<a target="_blank" href="http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=diet&no=89198&s_no=11821669&kind=member&page=1&member_kind=total&mn=664310">http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=diet&no=89198&s_no=11821669&kind=member&page=1&member_kind=total&mn=664310</a> <div><br></div> <div>2/29 기준</div> <div>86킬로 였는데</div> <div><br></div> <div>84~84.5로 1킬로 빠졌군요.</div> <div>운동은 주 3~4회 정도 다니고 있는데 큰 변화는 없습니다</div> <div><br></div> <div>조금 더 유산소 운동을 늘려야 할듯.</div> <div>그리고 식단도 조금 변화가 필요 할 것 같습니다.</div> <div><br></div> <div>한가지 참 다행인건</div> <div>배둘레가 2달 전에 비해 10cm정도 줄었다는거..</div> <div><br></div> <div>2달 동안 술 딱 2번 먹고</div> <div>운동 계속 했더니 효과가 슬슬 나오는 것 같습니다.</div> <div>체중 감소 속도는 좀 느리지만요.</div>
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上野不忍池
<img_ src="http://shinhonbang.rkrk.kr/attachfile/hwZkxnHpwRJkQi5YsxUnX7" alt="hwZkxnHpwRJkQi5YsxUnX7">
千住大橋
<img_ src="http://shinhonbang.rkrk.kr/attachfile/bV7CZ2SQZatSWqyQfmDR28" alt="bV7CZ2SQZatSWqyQfmDR28">
牛田
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舎人公園
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