들 ! 무더운 여름 중복도 지나갔네요 :)</div> <div> </div> <div>22일 배드민턴 치고 - 토,일 일하느라 일지를 못썼네요</div> <div>월요일 쉬고 26, 27 배드민턴 쳤는데 오늘에서야 일지를 쓰러...왔습니다</div> <div> </div> <div>전에는 일지 매일매일 썼는데 요즘은 일지 쓸 시간도 없이 바쁘네요 @_@</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>22일 일지 </div> <div> </div> <div>퇴근하고 산 속에 있는 배민장 !</div> <div> </div> <div>급 모임 열었는데 여자는 저 혼자 남자만 7명...ㅜㅜ쥬륵 </div> <div>총 8명이서 신나게 배민! 여남vs남남 해서 많이 쳐주시고 </div> <div>남친이랑 편먹고 게임도 여러번 뛰고 재미있었어요</div> <div>역시 모임 사람들이랑 치면 져도 재미있고 >.< 유쾌해요</div> <div> </div> <div>A조 오빠 있는데 같이 편먹고 혼복하는데 </div> <div>제가 앞에서 네트플레이, 오빠는 뒤에 있는데 자꾸 총쏘는 소리가 나더라고요</div> <div>ㅋㅋㅋ무슨 막 대포소리가...;;;;;;; 언제쯤 저도 저렇게 칠 수 있을까요ㅋㅋㅋ</div> <div>여튼 이기니까 꿀잼 *.*b </div> <div>잘하는사람과 치니까 마냥 재미있네용ㅎㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div>또 한살 차이나는 엄~~~청 잘 치는 동생이 새로왔는데 </div> <div>저에게 1:1로 드라이브, 푸시, 드롭, 클리어 가르쳐줬습니다. </div> <div>아주 맞춤으로 잘 가르쳐주더라고요!</div> <div> </div> <div>그동안 드롭 잘 해서 점수도 잘 먹고 했었는데 ㅎㅎㅎㅎ</div> <div>제가 배운 드롭은 야매였어요......ㅠㅠㅠㅠ쥬륵</div> <div>제가 했던 드롭은 앞에서 라켓을 대기만했었는데 그게아니라 </div> <div>클리어처럼 부드럽게 내리는거였어요 하아......</div> <div>그러니까 더 잘넘어가더라고요 더 빨리 내려오기도 하고...!! </div> <div>아주 굿굿굿!!!! </div> <div> </div> <div>왼손 쭉 펴서 가슴 펼치고 클리어 하기 </div> <div>클리어 타구 많이 좋아졌고 오른쪽 발 방향 바깥으로 신경쓰기 </div> <div>(그래야 허리가 돌아가며 자연스럽게 힘이 실림)</div> <div>드라이브 받는연습 천천히 하다 속도 점점 빠르게</div> <div>푸시와 드라이브 템포맞춰서. 잘한다고 칭찬받았습니당^^</div> <div> </div> <div>재미있게 즐기고</div> <div>배드민턴 신나게 치고 치킨도 먹고 소주한병+맥주 조금먹고 딥슬립!!</div> <div> </div> <div>ㅎㅏ자마자~! 토요일 아침부터 일어나서 더운데...알바 다음날도 알바 !</div> <div>원래 주말에 절대 일 안하고, 평일에도 9~6시 이후로는 절대...</div> <div>일 안하는데 프리로도 일 안하는데..!!! ㅜㅜ!!!!! </div> <div>이래저래 사정으로 일당 10만원 받고 토/일 일했네용ㅎㅎㅎㅎㅎ</div> <div>클럽음악 들으며 춤추고 놀다 일하고 재미있었는데 </div> <div>월~금 일하랴 배민치랴 거기다 토/일 일까지 하니 피곤피곤.........</div> <div> </div> <div> </div> <div>일요일 12시넘어 집 들어와 쓰러지듯 잠 들자마자 또 </div> <div>지친 몸 이끌고 월요일 출근했다가 배민 하루 쉬고,</div> <div> </div> <div> </div> <div>26일 화요일 배민치러 ! (ㄷㄷㄷㄷㄷ가지말았어야 했어요)</div> <div> </div> <div>더워서 일단 쥬금 난타 5분쳤는데 온몸에서 땀이 주륵주륵...</div> <div>손에 땀이 너무 많이나서 그립 불편...</div> <div> </div> <div>남친이랑 혼복하는데 상대편 언니가 너무 기분나쁘게 웃고 약올리듯 놀려서</div> <div>기분상함.......기죽음ㅜㅜ시무룩 급 자괴감에 빠짐..............</div> <div> </div> <div>아까 왜 받을 수 있는 콕인데 못받았을까 나는 실력이없는걸까 아...바보같다</div> <div>배민 치지말까 힘들기만하다 생각 맴돌고....</div> <div> </div> <div>자꾸 짜증나고 속상하기만 함 ........ㅜㅜ.............</div> <div> </div> <div>친한오빠가 제 표정 보더니 무슨일이냐며 물어보길래</div> <div>그냥 실력이 잘 안느는거같아서 속상하다 했더니</div> <div> </div> <div>제 발을 툭 차며 지랄하고있네 처음부터 잘 하는사람이 어디있냐며</div> <div>레슨 받은지 3번밖에 안되었으면서 까불지말고 기운내라며</div> <div>독설뿜음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>그날은 그냥 덥고 , 전 주에 배드민턴 계속 내내 치고 주말에도 일하고 </div> <div>제대로 쉬지도 못하고 컨디션이 저조해서 그랬던거라 생각함!!!!!</div> <div> </div> <div>다시 빠샤!!! 힘내고 </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>27일 수요일 중복!!! 점심에 추어탕 한그릇 비우고 저녁에 배민치러 !!!</div> <div> </div> <div>금요일날 배민 가르쳐줬던 동생과 남친 셋이서 새로운 클럽에 방문!</div> <div>안뇽하세용 놀러왔습니당~^^~~~</div> <div> </div> <div>아저씨들과 난타 신나게 치고, 수박도 얻어먹고 ㅎㅎㅎㅎ히히</div> <div>1:1 개인 레슨 또 받았어요 </div> <div> </div> <div>클리어, 드라이브, 푸시, 헤어핀 </div> <div> </div> <div>헤어핀은 네트 라인 보고 라켓 들고 각도 조절하고 살짝만, </div> <div>힘 빼고 높게 튕기면 푸시 맞으니까 살짝! 힘조절 잘하기</div> <div>오른발 나가면서 살짝.... 헤어핀 연습 몇번안했는데 어깨가 저릿저릿ㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div>드롭으로 떨어지는거, 스매싱으로 떨어지는거 수비 배우고</div> <div>백핸드로 높이 멀리 클리어 하는법도 배웠어요 </div> <div> </div> <div>그리고 스매싱올때 받아내는 법 배웠는데 진짜........ㅋ........대박</div> <div>대박 입니다 너무 좋은 자세예요 </div> <div>이 친구한테 레슨비 올인하고싶음...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ</div> <div> </div> <div>엄한데다가 한달에 돈십만원씩 레슨비 내지말고 </div> <div>자기가 다 가르쳐줄테니까 밥이나 사달라고 해서 ㅠㅠㅠㅠ감동</div> <div>천사야..뭐야...ㅜㅜ쥬륵.....</div> <div> </div> <div>여튼 스매싱 받아내는 법 배우고 혼복들어갔는데</div> <div>상대편 여자가 푸시 하는걸 2번 연속 받아내고 클리어 때리니까 못받더라고요 </div> <div>ㅇ ㅏ................ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ</div> <div> </div> <div>푸시 2번이나 받아내니까 막 사람들이 다 박수치고 ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>환호해주곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 받아낸게 신기했어요ㅋㅋㅋㅋ</div> <div>몸이 자연스레 가더라고요 신기방기...!!!!!</div> <div>좋은 수비 배웠습니당ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div>혼복치는 요령도 배웠고 시간이 더 없어서 배우다 나왔는데 </div> <div>진짜 너무 고마운 동생인듯 ㅠㅠㅠㅠ휴 </div> <div> </div> <div>남친이랑 중복이니 치킨먹으러 가는내내 차안에서</div> <div>와 진짜 뿌듯하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 너무 좋은거 많이 배우고</div> <div>즐겁고 보람차다고 계속ㅋㅋㅋ물개박수ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div> </div> <div>치킨 냠냠 배부르게 먹고 간만에 탄산...!!!! 사이다도 벌컥벌컥 마셔주고 ^^</div> <div>그러고 수다떨다 집에 오니 12시........ 운동복 속옷 손세탁하고</div> <div>이래저래 정리하니 1시.................</div> <div> </div> <div>코피 쏟을거같아요 너무 피곤합니다 ㅠㅠ아오...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div>요즘 잘 먹어서 그런가 몸무게가 자꾸 그대로네용ㅎㅎㅎㅎㅎ</div> <div>활동량도 많은데 밥 량 줄이면 진짜 힘들거같아서 요즘은</div> <div>점심 그냥 한공기 다 먹고있거든요 운동가기전에 서브웨이 샌드위치도 먹고</div> <div>운동끝나고 종종 삶은 달걀도 먹고 하는데...식단이 이상이 있나...</div> <div>더워서그런가....</div> <div> </div> <div>여튼 다이어트는 계속 하고 있습니당 ! </div> <div> </div> <div>배드민턴도 오늘 레슨인데 레슨 잘 받고올게요 :) 찡긋-☆</div> <div> </div> <div> </div> <div>더운데 더위 조심하시고 모두들 득근하소서♡</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div>