다행히 오늘도 복싱을 했습니다. 제가 다니는 체육관은 관장님만큼이나 체육관도 연륜이 대단한 곳이에요. <div>딱 들어서면 '아, 여기에는 고수가 있겠구나' 이런 분위기에요. </div> <div>관장님께서 정말 잘 가르쳐주셔서 저는 이 체육관이 좋아요. </div> <div>1년 만에 미트 훈련을 다시 했는데, 다 까먹은 줄로 알았는데, 관장님께서 잘 리드해 주셔서 그런지 어찌어찌 하겠더라고요. </div> <div>와, 내 몸도 뭘 기억하긴 하는 구나~ 하며 기특했음 ㅋㅋ</div> <div>오늘은 관장님 사모님도 계셨는데, 샤워실에 새로 들인 무슨 반신욕 기계(?) 사용법을 열심히 설명해 주시며 </div> <div>너무 좋다고 꼭 쓰라고 하셔서 ㅋㅋㅋ 2시간 운동 끝났는데, 반신욕으로 땀 더빼고 ㅋㅋㅋㅋ 집에왔더니 2.2kg 빠져있음 ㅋㅋㅋㅋ</div> <div>물 세 컵 마시고 다시 재니 1kg 돌아옴 ㅋㅋㅋ </div> <div>그 후로 밥이며 여러가지 와구와구 많이 먹어서 아마 ㅋㅋㅋㅋ </div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">어쨌거나 저는 도전! 플러스 사이즈 모델! 이니까, 먹는 것으로는 스트레스 받지 않으려고요. </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">줄넘기 5세트</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">스텝 3세트</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">미트 2세트</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">헤비 백 5세트</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">크런치 / </span><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">사이드 크런치 /(레그레이즈를 까먹음)</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">팔굽혀펴기</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">덤벨프레스 / 덤벨 풀 오버</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">스콰트 / 정지런지</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">덤벨 플라이</span></div> <div>데드리프트 </div> <div><br></div> <div>아래는 인터넷에서 퍼 온 플러스 사이즈 모델 사진입니다!</div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201607/146893291465ac4f92545e4677ac694f1fa4f5bc01__mn565327__w800__h600__f60207__Ym201607.png" width="800" height="600" alt="Screen-Shot-2015-08-03-at-11.56.37-PM-800x600.png" style="border:none;" filesize="60207"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201607/1468932924ae5aa03203e34812a2759a47ce3a52f2__mn565327__w429__h307__f18934__Ym201607.jpg" width="429" height="307" alt="다운로드.jpeg" style="border:none;" filesize="18934"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201607/14689329229e83621a1aa24c2b9ca427e246425b5f__mn565327__w449__h580__f45463__Ym201607.jpg" width="449" height="580" alt="d1dc214e7f5b8bb6df6ec228c67b3b25.jpg" style="border:none;" filesize="45463"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201607/14689329234796d930c0c649e8a697e75ee986df27__mn565327__w314__h411__f16749__Ym201607.jpg" width="314" height="411" alt="lhzZZ1Q.jpg" style="border:none;" filesize="16749"></div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"> </span></div> <div><br></div>
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
[1] 2016/07/19 21:57:03 123.213.***.212 고추참치존맛
620680[2] 2016/07/19 22:13:31 49.167.***.222 뱃돼지
570512[3] 2016/07/19 22:18:01 39.118.***.12 그기정말이가
393522[4] 2016/07/19 22:23:25 223.62.***.193 4년차쌩초보
421135[5] 2016/07/19 22:26:34 119.196.***.169 아가리카노
414842[6] 2016/07/19 22:29:36 222.236.***.139 Tyler_Gaeko
648360[7] 2016/07/20 10:20:27 175.223.***.198 그럼나는
670401[8] 2016/07/21 23:18:30 49.168.***.208 eternalBlue
699355
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.