<div> </div> <div>저는 운동을 참 많이 했어요.</div> <div>10대 때는 격투기를 몇 년했구요.</div> <div>원래는 체대로 가려고 했지만 고 3때 꿈이 생겨 공부로 대학 갔네요.</div> <div>그 뒤 잠깐 쉬다가 자전거를 좀 탔습니다.</div> <div>하루에 평균 100km는 탄 것 같아요.</div> <div>그러다 웨이트 트레이닝도 병행하고..</div> <div>중간에 다쳐서 수술하고 쉰 적도 있죠. 그렇지만 20대 내내 꾸준히 했습니다.</div> <div>20대 후반이 되선 역도 동호회에 나가서 꽤 열심히 했죠.</div> <div>수술한 부위들 때문에 용상, 인상은 더럽게 못했지만</div> <div>하이바 풀 스쾃은 180kg 이상 했고, 데드 역시 180kg으로 몇 회씩 반복하며 본운동 하곤 했었습니다.</div> <div>지금와서 생각해보면 용상, 인상이 안되서 보조 운동 중량에 좀 집착했던 것 같네요.</div> <div></div> <div>그러다 운동을 그만뒀죠. 개인적인 사정도 있고, 무엇보다 몸이 확 안좋아져서...</div> <div>사실 어릴 적부터 몸이 좋지 않아 병원에 다녔는데 연말쯤 부터 갑자기 몸이 확 갔네요..</div> <div>한 3개월 운동 못했더니 아주 죽겠더라구요.</div> <div>체중도 늘고, 몸도 더 안좋아지고.. </div> <div>골골대며 약이나 먹으며 살던 중 병원에서 체중 좀 줄이라고 해서 다시 운동을 시작했습니다.</div> <div>다시 하려니 참 힘이 드네요. </div> <div>식단 관리 란 것도 처음으로 해보는데 참 어렵구요.(사실 운동보다 이게 더 힘들어요.)</div> <div>예전처럼 빡세게 운동할 수도 없고, 무겁게 들 수도 없고, 오랫동안 움직이지도 못하는 몸으로 </div> <div>다시 움직여 보려 하니 힘들어요. </div> <div>하지만 '20대 초반의 체중과 체력과 몸매로 되돌아 가야 건강해진다.' 라는 생각으로 나름 꾸준히 열심히 하고 있습니다.</div> <div>다들 힘내서 목표를 이뤄봐요..! ㅎㅎ</div> <div>점심 식사 즐겁게 하시고 좋은 하루 보내세요.</div> <div> </div> <div>-사진이 안올려져서 글 삭제하고 다시 썼어요.</div> <div> </div> <div> <div style="text-align:left;"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="NaverBlog_20160122_003146_01.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201603/1458875370vvmIGseYKVWXdKvOPz.jpg" width="550" height="978"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="20150121_174711.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201603/1458875548cOVUD1w36uYDZY5VSc33NmIl.jpg" width="800" height="600"></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="20150213_181924.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201603/1458875662tA7SltUs41ArDNOu1Cou7Dq5JqsWl.jpg" width="800" height="600"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="NaverBlog_20160324_225359_17.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201603/1458875749sMcvBaMlhnfbcn1FZBf8wTBdbYKlpQQ.jpg" width="550" height="538"></div></div></div></div></div>